Mi Sorpresa en estos 60 días de Reto-Morphosis [Esp - Eng]

in #hive-1086422 years ago

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Definitivamente, mi experiencia se hace más agradable durante cada etapa de este gran reto personal, hoy es otro día especial para mí dado los resultados que he obtenido al alcanzar los 60 días de cambio de vida. Era algo que necesitaba urgente y gracias a nuestros amigos Edmundo y Eddie, con la creación de esta iniciativa, encontré esa motivación adicional que me funcionado muy bien.

Definitely, my experience becomes more enjoyable during each stage of this great personal challenge, today is another special day for me given the results I have obtained by reaching the 60 days of life change. It was something I needed urgently and thanks to our friends Edmundo and Eddie, with the creation of this initiative, I found that extra motivation that worked very well for me.

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Estos dos meses han sido maravillosos, he asumido un cambio en mi alimentación y mis actividades, considero que el ritmo sostenido en mi día a día ha Sido determinante. Es algo que va más allá del resultado de hoy, porque sencillamente me siento bien, me siento feliz y con energía positiva. Me da risa cuando a la hora de cenar, mi esposa me sirve mi comida saludable, mis hijos le dicen: mi papá no va a comer arepa porque está a dieta ja,ja,ja.

These two months have been wonderful, I have assumed a change in my diet and my activities, I consider that the sustained rhythm in my day to day has been decisive. It is something that goes beyond today's result, because I simply feel good, I feel happy and with positive energy. It makes me laugh when at dinner time, my wife serves me my healthy food, my children tell her: my dad is not going to eat arepa because he is on a diet ha,ha,ha

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He disfrutado mucho cuando la balanza arrojó la lectura de mi peso corporal actual de 87,75 kg. Jamás imaginé que lo lograría antes de la fecha propuesta por los creadores de la comunidad (3 meses); y eso es muy reconfortante. En el tiempo que queda por delante, quiero tonificar en base a ejercicios físicos, porque es el siguiente paso. Haciendo un poco de memoria, los pesos que he marcado en cada presentación han sido: 93,05 - 92,15 - 91,30 - 89,50 y hoy 87,75; eso suma la cantidad de 5,30 kg perdidos.

I really enjoyed it when the scale read my current body weight of 87.75 kg. I never imagined that I would achieve it before the date proposed by the creators of the community (3 months); and that is very comforting. In the time that lies ahead, I want to tone up based on physical exercises, because that is the next step. Doing a little memory, the weights I have marked in each presentation have been: 93.05 - 92.15 - 91.30 - 89.50 - 89.50 and today 87.75; that adds up to the amount of 5.30 kg lost.


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Estos son mis datos actualizados en la calculadora virtual "Dieta de la zona", las medidas están allí y de 107 cm he bajado una talla más, con 106 cm en el área abdominal. Quizás no parezca mucho, pero el beneficio a nivel de mi organismo y en el aspecto mental, son muy significativos.

These are my updated data in the virtual calculator "Zone Diet", the measurements are there and from 107 cm I have gone down one more size, with 106 cm in the abdominal area. It may not seem much, but the benefits for my body and my mind are very significant.


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Bravo amigo @ksmith7, muchas felicitaciones. De verdad me alegra mucho tus resultados, tu buen logro y el buen resultado de tu disciplina. Mantente así. Tu logro nos motiva. Feliz día para ti y tu familia.

Agradezco mucho tu comentario amiga @pnessy, motivarlos ha sido una energía que también ustedes me transmiten.

Saludos

Hacia delante hermano @ksmith7 usted si puede con ese reto. Éxitos

Gracias por sus palabras mi estimado maestro @omarrojas. Ha sido un proceso mental y de disciplina, pero a la vez divertido.

Mis saludos

Felicitaciones por tus grandes avances @ksmith7. Realmente increíble que estés logrando las metas que te has propuesto, bravo por ese logro de 87,75 kg. Así se hace 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻🙂🤗🙏🏻🙏🏻

Gracias princesa @indumukhi, por tus palabras de aliento. Mi cambio en la alimentación he ha ayudado mucho, también mi ritmo de actividades diarias. Cuando me propuse bajar 5 kg los veía muy lejos, me parecía cuesta arriba; pero increíblemente lo logré y eso me hace sentir súper bien.

Abrazos

Directamente desde Monaca, mi hermano querido lo felicito porque de verdad la constancia y dedicación se ha notado. Los resultados se notan. Para adelante mi pana, cero arepas solamente puede comerse las del béisbol. Un abrazo.

Siempre ocurrente mi hermano @omarcitorojas, gracias por tus palabras motivadoras. Las arepas en el béisbol son equivalentes al rosco en el tenis (puntuación 6 - 0 en un set).

Saludos mi pana

👍🏼🇻🇪👍🏼

Dear @ksmith7,
May I ask you to review and support the new proposal (https://peakd.com/me/proposals/240) so I can continue to improve and maintain this service?
You can support the new proposal (#240) on Peakd, Ecency, Hive.blog or using HiveSigner.

Thank you!


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Me alegro todo el entusiasmo que presentas por los logros alcanzado, sigue adelante con el ritmo que lleva que vas por buen camino. Éxito y bendiciones 🙏🏼😇🏋🏻‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️💯💪😘🤗❤️🎉🎊🎈✔️🇻🇪

Gracias por tus palabras @cochanet, las valoro. Vamos a por nuestros objetivos.

Sí podemos!

Mientras exista nuestra motivación y las ganas de ver cristalizada nuestra meta, claro que podremos. Espero ver mejores resultados de tu parte en los próximos 15 días, que.para ti ya son 9💪🤗😁

Claro que sí.

Un placer

Hola @ksmith7 te felicito por tus excelente resultados, vas progresando, gracias por compartirlo, siempre con tu estilo narrativo, que nos entretiene.
Saludos y un abrazo fraterno 💪

Hey saludos! Gracias mi estimado amigo @pedroerami.

Me alegra que cada día esta obteniendo los resultados esperados, gracias a su constancia y dedicación.

Resistirse a las arepas es algobhonorable la verdad, a valido la pena, porque los pantalones le quedan flojos, va tener que mandarlos a reparar o comprar una menor talla cuando le paguen los aguinaldos jejeje.

Seguimos avanzando amigo @ksmith7

Así es estimada @leidimarc, cuando inicié el reto veía muy lejos está meta, pero ver los avances de nuestros amigos de comunidad nos impulsa aún más.

Ahora creo que saboreo mejor cada arepa, sabiendo que es una sola al día jajaja.

Gracias por tus palabras amiga

Saludos