La importancia de hablar sobre nuestros adultos mayores; esos que nos rodean en nuestras comunidades y en nuestros hogares, en Séptimo Día, en la comunidad de @holos-lotus, es mejorar su calidad de vida, acompañándolos y motivando a otros a hacerlo.
Porque también, todos sabemos la importancia que es luchar contra la soledad que deteriora; detectarla en los demás.
Es por eso que quiero agradecer a todos los que se han tomado su tiempo para publicar sobre La Revolución de la Longevidad Número 2; entrevistando adultos, y donde muchos de ustedes entrevistaron grupos completos en clubes o actividades comunitarias.
Eso nos ha llenado de profunda alegría.
La finalidad última de este esfuerzo, es que la gente aprenda a trabajar basándose en una soledad saludable y no en la soledad impuesta o no deseada, capaz de enfermar a todo el ser humano que la padezca.
¿Por qué hablar de adultos mayores?
Primero, porque le debemos todo lo que somos; el empeño y el cuidado que ellos han puesto para que cada una de las generaciones salga adelante, se valga por sí misma.
Y segundo, porque es un grupo etario que naturalmente se ve debilitado, biológica y socialmente.
En los últimos años, el cuerpo tiende a deteriorarse y las funciones corporales por igual; y a la larga, todos vamos a quedar a merced de nuestros familiares y amigos, o del cuidado de otros.
Cuando hablamos sobre la revolución de la longevidad hablamos de que ahora vivimos más años, pero también padecemos de más enfermedades y de situaciones difíciles, como las de la soledad.
La soledad, aunque no lo creemos, en los países industrializados afecta, independientemente de la edad, a una de cada cuatro personas; y según opinan los expertos, después de la pandemia la preocupación por envejecer sin compañía ha aumentado en la población.
¿Qué pasa con la soledad no deseada?
Estamos, apenas a un año, prácticamente, de lo que dijo la Organización Mundial de la Salud -OMS-, cuando afirmaba que para el año 2025 habría más de mil millones de personas adultas mayores de 60 años; y que estos mil millones se duplicarían para el año 2050.
Por lo que el envejecimiento poblacional es algo que nos debe preocupar a todos.
Las relaciones sociales y familiares, que incluyan al colectivo de la tercera edad, es nuestra responsabilidad.
Y, es que la muerte en soledad, el aislamiento social y la soledad no deseada, son las nuevas pandemias que han quedado en el mundo, descubiertas; y que afectan a esa una de cada cuatro personas en los países industrializados; según publica la comunidad de Madrid en su trabajo: Aislamiento y soledad no deseada en las personas mayores; por la dirección general de salud pública del año 2021.
¿Podemos imaginar los niveles de soledad que produce depresiones, debilidad física, apatía, descuido y, tantos males más, en unos pocos años?
Solos y rodeados de gente
Estoy seguro de que muchos me dirán: “A mí me gusta estar solo o yo he elegido estar solo”, y eso es correcto y respetable.
Pues es importante diferenciar entre lo que es la soledad escogida y la soledad impuesta.
Porque elegir estar solo en un momento determinado o en una etapa de la vida, puede ayudarnos a prepararnos física y mentalmente para un momento de crecimiento.
Sin embargo, la conexión que tenemos con los otros seres humanos, permanece allí.
Mientras que, en una soledad impuesta, hay pérdida de la conexión.
Y los seres humanos tenemos necesidad de sentirnos conectados los unos con los otros, porque la soledad, a nivel cerebral, es un sentimiento que nos motiva a acercarnos y a construir un sistema de apoyo social.
Imagínense que esto ocurra y no exista la posibilidad de encontrar personas a nuestro alrededor que nos apoyen.
A veces estamos rodeados de gente con las que no nos conecta nada; y eso es soledad impuesta que deteriora.
¿Cuesta reconocer el estar solo en forma no deseada?
Si bien, en la revolución de la longevidad 2 encontramos que la recreación es parte importante de la socialización, esta hace posible el envejecer en forma activa.
Porque la actividad, así como la interdependencia con los demás, favorecen a una mejor calidad de vida.
