Hello everyone!!!
I hope so you all are fine and happy 😊
Being a lady sometimes it's difficult to take care of ourselves but as we've to manage all the home and other things too so it's necessary to take care of ourselves. Obviously if we're fit and healthy then we can do our home chores properly and manage all the things.
سب کو سلام!!!
مجھے امید ہے کہ آپ سب خیریت سے اور خوش ہوں گے 😊
ایک خاتون ہونے کے ناطے بعض اوقات اپنا خیال رکھنا مشکل ہوتا ہے لیکن چونکہ ہمیں گھر اور دیگر تمام چیزوں کو بھی سنبھالنا پڑتا ہے اس لیے اپنا خیال رکھنا ضروری ہے۔ ظاہر ہے کہ اگر ہم فٹ اور صحت مند ہیں تو ہم اپنے گھر کے کام صحیح طریقے سے کر سکتے ہیں اور تمام چیزوں کا انتظام کر سکتے ہیں۔
Image by renategranade0 from Pixabay
Physical fitness!!!
It's not just being a lady but i think everyone should be physically healthy because all the day we took a lot of work from our body and to do those works we need energy. Personally i don't have self care remedies to take care of myself. But I adopt such a healthy diet which keeps me physically fit and healthy.
جسمانی تندرستی!!!
یہ صرف ایک خاتون ہونا نہیں ہے بلکہ میں سمجھتی ہوں کہ ہر کسی کو جسمانی طور پر صحت مند ہونا چاہیے کیونکہ سارا دن ہم نے اپنے جسم سے بہت زیادہ کام لیا اور ان کاموں کو کرنے کے لیے ہمیں توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ ذاتی طور پر میرے پاس اپنا خیال رکھنے کے لیے خود کی دیکھ بھال کے علاج نہیں ہیں۔ لیکن میں ایسی صحت بخش خوراک اپناتی ہوں جو مجھے جسمانی طور پر تندرست اور تندرست رکھتی ہے۔
Eating Almonds in early morning!!!
I've eye sight problem since i was a child and i put on glasses to see clearly the world. Because of eye sight problem i feel sometimes pain in shoulder muscle. To reduce that pain due to eye sight it's my habit i eat 5 to 7 almonds every morning after doing tooth brush. And then drink a glass of water with empty stomach.
صبح سویرے بادام کھائیں!!!
مجھے بچپن سے ہی آنکھوں کی بینائی کا مسئلہ ہے اور میں دنیا کو واضح طور پر دیکھنے کے لیے چشمہ لگاتا ہوں۔ آنکھوں کی بینائی کی پریشانی کی وجہ سے مجھے کبھی کبھی کندھے کے پٹھوں میں درد محسوس ہوتا ہے۔ آنکھوں کی بینائی کی وجہ سے ہونے والے درد کو کم کرنے کے لیے یہ میری عادت ہے کہ میں روزانہ صبح ٹوتھ برش کرنے کے بعد 5 سے 7 بادام کھاتا ہوں۔ اور پھر خالی پیٹ ایک گلاس پانی پی لیں۔
Eating fruits daily!!!!
It's my habit to eat fruit daily after cleaning the home in morning. Every fruit has different way of giving energy to us and i think it's better to cure ourselves with fruits rather then eating medicine.
روزانہ پھل کھائیں!!!!
روزانہ صبح گھر کی صفائی کے بعد پھل کھانا میری عادت ہے۔ ہر پھل کا ہمیں توانائی دینے کا مختلف طریقہ ہوتا ہے اور میرے خیال میں دوا کھانے کے بجائے پھلوں سے اپنا علاج کرنا بہتر ہے۔
Image by Robson veneziani from Pixabay
I thank to God that he's giving me so much that i can buy these things for me although it's expensive to buy sometimes especially when it's the last days of month. I never cook something special or healthy for me as I've enough food to cook daily to serve as breakfast, lunch or dinner but i use fruits which we eat without cook it.
میں خدا کا شکر ادا کرتا ہوں کہ اس نے مجھے اتنا دیا ہے کہ میں یہ چیزیں اپنے لیے خرید سکتا ہوں حالانکہ بعض اوقات خریدنا مہنگا ہوتا ہے خاص طور پر جب مہینے کے آخری دن ہوتے ہیں۔ میں کبھی بھی اپنے لیے کوئی خاص یا صحت بخش چیز نہیں پکاتا کیونکہ میرے پاس روزانہ کھانا پکانے کے لیے ناشتے، دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لیے کافی ہوتا ہے لیکن میں ایسے پھل استعمال کرتا ہوں جنہیں ہم بغیر پکائے کھاتے ہیں۔
That's all for today and it's my entry in this week Ladies of hive contest.
آج کے لیے بس اتنا ہی ہے اور اس ہفتے لیڈیز آف ہائیو مقابلے میں میری انٹری ہے۔
Thank you for your time and support 😊
آپ کے وقت اور تعاون کا شکریہ 😊
Posted Using INLEO
