Delicious grilled chicken Milanese.
Hello my friends, happy and blessed day, today I want to share with you a very tasty dish that I prepared for today's lunch, today I wanted to eat everything low in fat 😄 so I decided to prepare a delicious Grilled chicken, specifically breast, is a very quick and easy dish to make, which you who are reading me ate at some point, so I'll show you how to prepare this dish
Hola mis amigos, feliz y bendecido día, hoy quiero compartir con uds un plato muy sabroso que prepare para este almuerzo de hoy, hoy quise comer todo bajo en grasa 😄 así que decidí preparar un delicioso pollo a la plancha, específicamente pechuga, es un plato muy rápido y sencillo de hacer, que ud que me está leyendo comió en algún momento, así que les muestro como me prepare este plato
- 4 chicken milanese
- salt and pepper to taste
For the outline - 1tz of rice
- 2 ripe bananas
- 4 Milanesa de pollo
- sal y pimienta al gusto
Para el contorno - 1tz de arroz
- 2 plátanos maduros
I started by seasoning or flavoring the milanesas, I added the salt and pepper and spread it everywhere, let it rest for a few minutes to absorb the flavors.
Comencé condimentando o dándole sabor a las milanesas, le agregué la sal y pimienta y la esparci por todos lados, la deje reposar unos minutos para que absorba los sabores.
On the other hand, peel and chop the bananas and take them to the fire so that they cook, in the same way wash the rice and try to remove all the amount of starch that it brings so that I I was a little looser when it came to being ready.
Por otro lado, pele y Piqué los plátanos y los lleve al fuego para que se fueran cocinando, de igual manera lave el arroz y trate de retirar todo la cantidad de almidón que trae para que me quedé un poco más suelto a la hora de estar listo.
With the rice and plantains cooking. In a very hot griddle we add the Milanese, there we will leave them for about 8 minutes on each side, I like them to be a little brown so that they are well cooked.
Con el arroz y los plátanos cocinando. En una plancha bien caliente agregamos las Milanesas, allí la dejaremos por unos 8 minutos por cada lado, a mi me gusta que estén un poco de color marrón para que quede bien cocida.
Well my friends, after cooking time, it's time to serve and enjoy this healthy and very tasty dish, I hope you liked my post today. Here is the final result.
Bueno mis amigos, pasado el tiempos de cocción, es hora de servir y degustar de este plato saludables y muy sabroso, espero les haya gustado mi post de hoy.A continuación les muestro el resultado final.
Final result
Thank you very much for visiting my post. And see you another time with more delicious recipes.
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All photos were taken by my Alcatel 1v Smartphone
