Creo que si tienes una buena relación con tu pareja, esto tributa inmensamente a tu bienestar personal. Así que no tenemos que esperar a que nuestras relaciones dependan de la buena suerte, podemos construir espacios sanos para nosotros y nuestras parejas. Con mis amigas hablo mucho sobre esto, es un tema tendencia porque a pesar de que las personas disfrutan de la soltería, nos atraviesa una cultura diseñada para vivir en pareja (así nos lo sugieren las canciones, teleseries, películas, libros, etc.) entonces mis amigas solteras atraviesan frecuentemente situaciones de confusión y ansiedad, pero cuando por fin conocen a alguien que les interesa para una relación, descubren que tienen pocas herramientas y casi ningún referente de relaciones sanas en su historial familiar o social.
Cuando nos reunimos para conversar, me gusta reflexionar sobre tres aspectos del amor que creo se deben concientizar y trabajar, porque a fin de cuentas no se trata del cuento de hadas donde una pareja es feliz por siempre, se trata de disfrutar el amor en las relaciones que tengamos, así estas duren una vida o una sola noche. A continuación les dejare mis reflexiones:
El amor fluye, no podemos concentrar toda nuestra energía en una sola persona, así tengamos a nuestra pareja debemos cuidar nuestros vínculos afectivos, círculos sociales y redes de apoyo, porque el amor no es unidireccional. Cuando solo puedes hablar con tu pareja, salir con tu pareja, reír con tu pareja y no te das el espacio para compartir con otras personas (amistades, familia, conocidos) la energía se estanca, y resulta extenuante para las dos personas involucradas en la relación.
El amor se transforma, las relaciones no son para siempre, tenemos que trabajar en vínculos sexo/afectivos que sepan cómo terminar. Es muy importante ser una buena pareja, pero es igual de importante ser un buen ex. Evitar los malos tratos, el acoso, las persecuciones, los insultos; respetar a la persona con las que compartiste tantas cosas en algún momento, te hará bien a ti y también a ella.
En este punto también me gustaría hablar sobre las transiciones, hace unos días una amiga me comentaba que no sabía si quería empezar una relación con un chico porque no sentía mariposas en la panza, o aquellas cosas que sintió en su relación anterior. El punto es que nos vamos a sentir diferente con cada persona que llegue a nuestras vidas, no podemos esperar sentirnos a los 30 años igual como nos sentíamos a los 15, porque nuestros intereses cambian, sumamos experiencias y percibimos el amor de forma diferente según nuestra edad o la etapa que estemos atravesando. Esto no quiere decir que sea menos delicioso o especial, tenemos que identificar qué es lo que sentimos y si nos hace bien, entonces ¿por qué no intentarlo?
El amor se restaura, habrán momentos en nuestra vida en los que estaremos solos, y otros en los que tendremos pareja, en lo que debemos trabajar es en poder vivir plenamente y sin resentimientos. El amor tiene sus estaciones, aun cuando termina lo que sentimos por alguien, nuestra capacidad de sentir amor es infinita. Que nadie nos quite esta posibilidad, sobre todo no privarnos nosotros mismos de amar. Una relación que termina no es un fracaso, es una experiencia, con ella llegaremos más sabios a la próxima relación.
Con esto me despido queridos amigos, espero que mis reflexiones les sirvan a quienes enfrentan algún conflicto amoroso en estos días. Les invito a disfrutar del amor, que todo lo que nos enseñaron sobre el amor y el sufrimiento es mentira. Un abrazo, hasta la próxima.
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Love and well-being, 3 reflections on falling in love and not (Spanish/English)
I believe that if you have a good relationship with your partner, it tributes immensely to your personal well-being. So we don't have to wait for our relationships to depend on good luck, we can build healthy spaces for ourselves and our partners. I talk about this a lot with my friends, it is a trending topic because even though people enjoy being single, we have a culture designed to live as a couple (songs, TV shows, movies, books, etc.) so my single friends often go through situations of confusion and anxiety, but when they finally meet someone they are interested in for a relationship, they discover that they have few tools and almost no healthy relationship references in their family or social history.
When we get together to talk, I like to reflect on three aspects of love that I believe we should be aware of and work on, because at the end of the day it is not about the fairy tale where a couple is happy forever, it is about enjoying love in the relationships we have, whether they last a lifetime or just one night. Here are my reflections:
Love flows, we can not concentrate all our energy in one person, even if we have our partner we must take care of our emotional ties, social circles and support networks, because love is not unidirectional. When you can only talk with your partner, go out with your partner, laugh with your partner and do not give yourself the space to share with other people (friends, family, acquaintances) the energy stagnates, and it is exhausting for both people involved in the relationship.
Love transforms, relationships are not forever, we have to work on sex/affective bonds that know how to end. It is very important to be a good partner, but it is just as important to be a good ex. Avoid mistreatment, harassment, persecution, insults; respect the person with whom you shared so many things at some point, it will be good for you and also for her.
At this point I would also like to talk about transitions, a few days ago a friend told me that she did not know if she wanted to start a relationship with a guy because she did not feel butterflies in her belly, or those things she felt in her previous relationship. The point is that we are going to feel different with each person that comes into our lives, we can't expect to feel at 30 years old the same way we felt at 15, because our interests change, we add experiences and we perceive love differently depending on our age or the stage we are going through. This does not mean that it is less delicious or special, we have to identify what we feel and if it makes us feel good, then why not give it a try?
Love is restored, there will be times in our life when we will be alone, and others when we will have a partner, what we must work on is to be able to live fully and without resentment. Love has its seasons, even when what we feel for someone ends, our capacity to feel love is infinite. Let no one take this possibility away from us, especially not to deprive ourselves of love. A relationship that ends is not a failure, it is an experience, with it we will arrive wiser to the next relationship.
With this I say goodbye dear friends, I hope my reflections will be useful to those who are facing a love conflict these days. I invite you to enjoy love, that everything they taught us about love and suffering is a lie. A hug, until next time.
Original content by the author.
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