Cuando pienso en el perdón a veces creo que es una de esas cosas de las que todo el mundo habla teniendo claro que puede beneficiarle pero aún así, debido a lo difícil que es entregarlo, no lo dan.

Desde mi punto de vista y gracias a lo que desde niña aprendí, el perdón es un regalo tan bonito y liberador que le haces al otro a la vez que te regalas algo hermoso a ti mismo. Así que siempre he creído que es algo fundamental en nuestra vida para poder tener paz, para poder vivir sin tanta ataduras y cargas innecesarias.

Pero no me engaño sé muy bien que perdonar es una de las cosas más difíciles que se pueden hacer, y es que casi siempre la razón por la que debemos perdonar es porque alguien nos causó daño, y el rencor es algo que se siente muy fácil y rápido, pero echa raíces tan profundo que no basta con cortarlo, entonces sus ramas crecen, engruesan y no nos permiten ver claramente.

! [English]
When I think about forgiveness sometimes I think it is one of those things that everyone talks about, knowing that it can benefit them but still, because of how difficult it is to give it, they don't give it.

From my point of view and thanks to what I learned since I was a child, forgiveness is such a beautiful and liberating gift that you give to the other at the same time that you give something beautiful to yourself. So I have always believed that it is something fundamental in our life to be able to have peace, to be able to live without so many unnecessary ties and burdens.

But I know very well that forgiveness is one of the most difficult things you can do, because almost always the reason why we must forgive is because someone caused us harm, and resentment is something that is felt very easily and quickly, but it takes root so deep that it is not enough to cut it, then its branches grow, thicken and do not allow us to see clearly.

Cuando pienso en el rencor o la rabia que sentimos cuando se nos lastima, pienso también en la adicción que tenemos al azúcar, nos hace daño, puede causarnos enfermedades físicas, incluso nos afecta emocionalmente, pero aún así no podemos dejar de comerla. Y de hecho hay una frase que dice "la venganza es dulce", si esta súper llena de azúcar refinada y le hace mucho daño a nuestro organismo.

Hace unos años pasé por una situación que si les soy sincera me marcó de por vida, parecía un juego inofensivo de chicas adolescentes, en el que se comenzaron a decir cosas sobre mí que eran falsas, quizá para ellas fue divertido en ese momento, por mí me causa mucho daño ya que mi reputación se vio afectada por lo que estaban diciendo, fueron muchas las personas que creyeron estas cosas sobre mi, y fue bastante desgastante y doloroso para mi.

! [English]
When I think of the resentment or anger we feel when we are hurt, I also think of the addiction we have to sugar, it hurts us, it can cause us physical illnesses, it even affects us emotionally, but we still can't stop eating it. And in fact there is a phrase that says "revenge is sweet", yes it is super full of refined sugar and it does a lot of damage to our organism.

A few years ago I went through a situation that if I am honest marked me for life, it seemed a harmless game of teenage girls, in which they began to say things about me that were false, maybe for them it was fun at the time, for me it causes me a lot of damage because my reputation was affected by what they were saying, there were many people who believed these things about me, and it was quite exhausting and painful for me.

Como mencioné al principio mis padres desde niña me enseñaron la importancia del perdón, y debo perdonar para yo ser perdonada también. Esto no solo lo sabía, sino que lo creía profundamente, aún así estaba molestísima por lo que estaba ocurriendo, así que aunque tenía claro la importancia de el perdón, hubo otras emociones envueltas qué no me dejaban hacerlo, y que me tuvo por un tiempo solo dándole vueltas y vueltas a lo que me habían hecho.

Viéndolo desde otra perspectiva ahora que pasó el tiempo, solo puedo pensar en que yo misma me estaba causando más dolor del que ya había experimentado, solo que no podía notarlo, porque toda la culpa era de esas chicas, según yo en ese momento. El tiempo pasó y aunque yo era "la ofendida" decidí seguir con mi vida, ya que eso me estaba impidiendo vivirla, y un día con una de ellas de frente aunque no me pidió disculpas, decidí dejarlo ir y perdonarlas.

! [English]
As I mentioned at the beginning my parents taught me since I was a child the importance of forgiveness, and I must forgive in order to be forgiven as well. I not only knew this, but I deeply believed it, yet I was still very upset about what was happening, so even though I was clear about the importance of forgiveness, there were other emotions involved that kept me from doing it, and that had me for a while just going over and over what had been done to me.

Looking at it from another perspective now that time has passed, I can only think that I was causing myself more pain than I had already experienced, only that I could not notice it, because all the blame was on those girls, according to me at that time. Time passed and even though I was "the offended one" I decided to go on with my life, since that was preventing me from living it, and one day with one of them in front of me even though she didn't apologize to me, I decided to let it go and forgive them.

Fue acto más liberador que había experimentado en mi vida hasta el momento, y recuerdo que simplemente pensé "me quité una carga de encima", porque si, el rencor es pesadisimo y no nos deja viajar ligeros por la vida. Esa situación me hizo aprender algo que me ayudó a lidiar con otras situaciones más adelante, a no tardar tanto en perdonar y a librarme de seguir prolongando y hasta aumentando el dolor emocional de cuando alguien nos trata injustamente.

Así que para mí es una pérdida de tiempo seguir aferrados a los que nos hicieron, pero además es una forma de autodestrucción. Hay quienes dicen que hay cosas que no se pueden perdonar, en lo personal creo que no lo hay, obviamente hay cosas que son fuertes y lidiar con ellas es más difícil, pero sé con total seguridad que el perdón por supuesto que le beneficia al otro, pero me beneficia muchísimo más a mí, de vivir atada a emociones negativas que nos llenan de azúcar refinada, nos hacen daño.

¿Para qué sufrir más y más y llevar esa carga pesada encima que me hace más difícil camina? Además en el momento en que yo le haga daño a alguien ( porque lamentablemente lo haré) ya sea sin quererlo o no, también quiero que me den ese regalo tan bonito, como lo es el perdón. Así que por muy fácil que sea odiar por siempre a alguien por algo que nos hizo y muy difícil que sea dejar ir las cosas y perdonar, por experiencia les digo que esforzarse por lograrlo es algo que nos ayudará a vivir un poquito más felices a nosotros mismos, así que vale la pena hacerlo.

! [English]
It was the most liberating act I had experienced in my life so far, and I remember that I simply thought "I took a load off my shoulders", because yes, resentment is very heavy and does not let us travel light through life. That situation made me learn something that helped me to deal with other situations later on, to not take so long to forgive and to get rid of prolonging and even increasing the emotional pain when someone treats us unfairly.

So for me it is a waste of time to keep holding on to those who did it to us, but it is also a form of self-destruction. There are those who say that there are things that cannot be forgiven, personally I believe that there are not, obviously there are things that are strong and dealing with them is more difficult, but I know for sure that forgiveness of course benefits the other person, but it benefits me much more, from living tied to negative emotions that fill us with refined sugar, they hurt us.

Why suffer more and more and carry that heavy burden that makes it more difficult for me to walk? Besides, the moment I hurt someone (because unfortunately I will) whether unintentionally or not, I also want them to give me that beautiful gift, such as forgiveness. So as easy as it is to hate someone forever for something they did to us and as hard as it is to let things go and forgive, from experience I tell you that striving for it is something that will help us live a little happier ourselves, so it's worth doing it.