Iniciativa ¿Por dónde comienza el bienestar? || Initiative Where does wellness begin? || [ESP / ENG]

Saludos querida familia de #Holos-Lotus un gusto estar por acá nuevamente compartiendo con todos los Hivers lectores, espero tengan un excelente y muy bendecido inicio de semana. Hoy quiero unirme a la iniciativa llamada ¿Por dónde comienza el bienestar? la cual fue compartida por nuestra gran amiga @damarysvibra así que acá les comparto la dirección de la publicación original por si alguien gusta participar Link. Cabe resaltar que este tema resulta de mucha importancia para todos, debido a que nos ayudara a reflexionar acerca de nuestro bienestar propio; recordemos que sentirnos pleno y estar en completa armonía con nuestro cuerpo y mente, en la gran mayoría de las veces puede terminar resultando en un sentimiento de Bienestar pasajero, todo esto ocasionado por el ritmo de vida al cual estemos expuesto en el día a día los seres humanos.

Greetings dear #Holos-Lotus family, a pleasure to be here again sharing with all the Hivers readers, I hope you have an excellent and very blessed start to the week. Today I want to join the initiative called Where does well-being begin? which was shared by our great friend @damarysvibra, so here I share the address of the original publication in case anyone wants to participate Link. It should be noted that this topic is very important for everyone, because it will help us reflect on our own well-being; Let's remember that feeling full and being in complete harmony with our body and mind, in the vast majority of the time can end up resulting in a temporary feeling of Well-being, all this caused by the rhythm of life to which we are exposed on a day-to-day basis. Humans.

En lo personal, el bienestar es un sentimiento propio de cada individuo el cual va a variar o estar intermitente de acuerdo a la situación a la que se encuentre en ese momento. Cuando nos referimos a que es un sentimiento propio, lo hacemos debido a que cada persona siente bienestar de diferentes maneras; el hecho, de que alguien sienta bienestar por algo, no quiere decir que otra persona que se encuentre en la misma situación va a percibir este sentimiento de la misma manera. Por tal motivo, es importante resaltar, que lo seres humanos solemos ser diferente en muchos aspectos de la vida, por lo que sentir bienestar va a ir dependiendo del tipo de logro que queremos alcanzar y así poder sentir esa sensación de satisfacción plena en nuestro cuerpo.

Personally, well-being is a feeling specific to each individual which will vary or be intermittent according to the situation in which they find themselves at that moment. When we refer to it as a personal feeling, we do so because each person feels well-being in different ways; The fact that someone feels good about something does not mean that another person who is in the same situation will perceive this feeling in the same way. For this reason, it is important to highlight that human beings tend to be different in many aspects of life, so feeling well-being will depend on the type of achievement we want to achieve and thus be able to feel that feeling of full satisfaction in our body.

Por ejemplo, las personas suelen desde muy temprana edad trazar metas a cumplir a lo largo de nuestra trayectoria, las cuales a medidas que vamos alcanzando nos van otorgando beneficios de tal manera que nos dan esa energía adicional para seguir el recorrido. Estas metas pueden llegar a ser: obtener un titulo profesional, tener un buen empleo, una casa, un carro, formar una familia, buena salud, ir de vacaciones, entre otras; existen infinidades de escenarios los cuales pueden conllevar a que las personas logren alcanzar un sentimiento de Bienestar tanto Físico, mental y hasta social. Claro esta, que si algunos de estos objetivos llegase a fracasar (suele ser algo común) podría convertirse en un obstáculo ya que nuestro cerebro no siempre suele manejar de manera correcta las cosas negativas.

For example, people often set goals from a very early age to meet throughout our trajectory, which, as we reach them, give us benefits in such a way that they give us that additional energy to continue the journey. These goals can be: obtain a professional degree, have a good job, a house, a car, start a family, good health, go on vacation, among others; There are countless scenarios which can lead people to achieve a feeling of physical, mental and even social well-being. Of course, if some of these objectives were to fail (it is usually something common) it could become an obstacle since our brain does not always handle negative things correctly.

Siguiendo el mismo orden de ideas, pienso que el Bienestar comienza partiendo desde dos direcciones, las cuales se encuentran conectadas conjuntamente. Una de ellas es La familia que es un pilar fundamental para lo seres humanos, en ellos podemos refugiarnos en momentos difíciles cuando mas los necesitamos, y serán los encargados de brindarnos todo ese apoyo necesario para solucionar cualquier problema durante nuestro camino; otra de ellas es La salud el estar sano ya sea física o mentalmente facilita la realización de nuestras labores diarias dejando un desempeño bastante significativo, ya sea de forma personal o en lo laboral. Es importante resaltar que todo lo expuesto en esta publicación sobre el Bienestar es referente a mi experiencia en lo personal.

Following the same order of ideas, I think that Well-being begins from two directions, which are connected together. One of them is The family which is a fundamental pillar for human beings, in them we can take refuge in difficult moments when we need them most, and they will be in charge of giving us all the necessary support to solve any problem during our road; another of them is Health being healthy, whether physically or mentally, facilitates the performance of our daily tasks, leaving a quite significant performance, either personally or at work. It is important to highlight that everything exposed in this publication about Well-being is referring to my personal experience.