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La lactancia materna desde mi perspectiva es un tema que ha sido romantizado y que entono a él existen tantos mito desde muchas décadas atrás y antes que sea mal intérpretada, debo aclarar que soy pro lactacia, ahora bien ¿por que digo que lactancia ha sido romantizada? Pues partiendo de mí experiencia unas de las primeras cosas que dicen cuando estás embarazada es "debes dar pecho" y no hay ningún desacuerdo con ello, ya que es es la mejor opción en todos los sentidos, a nivel de salud del recién nacido y hasta económicamente para los padres, sin embargo algo para lo que no te preparan es para abordar la lactancia de manera efectiva desde el primer instante que diste a luz a tu bebé, así que temas como: poca producción, grietas o fisura en los pezones, brote crecimientos en los bebés, serán los primeros obstáculos en el camino hacia una lactancia materna exitosa.
Breastfeeding from my perspective is a subject that has been romanticized and that there are so many myths about it since many decades ago and before it is misinterpreted, I must clarify that I am pro lactation, now why do I say that breastfeeding has been romanticized? Well from my experience one of the first things they say when you are pregnant is "you should breastfeed" and there is no disagreement with that, as it is the best option in every way, in terms of health of the newborn and even economically for parents, however something that they do not prepare you for is to address breastfeeding effectively from the first moment you gave birth to your baby, so issues such as: low production, cracked or cracked nipples, sprouting baby growths, will be the first obstacles on the road to successful breastfeeding.
Poca producción de leche en los primeros días. | Low milk production in the first days.
Muchas madres primerizas comienzan con el pie izquierdo debido al mito de que la producción de leche es inmediata tras el parto, muchas llegan con esta expectativa tras tener a sus bebés, y la verdad es que escasamente saldrá esa primera leche que es conocida como calostro, esto se debe primero a que nuestro bebé tiene el estómago pequeño y no requiere de tanta cantidad de leche y segundo que nuestro cuerpo irá produciendo más leche a medida que el bebé crezca y en la medida que peguemos nuestro bebé al seno, ya que está constante estimulación del bebé envia señales directamente a nuestro cerebro de que se requiere más producción de leche y es esta una de las razones del aumento de producción de leche.
Many new mothers start off on the wrong foot due to the myth that milk production is immediate after delivery, many arrive with this expectation after having their babies, and the truth is that the first milk, known as colostrum, will hardly come out, This is due firstly to the fact that our baby has a small stomach and does not require as much milk and secondly that our body will produce more milk as the baby grows and as we attach our baby to the breast, as this constant stimulation of the baby sends signals directly to our brain that more milk production is required and this is one of the reasons for the increase in milk production.
Muchas abuelas, tía caen en el error de decirle a la nueva madre que su leche no llena al bebé que debe dar fórmula para saciarle, esto partiendo de la premisa de que el bebé come muy seguido, pero debemos tener en cuenta que su estomago es pequeño así que requiere poca cantidad de leche y así mismo que la leche materna se digiere muy rápido aproximadamente entre 40 y 50 minutos así que es normal y lógico que nuestro bebé al inicio coma más seguido y es por ello que se habla mucho del tema de amamantar a libre demanda, es decir las veces que el bebé quiera, ya que esto ayudará ha aumentar paulatinamente la producción de leche, así que introducir fórmula bajo la premisa de que el bebé queda con hambre es un error común en estos primeros dias de lactancia.
Many grandmothers, aunts fall into the error of telling the new mother that her milk does not fill the baby that she should give formula to satiate him, this based on the premise that the baby eats very often, but we must take into account that his stomach is small so it requires little amount of milk and also that breast milk is digested very fast approximately between 40 and 50 minutes so it is normal and logical that our baby eats more often at the beginning and that is why there is much talk about the issue of breastfeeding on demand, that is to say, as many times as the baby wants, since this will help to gradually increase milk production, so introducing formula under the premise that the baby is hungry is a common mistake in these first days of breastfeeding.
Por lo general es al tercer o cuarto día cuando sentimos que nuestro senos están apunto de estallar, esto se debe a la alta producción de leche, pues nuestro bebé a través de su constante estimulación le ha enviado al cerebro la señal que debe producir más leche y eso es lo que hace nuestro cuerpo, pero será cuestión de días para que esté estado desbordante de los senos pase, pues nuestro cuerpo con el paso de los días sabrá cuánta es la la cantidad de leche que requiere nuestro bebé y esa es la cantidad que va producir por lo que... Nuestros senos dejarán de estar tensos.
