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Hello, how are you? This is the first time I write a post for this community, so I would like to introduce myself and at the same time talk about my skin. My username is @Mairene1, usually my skin is very soft but it tends to be dry, so I have to take care of it a lot, as for the skin on my facial skin it tends to be rather oily, so it requires other care. When I was younger, I even used to have acne problems that I had to fight with many products based on salicylic acid and aloe vera, anyway, as for the skin on the rest of my body I have taken care of it with exfoliations and moisturizers, however I must add that my feet require more attention because the skin in that area tends to dry out more often, so I invite you to join me in my foot care routine, step by step, because don't forget that all the weight of our body is on our feet, so we must give them special care.
Hola ¿Cómo están? Esta es la primera vez que escribo un post para esta comunidad, así que me gustaría presentarme y al mismo tiempo hablar de mi piel. Mi nombre de usuario es @Mairene1, por lo general mi piel es muy suave pero tiende a ser reseca, así que debo cuidarla mucho, en cuanto a la piel del cutis suele ser más bien grasa, así que requiere de otros cuidados. Cuando yo era más joven, incluso solía tener problemas de acné que tuve que combatir con muchos productos a base de ácido salicílico y aloe vera, en fin, en cuanto a la piel del resto de mi cuerpo la he cuidado con exfoliaciones y cremas hidratantes, sin embargo debo añadir que mis pies requieren de mayor atención debido a que la piel de esa zona tiende a resecarse con una mayor frecuencia, sobre todo en los talones, y de verdad detesto que se agrieten, así que los invito a acompañarme en mi rutina del cuidado de los pies, paso a paso pues no olviden que sobre nuestros pies recae todo el peso de nuestro cuerpo así que debemos darles especial cariño.
These are all the products I use to take care of my feet, a foot File (although you can also use a pumice stone) to remove impurities, a nail clipper, some sugar for a more natural exfoliation, moisturising cream which I enrich with a little almond oil and of course a nice nail laquer.
Estos son todos los productos que uso para el cuidado de mis pies, una lija para pies (aunque también puedes usar una piedra pómez) para remover impurezas, un corta uñas, un poco de azúcar para una exfoliación más natural, crema hidratante a la cual enriquezco con un poco de aceite de almendras y desde luego un bonito barniz de uñas.
First I soak my feet in a feet bowl of water for about five minutes to soften the skin and prepare for the next step, then I dry my feet with a towel but it is important not to dry them too much but leave them a little damp to facilitate the next process, and finally I start to file paying special attention to the heel area which is where it dries out the most, as you can see little by little all the dead skin is coming out which is what hardens and makes our feet look rough.
En primer lugar sumerjo mis pies en una ponchera con agua durante unos cinco minutos para que la piel se ablande y se prepare para el siguiente paso, posteriormente seco los pies con una toalla pero es importante no secarlos demasiado sino dejarlos un poco húmedos para facilitar el siguiente proceso, y finalmente comienzo a limar poniendo especial atención en la zona del talón que es donde más se reseca, como pueden ver poco a poco va saliendo toda la piel muerta que es la que se endurece y hace que nuestros pies se vean toscos
When there is no more dead skin coming out and I make sure my skin feels very soft to the touch I stop filing and start cutting my nails, I cut them straight across so that my nails don't get ingrown (quite usual on my thumb).
Cuando ya no sale más piel muerta y me aseguro de que mi piel se siente muy suave al tacto dejo de limar y comienzo a cortar mis uñas, las corto de forma recta para que mis uñas no se encarnen (algo bastante usual en el dedo pulgar)
Then I take some soap in my hand and some sugar (about two tablespoons approximately) and I start to exfoliate my feet, the sugar is an excellent exfoliant, as well as the sea sand, this process is a complement of the previous one as it finishes removing the dead skin and gives much more softness to the skin, however it is important to know that you should not rub with too much force not to hurt the skin, the time of duration of this process is of your preference, you can do it for a couple of minutes in each skin or until the sugar dissolves (you can also use the exfoliator of your preference).
Después tomo un poco de jabón en mi mano y un poco de azúcar (unas dos cucharadas aproximadamente) y comienzo a exfoliar mis pies, el azúcar es un exfoliante excelente, al igual que la arena de mar, este proceso es un complemento del anterior ya que termina de remover la piel muerta y le otorga mucha más suavidad a la piel, sin embargo es importante saber que no debes frotar con demasiada fuerza para no lastimar la piel, el tiempo de duración de este proceso es de tu preferencia, puedes hacerlo durante un par de minutos en cada piel o hasta que el azúcar se disuelva (también puedes usar el exfoliante de tu preferencia).
Now it's time to moisturise, this is very important to do after exfoliation, I use a body moisturiser but I add a couple of drops of almond oil which gives it a nice smell and much more hydration.
Ahora llegó el momento de la hidratación, hacer esto es muy importante luego de la exfoliación, yo uso una crema hidratante corporal pero le añado un par de gotas de aceite de almendras lo cual le aporta un olor muy agradable y mucha más hidratación
While I moisturise my feet I massage them to relax them, it is a relaxing process, especially when you have been on your feet for a long time, and this process also helps to enhance the effects of the products we are using.
Mientras hidrato mis pies los masajeo para relajarlos, es un proceso relajante, sobre todo cuando has permanecido mucho tiempo de pie, además este proceso ayuda a potenciar los efectos de los productos que estamos usando.
Lastly I paint my nails, you can use the colour of your choice or you don't even need to paint them, although the feet certainly look more beautiful when you paint the nails.
Por último pinto mis uñas, tú puedes usar el color de tu preferencia o incluso no es necesario que las pintes, aunque ciertamente los pies se ven más hermosos cuando pintas las uñas.
And this is the end result, the feet feel very soft to the touch, beautiful and without dryness or cracks. I do this process at least once a week.
Y este es el resultado final, los pies se sienten muy suaves al tacto, hermosos y sin resequedad o grietas. Yo realizo este proceso al menos una vez por semana.
And well this is my whole routine for foot care, I hope you liked it, the truth is that I recently discovered this community and I liked all the recommendations that I have found here for skin care. Thank you for having invested your time reading this post, see you next time 😊 😉.
Y bien esta es toda mi rutina para el cuidado de los pies, espero que les haya gustado, la verdad es que recientemente descubrí esta comunidad y me han gustado todos las recomendaciones que he encontrado aquí para el cuidado de la piel. Gracias por haber invertido su tiempo leyendo este post, nos vemos en una próxima oportunidad 😊 😉.
Imagen diseñada por mi en el editor de Canva.
All images in this post are my own, taken with a ZTE Blade A51.
Todas las imágenes de este post son de mi propiedad, las tomé con un teléfono celular ZTE Blade A51.
