Hola querida comunidad de Holos&Lotus, en esta ocasión quiero
hacer parte de la iniciativa propuesta por @charjaim donde nos invita a hacer una reflexión de esos comportamientos inútiles que hacen parte de nuestra vida y que poco a poco se van arraigando a nuestra personalidad y estilo de vida. A lo largo de mi vida he disfrutado mucho aprender, estudiar temas de desarrollo personal y filosofías de vida. Sin embargo no es lo mismo estudiar que practicar, muchas veces sabemos cuales son las actitudes y acciones que debemos tomar para que nuestras vidas mejoren, aun sabiendo cuales son estos aspectos de nuestra vida que debemos mejorar o cambiar, nos quedamos paralizados ante el cambio y atrapados en un circulo vicioso de malos hábitos que no suman a nuestra vida.
Hello dear Holos&Lotus community, on this occasion I want
Be part of the initiative proposed by @charjaim where he invites us to reflect on those useless behaviors that are part of our lives and that little by little become rooted in our personality and lifestyle. Throughout my life I have greatly enjoyed learning, studying personal development topics and life philosophies. However, studying is not the same as practicing, many times we know what attitudes and actions we must take so that our lives improve, even knowing what these aspects of our life are that we must improve or change, we remain paralyzed by the change and trapped in a vicious cycle of bad habits that do not add to our lives.
¿Alguna vez te has puesto a pensar en la cantidad de elementos y comportamientos inútiles, que han estado a lo largo de nuestra vida y que siguen sumándose y se vuelven necesarios?
Have you ever stopped to think about the number of useless elements and behaviors that have been present throughout our lives and that continue to add up and become necessary?
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Hábitos alimenticios que sabemos que nos son beneficiosos para nuestro bienestar y sin embargo seguimos cayendo en una repetición toxica, en la que conocemos claramente los efectos negativos que tienen ciertos alimentos en nuestro cuerpo. Comida chatarra, comida empaquetada, o comida grasosa y poco saludable que debemos evitar a toda costa, pero que en momentos de estrés o ansiedad son los primeros a los que corremos a resguardar en busca de un pequeño momento feliz, que después se convierte en arrepentimiento y mal funcionamiento de nuestro sistema digestivo y que incluso puede afectar nuestro estado de animo directamente.
Eating habits that we know are beneficial for our well-being and yet we continue to fall into a toxic repetition, in which we clearly know the negative effects that certain foods have on our body. Junk food, packaged food, or greasy and unhealthy food that we should avoid at all costs, but that in times of stress or anxiety are the first ones we run to protect in search of a small happy moment, which later turns into regret. and malfunction of our digestive system and can even affect our mood directly.
Hábitos de pensamientos tóxicos, llenar nuestra vida de rencor, de ira, de pensamientos negativos que poco a poco influyen en nuestro comportamiento y se hacen cada vez mas parte de nuestra personalidad. En muchas ocasiones dejamos que estos pensamientos nos lastimen, con la ingenua intención de afectar a quien nos ha lastimado y no nos damos cuenta que estos pensamientos y comportamientos terminan afectándonos a nosotros mismos. Es como tomarnos un veneno nosotros mismos pensando que va a envenenar a quien nos lastimo. Es mejor regalarnos el perdón y seguir nuestra vida lejos del resentimiento y el rencor.
Habits of toxic thoughts, filling our lives with resentment, anger, and negative thoughts that little by little influence our behavior and become more and more part of our personality. On many occasions we let these thoughts hurt us, with the naive intention of affecting the person who has hurt us and we do not realize that these thoughts and behaviors end up affecting ourselves. It's like taking poison ourselves thinking that it will poison the person who hurt us. It is better to give ourselves forgiveness and continue our lives away from resentment and resentment.
Hábitos de comportamientos tóxicos, en mi caso personal reconozco y conozco comportamientos que afectan de manera negativa mi vida. Malos hábitos como adicciones y vicios que no llevan a nada positivo, pero que sin embargo no puedo sacar cien por ciento de mi vida. Aceptar que tenemos problemas de conducta y adicciones es el primer paso, pero el paso mas importante es decidir alejarte de estos comportamientos que hunden tu vida en la oscuridad y no te permiten salir adelante, entorpecen tus proyectos, afectan tu vida y la de las personas que te aman. Sin duda este es mi comportamiento mas inútil, repetir una y otra vez estos circulos viciosos que poco a poco calan profundo en tu vida y de los que parece imposible encontrar una salida. De la mano de Dios y de las personas que amas es un poco mas sencillo salir de estos comportamientos que arruinan tu vida.
Habits of toxic behaviors, in my personal case I recognize and know behaviors that negatively affect my life. Bad habits like addictions and vices that do not lead to anything positive, but that I cannot get out of my life one hundred percent. Accepting that we have behavioral problems and addictions is the first step, but the most important step is deciding to move away from these behaviors that plunge your life into darkness and do not allow you to move forward, hinder your projects, affect your life and that of other people. who love you Without a doubt this is my most useless behavior, repeating over and over again these vicious circles that little by little penetrate deep into your life and from which it seems impossible to find a way out. With the hand of God and the people you love, it is a little easier to get out of these behaviors that ruin your life.
Me gustaría invitar a @ykvasquez y @marthaisela a ser parte de esta iniciativa, las invito a que nos compartan su apreciada reflexión sobre esos comportamientos y actitudes inútiles que adoptamos en nuestras vidas. También quiero agradecer a todo los lectores por su atención e invitarlos a ser parte de esta maravillosa iniciativa y compartir sus pensamientos respecto al tema.
I would like to invite @ykvasquez and @marthaisela to be part of this initiative, I invite them to share their appreciated reflection on those useless behaviors and attitudes that we adopt in our lives. I also want to thank all readers for their attention and invite them to be part of this wonderful initiative and share their thoughts on the topic.
Gracias!!!
Thanks!!!