Hola, en víspera de navidad les saludo desde la comunidad Mundo Autismo, en hora buena para darles unas últimas sugerencias pensando en las familias azules que a veces no saben que alimentos preparar en estas fiestas para los chicos con autismo, especialmente a lo que a snacks o bocadillos se trata. Bueno, esta será una edición de la columna Sabor y Nutrición Azul, muy breve, porque hoy no estarán para leer mucho. Hoy están ocupaditos en los preparativos para la cena especial de navidad.
Por eso les comparto tres recetas muy sencillas que en el pasado he publicado en Hive y es que la verdad son fáciles de preparar, solo con pocos ingredientes. Antes de dejarles los enlaces, les recuerdo que la alimentación especial de los chicos con autismo es por su bienestar y en esta época de excesos es muy fácil salirse de ella. Ya he dicho, que hay casos de autismo muy leve, donde se permite jugar con la dieta, pero ojo, eso no significa que no la necesiten. Cuando hacen mucho desastre se ve reflejado en la conducta y vemos como se pierde lo avanzado al verlos con las llamadas conductas disruptivas.
Claro que, cuando le hemos formado un buen paladar a nuestros chicos azules, con hábitos en función a la dieta especial que deben cumplir, ellos solos estarán atentos de no probar bocados que saben que no deben comer, aún, cuando estén frente a platillos y postres navideños que pueden ser una entendible tentación. Sin embargo, facilitémosle las cosas y esta noche de navidad preparemos algo especialmente para ellos.
Aquí les dejo algunas recetas fáciles de preparar, libres de gluten y caseína, para hacer a los autistas deliciosos postres:
🍪 Galletas de navidad
🍰 Torta de cambur
🍫☕️ Bebida especial de chocolate en navidad
Que delicioso y sencillo ¿Verdad? 😊
Los autistas pueden comer sano y delicioso, así que toca ponerse el delantal para preparar los alimentos de noche buena pensando en las necesidades de esa persona especial que está junto a nosotros en Navidad.
Feliz Navidad 🎄
💙
Con @parauri
Un espacio para @mundo.autismo
Hello, on the eve of Christmas I greet you from the Mundo Autismo community, in good time to give you some last suggestions thinking about the blue families who sometimes do not know what foods to prepare this holiday season for children with autism, especially when it comes to snacks or sandwiches. Well, this will be a very brief edition of the Blue Taste and Nutrition column, because today you won't be able to read much. Today they are busy preparing for the special Christmas dinner.
That is why I am sharing with you three very simple recipes that I have published in the past in Hive, and the truth is that they are easy to prepare, with only a few ingredients. Before I leave you the links, I remind you that the special diet for children with autism is for their well being and in this time of excesses it is very easy to get out of it. I have already said that there are cases of very mild autism, where it is allowed to play with the diet, but be careful, that does not mean that they do not need it. When they make a lot of mess it is reflected in their behavior and we see how the progress is lost when we see them with the so-called disruptive behaviors.
Of course, when we have formed a good palate for our blue kids, with habits based on the special diet they must follow, they alone will be careful not to try foods they know they should not eat, even when they are in front of Christmas dishes and desserts that can be an understandable temptation. However, let's make things easier for them and this Christmas night let's prepare something especially for them.
Here I leave you with some easy to prepare, gluten and casein free recipes to make autistic people delicious desserts:
🍪 Christmas cookies
🍰 Cambur cake
🍫☕️ Christmas chocolate special drink
How delicious and simple right? 😊
Autistic people can eat healthy and delicious, so it's time to put on the apron to prepare Christmas Eve food thinking about the needs of that special person next to us at Christmas.
Merry Christmas 🎄
💙
With @parauri
A space for @mundo.autismo
De @parauri para el mundo 💙
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