Usually it is the third or fourth day when we feel that our breasts are about to burst, this is due to the high production of milk, because our baby through constant stimulation has sent the brain the signal to produce more milk and that is what our body does, but it will be a matter of days for this overflowing state of the breasts to pass, because our body with the passage of days will know how much is the amount of milk that our baby requires and that is the amount that will produce so... Our breasts will stop being tense.
Grietas o fisuras en los senos. | Cracks or fissures in the sinuses.
Los siguiente días la relación seno bebé puede que se vea afectada por grietas lo cual es común debido que nuestro pezones se deben adaptar a su nueva tarea que es alimentar el bebé, pero como madres debemos asegurarnos de que exista un buen agarre por parte del bebé, para así disminuir que exista un maltrato en el seno que conlleve a fisuras o grietas que pueden empeorar si no se trata y dificultar la lactancia debido al dolor, lo recomendable ante la aparición de grietas es permitirle al seno estar al aire libre luego de la lactancia, claro esto en la privacidad de su hogar así como colocarle unas gotas de sus propia leche materna ya que está tiene propiedades que ayudaran a que sane el pezón.
The following days the baby breast relationship may be affected by cracks which is common because our nipples must adapt to their new task which is to feed the baby, but as mothers we must ensure that there is a good grip by the baby, to reduce that there is a mistreatment in the breast that leads to fissures or cracks that can worsen if not treated and make breastfeeding difficult due to pain, It is advisable to allow the breast to be outdoors after breastfeeding, of course this in the privacy of your home and place a few drops of your own breast milk as it has properties that will help the nipple to heal.
Brotes de crecimiento. | Growth buds.
Un obstáculo menos 👏💫, pero pasados los días tenemos producción de leche adecuada, ya no hay grietas, el bebé tiene un buen agarre pero ahora nuestro bebé llora, toma el seno, rechaza el seno, vuelve a llorar, lo vuelve agarrar y lo vuelve a soltar, la locura 😵💫 lo sé! y es a este comportamiento que le llamamos brotes de crecimiento, pues son etapas donde nuestro bebé literalmente se pegarán un estirón ganarán peso y altura y pues la naturaleza es sabia y este comportamiento en ellos lo que hace es enviar señales a nuestro cerebro de que debe producir más leche,
estos brotes suelen ocurrir a la 2 semana de nacido, al mes nuevamente, pueden durar de un día a tres y el más fuerte de todos ocurre al tercer mes... Ya que este brote puede durar casi todo el mes 😵💫 es aquí donde muchas madres piensan que ya no generan casi leche y recurren a la fórmula, lo cual pone en riesgo continuar con la lactancia materna exclusiva, pues al introducir fórmula el bebé dejará su comportamiento natural de brote de crecimiento y nuestro cuerpo al no recibir estas señales no aumentará la producción de leche, volviéndose parte del ciclo la introducción de la fórmula, así que si tu bebé está en su tercer mes de vida y se comporta así al punto de poner los nervios nerviosos 😵💫😂🥹 debes tener paciencia ofrecerle a tu bebé el seno a libre demanda y esto incluye las noches y madrugadas, es un mes sumamente agotador físicamente y mental pero como todo en la vida es solo una etapa, los brotes de crecimiento tienen fechas aproximadas en que se presentan pero se debe aclarar que no son exacta y puede variar en cada bebé pero lo importante es saber las señales de un brote de crecimiento.
One obstacle less 👏💫, but after a few days we have adequate milk production, there are no more cracks, the baby has a good latch but now our baby cries, takes the breast, rejects the breast, cries again, grabs it again and releases it again, madness 😵💫 I know! and it is this behavior that we call growth spurts, because they are stages where our baby will literally hit a growth spurt and gain weight and height and nature is wise and this behavior in them what it does is send signals to our brain that it should produce more milk,
These outbreaks usually occur at 2 weeks after birth, at one month again, can last from one day to three and the strongest of all occurs in the third month .... Since this outbreak can last almost the whole month 😵💫 is here where many mothers think that they no longer generate almost milk and resort to formula, which puts at risk to continue with exclusive breastfeeding, because when introducing formula the baby will leave its natural behavior of growth outbreak and our body not receiving these signals will not increase milk production, becoming part of the cycle the introduction of formula, so if your baby is in his third month of life and behaves like this to the point of getting nervous 😵💫😂🥹 you must be patient and offer your baby the breast on demand and this includes nights and early mornings, it is an extremely exhausting month physically and mentally but like everything in life is just a stage, growth spurts have approximate dates in which they occur but it should be clarified that they are not exact and can vary in each baby but the important thing is to know the signs of a growth spurt.
