Si colocamos en orden de importancia, lo primero es el reconocimiento, esto permite un mejor bienestar psicológico y emocional, el reconocimiento es una necesidad humana básica ya que todo necesitamos ser valorados, tanto por lo que somos como por lo que hacemos.
If we place them in order of importance, the first thing is recognition, this allows for better psychological and emotional well-being, recognition is a basic human need since we all need to be valued, both for what we are and for what we do.
El reconocimiento puede venir de diferentes personas como amigos, familiares, compañeros o podemos recibir reconocimiento de nosotros mismos, tanto la falta o exceso del reconocimiento puede afectar nuestra autoestima, esto significa que nos puede afectar en la autopercepción.
Recognition can come from different people such as friends, family, colleagues or we can receive recognition from ourselves, both the lack or excess of recognition can affect our self-esteem, this means that it can affect our self-perception.
El reconocimiento en el ambiente laboral es algo sumamente importante ya que esto puede marcar la diferencia entre un ambiente de productividad o no. La falta de de reconocimiento en muchos casos puede generar diferentes sentimientos entre ellos sentimientos de frustración o resentimiento, esto también en algunos aspectos puede llevar a una depresión. Esto es porque llegamos a sentir que nuestro esfuerzo no sirve, no tiene valor, por eso pensamos que no somos apreciados aún cuando nos esforzamos al máximo, nuestro valor es puesto en duda por nosotros mismos.
Recognition in the work environment is extremely important since this can make the difference between a productive environment or not. The lack of recognition in many cases can generate different feelings, including feelings of frustration or resentment, this can also lead to depression in some aspects. This is because we come to feel that our effort is useless, has no value, that is why we think that we are not appreciated even when we try our best, our value is questioned by ourselves.
Es de suma importancia no solamente aprender a recibir conocimiento también a dar. Quizás te preguntes ¿cómo aprendo a recibir reconocimiento? Esto es porque en algunas veces nos cuesta demasiado recibir un cumplido o cuando lo recibimos lo minimizamos o simplemente lo rechazamos, Y esto es no saber recibir un reconocimiento, para ello debemos aprender a aceptar el reconocimiento, el elogio con gratitud y esto también debemos aprender a hacerlo con las demás personas.
It is of utmost importance not only to learn to receive knowledge but also to give. You may be wondering, how do I learn to receive recognition? This is because sometimes it is too difficult for us to receive a compliment or when we receive it we minimize it or simply reject it, and this is not knowing how to receive recognition, for this we must learn to accept recognition, praise with gratitude and this we must also learn. to do it with other people.
Un ejemplo: si alguien te dice: " que bien que has hecho este trabajo " en lugar de ignorarlo o restarle importancia, puedes simplemente decir: "gracias, lo aprecio mucho". Estos pequeños cambios no solamente fortalece el vínculo y la relación con la persona que te brinda reconocimiento sino que también refuerza nuestra autoestima.
An example: if someone tells you: "that's great work you did," instead of ignoring it or downplaying it, you can simply say: "thank you, I really appreciate it." These small changes not only strengthen the bond and relationship with the person who gives you recognition but also reinforce our self-esteem.
A medida que vamos haciendo consciente el recibir reconocimiento tanto como dar reconocimiento a los demás, se va a transformando en un lenguaje habitual, rodearnos de personas que expresan también el reconocimiento es muy positivo para nuestro desarrollo Y crecimiento intra personal e interpersonal. Desde ahora ten en cuenta que el reconocimiento no es malo, todo lo contrario: es una oportunidad para desarrollar la autoestima y la relación con uno mismo y con los demás, el reconocimiento aporta valor a nuestra vida y a las de los demás. Esto también es parte de lo que permite disfrutar de una vida equilibrada y plena, lo primero es aprender a reconocer nuestro valor.
As we become conscious of receiving recognition as well as giving recognition to others, it will become a habitual language. Surrounding ourselves with people who also express recognition is very positive for our development and intra-personal and interpersonal growth. . From now on, keep in mind that recognition is not bad, quite the opposite: it is an opportunity to develop self-esteem and the relationship with oneself and with others, recognition adds value to our lives and those of others. This is also part of what allows us to enjoy a balanced and full life, the first thing is to learn to recognize our value.
Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.
Mis logros.
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