It's natural for sadness to find us at times in our lives. Happiness is not perpetual, and we all experience ups and downs, all of which are part of the script of our lives. Nobody wants to be sad, but we should see these moments as a way of learning so that the moments of happiness are valued. However, there are times when sadness is strong, overwhelms us and seems to have no end. Dealing with this feeling requires wisdom and patience. One day it will all pass and the days will be colorful again.
I've been through painful times in my life, and sadness has been my faithful companion for longer than I would have liked. There were times when I thought it would last forever and that I wouldn't get over this feeling. But it taught me a lesson: even if it seemed like an eternity at the time, it passed. Everything passes.
I learned that you have to resist. It's not easy, and sometimes you feel like you're at a dead end, being consumed by sadness is not a good thing. Over time, I realized that the more I shrank into myself, the worse it got. Of course, there are times when we need to distance ourselves from certain people so that we can find ourselves. This self-knowledge is valuable and can help us understand what's going on. But if we delve too deeply into this condition, we'll find ourselves in a deep pit at a time when our strength has run out. After a while, you have to keep going. Getting back into a routine and forcing ourselves to talk to someone trustworthy about our feelings helps to get us out of this situation.
During the period of great sadness I went through, I held back on talking to other people, but it wasn't until I felt ready to open up that things changed. There is a time to close yourself off, but there is also a time to open up. When you decide to talk to another person, it's important to identify whether they are willing to listen and give good advice, because that makes a lot of difference. I was lucky enough to have someone who gave me great advice in difficult times, and today I am grateful for having had that help at such a dark time in my life. It also brings a wisdom in that, when we experience it, we know the importance of reaching out to those in need and sometimes that's all we'll have at a time when we don't know what to do or where to turn.
This was a powerful experience in my life, but naturally and periodically, I sometimes feel sad. I don't want to say that after this phase everything was a bed of roses, but I now know how to live with these peaks of sadness. Dealing with them in a better way was only possible after I went through an impactful experience. I absorbed this knowledge and today I know how to deal with it better. As I like to say, life is a Ferris wheel, where ups and downs are part of the cycle. Learn to appreciate the good times, to be resilient in difficult times and know that everything passes.
Credits:
Translated: Deepl
Cover: created by Canva.
Image Thumbnail: Canva.
[PT]
É natural que a tristeza nos encontre em momentos de nossa vida. A felicidade não é perpétua, e altos e baixos são vivenciados por todos nós, tudo isso faz parte do roteiro de nossas vidas. Ninguém deseja ficar triste, mas devemos enxergar esses momentos como uma forma de aprendizado para que os momentos de felicidade sejam valorizados. No entanto, há vezes em que a tristeza é forte, nos assola e parece não ter fim. Lidar com esse sentimento exige sabedoria e paciência. Uma hora tudo vai passar, e os dias serão coloridos novamente.
Eu já passei por momentos dolorosos em minha vida, e a tristeza foi minha companheira fiel durante mais tempo do que eu gostaria. Houve momentos em que eu achava que isso iria durar para sempre e que não superaria esse sentimento. Mas com isso, eu tive uma lição: mesmo que naquele momento parecesse uma eternidade, ela passou. Tudo passa.
Eu aprendi que é preciso resistir. Não é fácil, e às vezes nos sentimos em um beco sem saída, ser consumido pela tristeza não é algo bom. Com o tempo, percebi que quanto mais me encolhia para dentro de mim, pior ficava. Claro que existem momentos em que precisamos nos afastar de algumas pessoas para que possamos nos encontrar. Esse autoconhecimento é valioso e pode nos ajudar a entender o que está acontecendo. Mas se nos aprofundarmos demais nessa condição, vamos nos ver dentro de um poço profundo em um momento em que as forças já se esvaíram. Depois de certo tempo, é preciso continuar. Voltar à rotina e nos forçar a conversar com alguém confiável sobre os nossos sentimentos ajuda a nos livrar dessa situação.
Durante o período de grande tristeza que passei, contive-me em manter diálogo com outras pessoas, mas foi só depois de me sentir preparado para me abrir que as coisas mudaram. Existe o momento de nos fechar, mas também existe o momento de nos abrir. Ao decidir conversar com outra pessoa, é importante identificar se ela está disposta a ouvir e dar bons conselhos, pois isso faz muita diferença. Eu tive a sorte de ter alguém que me deu ótimos conselhos em momentos difíceis, e hoje sou grato por ter tido essa ajuda em um momento tão sombrio da minha vida. Isso também traz uma sabedoria em que, quando vivenciamos, sabemos da importância em estender as mão para quem precisa e as vezes isso é tudo que vamos ter, em um momento que não sabemos o que fazer ou onde recorrer.
Essa foi uma experiência forte em minha vida, mas naturalmente e periodicamente, às vezes me sinto triste. Não quero dizer que depois dessa fase tudo foi um mar de rosas, mas agora sei conviver com esses picos de tristeza. Lidar com eles de uma melhor forma só foi possível depois que passei por uma experiência impactante. Absorvi esse conhecimento e hoje sei lidar melhor com isso. Como eu gosto de dizer, a vida é uma roda-gigante, onde altos e baixos fazem parte do ciclo. Aprenda a apreciar os bons momentos, a ser resiliente nos momentos difíceis e saiba que tudo passa.
Credits:
Translated: Deepl
Cover: created by Canva.
Image Thumbnail: Canva.
hl-exclusive hl-w120e1 inleo hivebr life pob neoxian pimp hive-engine archon
Posted Using InLeo Alpha