Moda sostenible: ¿Cómo vestirse con estilo y éticamente sin salirse del presupuesto?
A la hora de comprar mi ropa elijo piezas clásicas y neutras sin necesidad de gastar grandes cantidades de dinero, sino algo con lo que me sienta cómoda, que reflejen mí estilo y buen gusto.
No soy tan fanática de la moda y las tendencias, siempre compro prendas que me sirvan para usarlas en varias oportunidades, no solo para el momento, amo los jeans clásicos nada de jeans rotos ese no es mi estilo, también los pantalones anchos, las blusas animal print, blusas blancas y negras que puedo combinar, tengo la costumbre de que cuando uso mucho las blusas y siguen estando como nuevas, se las llevo a una vecina costurera me cambia el modelo y las reuso.
Sustainable fashion: How to dress stylishly and ethically without breaking your budget?
When buying my clothes I choose classic and neutral pieces without having to spend large amounts of money, but rather something that I feel comfortable in, that reflects my style and good taste.
I am not such a fan of fashion and trends, I always buy clothes that I can use on several occasions, not just for the moment, I love classic jeans, no ripped jeans, that is not my style, also wide-leg pants, animal print blouses, black and white blouses that I can combine, I have the habit that when I wear the blouses a lot and they are still like new, I take them to a neighbor seamstress, she changes the model and I reuse them.
** Mindfulness: ¿Cómo se logra la paz interior a pesar de la vida ocupada y las luchas diarias?**
Nuestra paz interior es un proceso continuo de autoconocimiento y equilibrio entre cuerpo, mente y emociones que no depende de factores externos para lograr una estabilidad emocional, es necesario hacernos cargos, centrarnos en nosotros mismos sin permitir que palabras o acciones de terceros definan como nos sentimos .
Mantener ese equilibrio de serenidad en medio de tanto caos o bombardeo de noticias e información que vemos a diario por las diferentes redes sociales o la vida misma como conflictos, tensiones, problemas económicos, de salud y el estrés cotidiano nos agotan, se hace necesario para parar para continuar.
Estás son algunas de mis prácticas diarias para lograr mi estabilidad integral:
- Siempre hago stop, paro, me desconecto del ruido exterior, me relajo escuchando música suave en algunas ocasiones cristianas que me traigan esa calma y paz que tanto bien me hace.
- Práctico la gratitud diaria
- Digo no, las veces que sea necesario
- Dedico unos minutos a la respiración conciente .
- Me alejo lo más posible de las noticias negativas o circunstancias estresantes que se que no puedo controlar.
- Me reúno con personas que formenten la armonía, que me hagan reír y sentirme bien.
- Enfrento cada situación con empatía, amabilidad, tolerancia y comprensión tanto para mí como para los que me rodean.
- Conecto con la naturaleza, me gustan las largas caminatas al aire libre cada tarde, estar debajo de árboles.
Mindfulness: How do you achieve inner peace despite busy life and daily struggles? Our inner peace is a continuous process of self-knowledge and balance between body, mind and emotions that does not depend on external factors to achieve emotional stability, it is necessary to take charge, focus on ourselves without allowing words or actions of third parties to define how we feel. Maintaining that balance of serenity in the midst of so much chaos or bombardment of news and information that we see daily on different social networks or life itself, as conflicts, tensions, economic problems, health problems and everyday stress exhaust us, it becomes necessary to stop to continue. These are some of my daily practices to achieve my integral stability: - I always stop, I stop, I disconnect from the outside noise, I relax listening to soft music on some Christian occasions that bring me that calm and peace that does me so much good. - Practice daily gratitude - I say no, as many times as necessary - I dedicate a few minutes to conscious breathing. - I stay as far away as possible from negative news or stressful circumstances that I know I cannot control. - I meet with people who foster harmony, who make me laugh and feel good. - I face every situation with empathy, kindness, tolerance and understanding for both myself and those around me. - I connect with nature, I like long walks outdoors every afternoon, being under trees.
Cuando aprendemos a conectarnos con nosotros mismos a escucharnos, conocer y aceptar nuestras emociones descubrimos que nuestra tranquilidad no depende de nadie y mucho menos de circunstancias externas, sino de como elegimos desde nuestro interior interpretamos lo que nos rodea, para recargar energías y enfrentar los desafíos con mayor claridad.
Agradecida siempre ♥️
When we learn to connect with ourselves, listen to ourselves, know and accept our emotions, we discover that our peace of mind does not depend on anyone, much less on external circumstances, but on how we choose from within to interpret what surrounds us, to recharge our energies and face challenges with greater clarity.
Always grateful ♥️
Saludos @jane1289, gracias por las preguntas de esta semana.
Greetings @jane1289, thanks for the questions this week
¡Gracias por leer!
Hasta una próxima oportunidad, fotos de propiedad.
La Versión en Inglés la realicé con el Traductor de Google.
The English version was made with Google Translate.
Thank you for reading!
Until next time, property photos.
I made the English Version with Google Translate.
The English version was made with Google Translate
