（一）这中暑的症状基本消失了，只有小小咽喉疼痛了，中午，我又来宜家溜达了，这次主要冲着一楼的全球折扣店超会买去的，家里的盐巴和芝麻油没有了，而且冲着这家超级折扣来的，我就想看看，到底能有多有优惠，先到饮料区逛了一圈，发现这里的品牌饮料，属实比超市里面卖的便宜不少啊，品牌汽泡水一瓶才1.8元，还有纯甄牛奶一盒才2元左右，以及喜茶大罐果茶不到5元钱等等，这是大大的折扣呀哈！
除了买必须品之外，还去了零食区转转，一下子给我惊喜住了，一大包的咔嚓脆的锅巴片才不到2元，还有薯片各种口感，其中一款才不足1元，芝麻油小罐装的不到9元，我还买了一大袋的非油炸面条，不到9元钱，分量也是很大的，平常在外面这款药卖12元左右吧，就这样这个来一点，那个来一点，到收银台算账的时候，才40元钱，我天，这也太优惠了吧，看了一下按照原价是要60元左右的，相当于打了六折多呀，确实划算，不过听收银台的妹子说，要对比一下价格，也有比较贵的，就是懂行的才会挑选到价格优惠的，好吧，不过平常去山姆那边买，40元钱是绝对买不了这么多东西的，40元钱最多买一只烤鸡，外加一份青菜，哈哈哈！！当然，这两个超市的定位本来就不一样的，但如果是有同样品牌，同样品质的，为啥不选择更优惠的呢，不过山姆那边也有他不可替代性，他那边有的，超会买这边不一定有。。
OK，该买的东西也买了，到了饭点，就在宜家餐厅凑活一下吧，点了一份烤翅，还有黑咖啡，再有超市购买的巧克力派，这午餐妥妥的就够了，现在的食量也不大，黑咖啡这次我加了两份糖，我发现哈，有点甜味稍微好点，我最近甜的吃少了，总觉得有点不对劲，大概是身体也需要甜味吧，当然，还是要适量，必须适量！尤其是瘦身期间的人们！
（二）我终于在自己嘚瑟之下，中暑了！！咳咳咳，说了不能太嘚瑟，这就是嘚瑟的结果，平时也就是仗着自己体能OK，身体壮如牛，然后在这样暴热的天气之下，还去登山，我现在知道了，主要是不能超过10点下山，不然也是怼着太阳爆晒，户外的高热气温，然后到了室内又是空调降温，这样一冷一热，频繁进出，你说哪个身体能受得了，当然，也有可能我比较做一点，这次的中暑就是被我自己做出来，NO ZUO NO DIE！！！
昨天，我就只能呆家里，吃了藿香正气水，还有泡VC泡腾片，一天3杯VC，藿香正气水一天2瓶，人还是觉得昏昏沉沉的，一个上午都在昏睡中，到了中午醒来，才发现这样不行，一直睡也不是办法，然后，我突然想起儿时父母在我中暑的时候，拍我手臂出痧的好办法，那我也试试看，就怼着的左右手臂使劲的拍啊拍啊拍，一直拍到出痧了为止，右手臂直接被我拍肿了都，还有小淤青，不过呢，也正是这样的拍手臂的方式，让我整个人清醒过来，不再昏昏沉沉，迷迷糊糊的了，其实中暑还是挺危险的，千万别不当回事哈，一定要重视起来，朋友几个知道我中暑了，也挺关心我的，还有给我外送大西瓜，说是冰镇西瓜也能解暑，哈哈哈，这个办法好！！
其实在前天晚上就有中暑的症状了，不过当时没有选择吃药，以为睡一觉就能好，没想到到了第二天更难受了，才选择吃药！！昨晚大概21:30就有困意了，就赶紧着去睡觉，这也是我进两年以来，最早一次早睡的，还没到22:00呢，谁能想到呢，如果不是身体不适，估计这个时间点也睡不着，不过这一觉睡的，真的很有效果，今天早上醒来，人有明显舒服多了，头也不疼了，就是咽喉有点疼，赶紧喝了水，这疼痛感能接受，大概是和吃药有关吧，没事，人精神了就好，整理整理准备出发干活去！
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