Pront: Inyección de alegría
Nosotros muchas veces nos encontramos en situaciones que nos parecen adversas, molestas, irritantes, deprimentes y, en ocasiones, hasta peligrosas. Algunas veces esas situaciones son reales, como la pérdida de familiares, la pérdida de un trabajo, la distancia entre familiares que se han visto obligados a migar, u otras condiciones más simples, pero no menos dolorosas para algunas personas, como puede ser el rompimiento con la pareja, o la molestia con un amigo.
Pero, también, nos encontramos con situaciones, que son muy dramáticas, para algunas personas, pero que realmente no son reales, sino que las mismas han sido impuestas en las psiquis de la sociedad a través de las agendas de los medios y de las redes sociales. Yo tuve la oportunidad de ver situaciones reales de este tipo. Y, entre ellas, una muy fuerte, que fue una vecina que intentó suicidarse, debido a la inmensa depresión que le ocasionaban los mensajes sobre la situación política y económica del país.
Y justamente, en ese caso comentado en el párrafo de arriba, vi lo importante que es para ese tipo de personas, y para todas las personas en general, de rodearse de personas optimistas y realmente felices, que le inyecten a alegría a cada momento del día. Recuerdo con mucho pesar, que mi vecina, que era una seguidora de las cuentas en las redes de la oposición venezolana, terminó, hospitalizada y paso mucho tiempo, tomando sedantes y antipsicóticos, enviados por el psiquiatra.
Sin embargo, empezó a mejorar, cuando dejó de lado su adicción a los canales de noticias, a las redes sociales y a los mensajes de los políticos. En el mimo momento que dejo de contaminarse la vida y el alma con esas noticias, pudo empezar a trabajar sus problemas de depresión.
Después, ella se reunió con personas diferentes, comenzó a hacer yoga, y además, sus padres, le compraron un cachorrito, que se ha convertido en uno de los amores de su vida, ya que le da inyecciones diarias de alegría, amor y amistad.
De todo lo que vi y viví con esa vecina, y con los comentarios sobre problemas con otras personas. Aprendí, lo importante que es el no contaminarse con los mensajes negativos, con los mensajes de odio, y con los mensajes depresivos que abundan en las redes sociales. Vengan del lado que vengan. Y también aprendí, lo importante que es ser un factor de cambio en la sociedad, y lo fácil que es, cuando uno es amable, amigable y respetuoso, dando siempre mensajes positivos y alegres, en cada contacto con los demás.
Muchas gracias por leerme.
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5-minute daily prompt: Resilience and optimism, how joy can heal. Original Content.
Pront: Injection of joy
We often find ourselves in situations that seem adverse, annoying, irritating, depressing and, sometimes, even dangerous. Sometimes these situations are real, such as the loss of relatives, the loss of a job, the distance between relatives who have been forced to migrate, or other simpler, but no less painful conditions for some people, such as a breakup with a partner, or annoyance with a friend.
But, also, we find situations, which are very dramatic, for some people, but they are not really real, but they have been imposed on the psyche of society through the agendas of the media and social networks. I had the opportunity to see real situations of this kind. And, among them, a very strong one, who was a neighbor who tried to commit suicide, due to the immense depression caused by the messages about the political and economic situation of the country.
And precisely, in that case mentioned in the paragraph above, I saw how important it is for such people, and for all people in general, to surround themselves with optimistic and really happy people, who inject joy into every moment of the day. I remember with a lot of regret, that my neighbor, who was a follower of the accounts on the Venezuelan opposition networks, ended up, hospitalized and spent a lot of time, taking sedatives and antipsychotics, sent by the psychiatrist.
However, he began to improve, when he put aside his addiction to news channels, social networks and messages from politicians. The moment he stopped polluting his life and soul with this news, he was able to start working on his depression problems.
Then, she met with different people, started doing yoga, and also, her parents, bought her a puppy, which has become one of the loves of her life, since it gives her daily injections of joy, love and friendship.
From everything I saw and lived with that neighbor, and with the comments about problems with other people. I learned how important it is not to be contaminated with negative messages, with hateful messages, and with depressive messages that abound on social networks. Come from whichever side you come. And I also learned how important it is to be a factor of change in society, and how easy it is, when one is kind, friendly and respectful, always giving positive and cheerful messages, in every contact with others.
Thank you very much for reading me.
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