Versión en español
Que alegria compañeros me causa estar de nuevo por esta bellísima comunidad repleta de diferentes sentimientos, por la mañana estuve leyendo de una iniciativa que me llamó la atención y es esta Iniciativa: Mis sentimientos ante la comida y el peso
Una iniciativa en la que quise participar para compartir mi experiencia con este tema tan extenso y lleno de diferentes opiniones y gustos también, aprovechando de una vez para invitar a @nathy33 a participar.
Hablando de comida, en mi caso o en el caso de toda mi familia, siempre lo consideramos indispensable a la hora de relacionarnos. Bueno, lo que pasa es que a todos nos gusta mucho la comida, sobretodo la comida que no es sana, perros calientes, hamburguesas, pizzas y sobretodo coca cola.
Este refresco siempre lo hubo en mi casa y al llegar alguien de visita era lo primero que iba a comprarse para compartir con la visita, en otras palabras en la casa cuando pensamos en amistad, visita y pasar tiempo juntos, automáticamente pensamos en comida, y hasta llegamos a pensar que sin comida, ninguna de estas cosas puede disfrutarse bien.
Aquí en Venezuela, he visto en varios lugares que como que la cultura es así, la comida es indispensable porque el hambre es una necesidad que tenemos, pero casi siempre el comer lo relacionamos con otras cosas.
“hay que celebrar, yo llevo lo refrescos” o “Me siento triste, vamos a comprar una torta o quesillo”.
Para calmar de alguna manera las emociones que sentimos, aunque sean buenas o no, queremos siempre involucrar la comida, es como un complemento para arreglar las cosas o para mejorarlas.
A mi me pasó que, debido a la cantidad de comidas poco saludables que comí, mi salud se vio afectada y pagó las consecuencias hoy en día. Pará resumirles el cuento, a mi siempre me ha gustado lo que aquí llamamos cochino frito, no importa como venga, es algo que a mí me gusta mucho, su sabor es muy bueno y cuando era joven lo comía bastante.
Eso fue hace varias lunas, no había más que juventud en mi, no me sentía mal ni nada, y no sé cómo decirles lo feliz que yo me sentía cuando a final de mes me pagaban de mi trabajo y yo salía a comprarme cochino frito a un lugar cerca de donde trabajaba con mis amistades.
Esto lo hice durante años, me sentía triste o estaba muy cansada del trabajo y sabía que cuando comiera me iba a sentir mejor, pero refiriéndome al sentido emocional. Era como que la comida estaba unida a mis sentimientos y con ella podía sentirme mejor y como cada acto nuestro viene acompañado de una consecuencia.
¡Bienvenida a mi vida hipertensión arterial! la grasa que comí por tanto tiempo comenzó a dañarme la salud y actualmente debo tomar medicamentos para regular mi tensión a la vez que controlo la grasa que hay en mis arterias.
En el momento en el que el médico me dijo que estaba enferma, me preocupé mucho y sabía que tenía que hacer cambios en mi dieta, tenía que comer mejor y cosas más sanas. Eso me hizo sentir triste porque cuando alguien venía de visita, ya no podía comer algo sabroso con ellos, si eso era muy grasoso o si era mucho carbohidrato.
Como mencioné líneas atrás, me mal acostumbré a relacionar la comida con pasar tiempo con una persona y conversar y haberlo hecho me afectó, porque en lugar de disfrutar de mi visita estaba pendiente de lo que no podía comer o de que la otra persona no se sentía bien por yo no comer con ella.
¿Cómo cambiaron las cosas? En 2016 cuando la cosa se puso ruda en Venezuela, la comida escaseó mucho y tuvimos que adaptarnos a una nueva forma de ver las cosas. El tener poco que comer me hizo valorar más las conversaciones y la compañía que me hacían mis amigos cuando me visitaban.
El interés principal no era la comida ya, sino el pasar tiempo con la gente, también con la familia. Aunque esta situación nos pegó duro a todos y nos afectó, algo bueno que pude sacar de eso es que aprendí eso y mucho más.
La comida es sabrosa y disfrutamos mucho de ella, es muestra del cariño de nuestro creador, pero hay mucho más que la comida y no debemos sentir que otras cosas que son más importantes pierden valor por no haber una comida bien elaborada en medio, se puede pasar una tarde agradable con una persona y disfrutar únicamente de su compañía.
En la casa nosotros seguimos disfrutando comer, preparamos comidas juntos y disfrutamos de ellas, aunque ahora considerando también nuestra salud y comprendiendo que hay cosas más importantes.
English Version
I am so happy to be back in this beautiful community full of different feelings, in the morning I was reading about an initiative that caught my attention and it is this Initiative: My feelings about food and weight.
An initiative in which I wanted to participate to share my experience with this topic so extensive and full of different opinions and tastes as well, taking the opportunity to invite @nathy33 to participate.
Speaking of food, in my case or in the case of all my family, we always consider it indispensable when it comes to relating to each other. Well, what happens is that we all like food a lot, especially food that is not healthy, hot dogs, hamburgers, pizzas and above all coke.
In other words, in our house when we think of friendship, visits and spending time together, we automatically think of food, and we even think that without food, none of these things can be enjoyed well.
Here in Venezuela, I have seen in several places that the culture is like that, food is indispensable because hunger is a need we have, but almost always eating is related to other things.
We say "we have to celebrate, I'll bring the refreshments" or "I feel sad, let's buy a cake or quesillo".
To somehow calm the emotions we feel, whether they are good or not, we always want to involve food, it is like a complement to fix things or to make things better.
It happened to me that, due to the amount of unhealthy foods I ate, my health was affected and paid the consequences today. To sum up the story, I have always liked what we call here fried pork, no matter how it comes, it is something that I like very much, its taste is very good and when I was young I ate it a lot.
That was several moons ago, there was nothing but youth in me, I didn't feel bad or anything, and I don't know how to tell you how happy I felt when at the end of the month I got paid from my job and I would go out to buy fried pork at a place near where I worked with my friends.
I did this for years, I felt sad or I was very tired from work and I knew that when I ate I would feel better, but in an emotional sense. It was like food was linked to my feelings and with it I could feel better and since every act of ours comes with a consequence.
Welcome to my life, high blood pressure! The fat I ate for so long started to damage my health and now I have to take medication to regulate my blood pressure while controlling the fat in my arteries.
The moment the doctor told me I was sick, I was very worried and I knew I had to make changes in my diet, I had to eat better and healthier things. That made me feel sad because when someone came to visit, I could no longer eat something tasty with them, if it was too fatty or if it was too much carbohydrate.
As I mentioned a few lines back, I got into the bad habit of relating food to spending time with a person and having a conversation and having done that affected me, because instead of enjoying my visit I would be thinking about what I couldn't eat or that the other person didn't feel good because I didn't eat with them.
How did things change? In 2016 when things got rough in Venezuela, food became very scarce and we had to adapt to a new way of looking at things. Having little to eat made me value more the conversations and the company my friends kept me company when they visited.
The main interest was no longer food, but spending time with people, including family. Although this situation hit us all hard and affected us all, one good thing I was able to take away from it is that I learned that and much more.
The food is tasty and we enjoy it very much, it is a sign of our creator's affection, but there is much more than food and we should not feel that other things that are more important lose value because there is not a well prepared meal in between, you can spend a nice evening with a person and enjoy only their company.
At home we still enjoy eating, we prepare meals together and enjoy them, although now we also consider our health and understand that there are more important things.