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Hello, I hope everyone is well, I am glad to have found this community since I am relatively new to hive (I have only a few months since I opened my account) and after reading some posts I realized that you have quite interesting content about drinks, I like it because I am always looking for something new to prepare at home and in fact I have already written down some of your recipes, but my first post in this community is with the intention of sharing the recipe for a wonderful drink that I always prepare at home to help me combat constipation, a problem that affects many people and that can be very annoying and even painful, so I invite you first of all to take a look at the list of ingredients, they are very few and the procedure is very easy to follow.
Hola, espero que todos estén bien, me complace haber encontrado esta comunidad ya que soy relativamente nueva en hive (tengo solo unos cuantos meses desde que abrí mi cuenta) y luego de leer algunos post me di cuenta de que ustedes tienen un contenido bastante interesante sobre bebidas, me gusta porque yo siempre estoy en la búsqueda de algo nuevo para preparar en casa y de hecho ya he anotado unas cuentas recetas de ustedes, pero mi primer post en esta comunidad es con la intención de compartir la receta de una maravillosa bebida que siempre preparo en casa para ayudarme a combatir el estreñimiento, un problema que afecta a muchas personas y que puede llegar a ser muy molesto y hasta doloroso, así que los invito en primer lugar a echarles un vistazo a la lista de ingredientes, son muy pocos y el procedimiento es muy fácil de seguir.
The first thing you should do is add the flax seeds to the warm water.
Lo primero que debes hacer es añadir las semillas de linaza en el agua tibia
Later add the pinch of salt, the pinch of sugar and stir gently to dissolve the ingredients you just added.
Posteriormente añade la pizca de sal, la pizca de azúcar y revuelve suavemente para disolver los ingredientes que acabas de añadir
Then, cut the lemon in half and squeeze both halves into the glass, then stir the mixture with a spoon and let it rest for 10 minutes. During this time the flaxseed will obviously not dissolve but when submerged in water it will release its full potential.
Luego, corta el limón a la mitad y exprime ambas mitades sobre el vaso, posteriormente revuelve la mezcla con una cucharilla y deja reposar por 10 minutos. Durante este tiempo la linaza obviamente no se disolverá pero al estar sumergida en el agua irá soltando todo su potencial.
Then pour the contents of the glass into the blender and blend until the seeds have broken down enough, blend them as much as you want, this will depend on your taste, later you can strain the drink or drink it with the seeds (this will also depend on your preference). .
Luego vierte el contenido del vaso en la licuadora y licua hasta que las semillas se hayan deshecho lo suficiente, licúalas tanto como desees, esto dependerá de tu gusto, posteriormente puedes colar la bebida o beberla con las semillas (eso también dependerá de tu preferencia).
I'm not going to lie to you and tell you that this drink is delicious because it really isn't, but I don't drink it because of its flavor but because of how good it is to combat constipation in addition to the amount of vitamins, minerals and proteins that flax seeds provide. to the organism. Although the lemon does improve the flavor a lot and you will probably find this drink delicious.
No te voy a mentir diciéndote que esta bebida es deliciosa porque realmente no lo es, pero no la bebo por su sabor sino por lo buena que es para combatir el estreñimiento además de la cantidad de vitaminas, minerales y proteínas que las semillas de linaza aportan al organismo. Aunque el limón sí que mejora mucho el sabor y probablemente tú encuentres esta bebida deliciosa.
Thank you very much for your attention, I hope you have a wonderful and blessed start to the week 😃
Muchas gracias por su atención, espero que tengan un maravilloso y bendecido inicio de semana 😃
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Las fotografías de este post son de mi propiedad.