Mi segunda hija actualmente está a una semana de cumplir su tercer mes pero hace semana y media comenzó a presentar su brote de crecimiento del tercer mes 😵💫 su señal más clara fue dejar de dormí corrido en las noches, y que cada hora o hora y media se despierta y comienza a tomar pecho, lo suelta, llora lo vuelve agarrar, dura así unos 10 minutos luego hace su toma normalmente y duerme y la hora y media máximo se vuelve a despertar a pedir seno, actualmente ella pesa 5 kilos y desde el segundo mes duerme 6 horas seguida en las noches, sé que este mes será fuerte para mí tras días largo y noches eternas por el brote de crecimiento, pero vale la pena pues uno de los beneficios de la lactancia materna es que los bebés suelen ser más saludables y de eso no tengo duda ya que mi hija mayor de 2 años hasta el momento solo se ha enfermado una vez y este es el motivo principal porque soy pro lactacia, se que es dolorosa al inicio,agotadora en todo instante en especial en las noche o madrugadas pero todos los beneficios que le otorga a nuestros hijos hacen que valga la pena, es por ello que la lactancia materna para mí es sin duda un gran acto de amor, así que no desesperen ante los brotes de crecimiento, mi recomendación para lidiar con ellos es tener paciencia, dar el seno a libre demanda y confiar en nuestro cuerpo mamitas.
My second daughter is currently a week away from her third month but a week and a half ago she began to present her third month growth spurt 😵💫 her clearest sign was that she stopped sleeping at night, and every hour or hour and a half she wakes up and starts to take the breast, she lets it go, cries and grabs it again, It lasts about 10 minutes and then she takes her feed normally and sleeps and the hour and a half maximum she wakes up again to ask for breast, currently she weighs 5 kilos and since the second month she sleeps 6 hours straight at night, I know that this month will be hard for me after long days and eternal nights due to the growth spurt, but it is worth it because one of the benefits of breastfeeding is that babies tend to be healthier and I have no doubt about that since my oldest daughter of 2 years has only been sick once so far and this is the main reason why I am pro breastfeeding, I know it is painful at the beginning, exhausting at all times especially at night or early mornings but all the benefits it gives our children make it worth it, that is why breastfeeding for me is undoubtedly a great act of love, so do not despair before the growth spurts, my recommendation to deal with them is to be patient, give the breast to free demand and trust our body mommies.
Debido a todo lo anterior es la razon por que digo que la lactancia ha sido un tema romantizado, ya que todo este proceso no es sencillo físicamente, adicionalmente gira entorno a él un sin fin de mitos que deben ser desmontados y la solución para ello el leer, leer y leer y más ahora que vivimos en una era digital donde hay fácil acceso a la información, así que no debemos perpetuar tales mitos, el conocimiento es poder y es el camino hacia una lactancia materna exclusiva exitosa y con esto no quiero decir que está mal dar fórmula pues cada quien es libre de criar a sus hijos como considere apropiado de acuerdo a las circunstancias entonó a su maternidad, su recuperación post parto, si trabajas o no, son tantas cosas que realmente cada mamita y hogar deben buscar las que más se le ajuste a sus necesidades, no olvidemos que como sociedad e individuos necesitamos más empatia y menos criticas, espero esté post sea de ayuda para aquellas mamitas que han decidido tomar el camino de lactancia, gracias por llegar hasta aquí, su tiempo y atención, será hasta un próximo post.
Due to all of the above is the reason why I say that breastfeeding has been a romanticized topic, since this whole process is not physically simple, additionally it revolves around it endless myths that must be dismantled and the solution for this is to read, read and read and more now that we live in a digital age where there is easy access to information, so we should not perpetuate such myths, knowledge is power and it is the way to a successful exclusive breastfeeding and with this I do not mean that it is wrong to give formula because everyone is free to raise their children as they deem appropriate according to the circumstances in their motherhood, I hope this post is helpful for those moms who have decided to take the path of breastfeeding, thank you for coming here, your time and attention, it will be up to a next post.
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🇪🇸 Traducido con DeepL
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