El aislamiento y la soledad son responsables de que la gente adulta no tenga salud ni autonomía; así se posea dinero o recursos.
La soledad no deseada se esconde porque está estigmatizada, no se ve bien; la gente no lo dice, la oculta, la niega o demuestra lo contraio con palabras.
Por eso es importante que estas iniciativas para conocer adultos mayores nos lleven a encontrar o detectar momentos o personas solitarias.
Y detectar la soledad durante el envejecimiento es importante para reconocer que existe el problema, comprender por qué esto se da, considerar la posibilidad de solucionarlo a través de un contexto sociocultural adecuado.
Igualmente, para investigar los factores de riesgos que llevan a que una persona quede sola y sus consecuencias; y, por supuesto, nos permite actuar para subsanar las necesidades de otros seres humanos en esta situación.
Así que, te invíto desde huestra comunidad, únete, ayúdanos a detectar el problema; a solventar este flagelo.
Imagen propia utilizada en La Revolución de la Longevidad No 2
Agradeciendo la segunda iniciativa de la Revolución de la Longevidad de Séptimo Día
A través de las publicaciones de nuestra comunidad hemos podido ver como nuestros adultos mayores están activos porque tienen un sistema social alrededor que los ayuda a activarse.
Conocimos a gente maravillosa que aún son útiles y forman parte de las familias y comunidades; y todo, gracias a buen entorno.
Al azar, reconocemos simbólicamente tres publicaciones que nos llenaron de alegría y de esperanzas ante nuestros abuelos:
1.- @casmar551 con: La revolución de la Longevidad N-2 en la edad de Oro, iniciativa 9 del 7mo día
2.- @nill2021 con: ¡Divertirse también es para mayores! -La Revolución de la Longevidad 2- En 7mo Día. Mis chicas Fitness
3.- @leogomez1414 con: [9ª INICIATIVA] 7mo. Día. La Revolución de la Longevidad 2
Para ustedes, 50 puntos @ecency #ecency como un reconocimiento y agradecimiento simbólico:
Y a todos: Muchas gracias por estar y participar
Helping to detect unwanted loneliness! Lessons from the Longevity Revolution 2 -7th Day. Summary-
The importance of talking about our older adults; those who surround us in our communities and in our homes, in Seventh Day, in the community of @holos-lotus, is to improve their quality of life, accompanying them and motivating others to do so.
Because also, we all know how important it is to fight against the loneliness that deteriorates; to detect it in others.
That is why I want to thank all of you who have taken the time to publish about The Longevity Revolution Number 2; interviewing adults, and where many of you interviewed entire groups in clubs or community activities.
That has filled us with deep joy.
The ultimate goal of this effort is for people to learn to work on the basis of healthy loneliness and not the imposed or unwanted loneliness that is capable of making every human being who suffers from it sick.
Why talk about older adults?
First, because we owe them everything we are; the effort and care that they have put into making sure that each of the generations can get ahead and fend for themselves.
And second, because it is an age group that is naturally weakened, biologically and socially.
In later years, the body tends to deteriorate and bodily functions alike; and in the long run, we are all going to be at the mercy of our family and friends, or the care of others.
When we talk about the longevity revolution, we talk about living longer, but we also suffer from more illnesses and difficult situations, such as loneliness.
Loneliness, although we may not believe it, affects one in four people in industrialized countries, regardless of age, and experts believe that after the pandemic, concern about growing old without company has increased among the population.
What about unwanted loneliness?
We are only a year away, practically, from what the World Health Organization (WHO) said when it stated that by the year 2025 there would be more than one billion adults over 60 years of age; and that these billion would double by the year 2050.
Therefore, population aging is something that should be of concern to all of us.
Social and family relations, which include the elderly, is our responsibility.
And, is that death in solitude, social isolation and unwanted loneliness, are the new pandemics that have been left in the world, discovered; and that affect that one in four people in industrialized countries; as published by the community of Madrid in his work: Isolation and unwanted loneliness in the elderly; by the general direction of public health of the year 2021.
Can we imagine the levels of loneliness that produce depression, physical weakness, apathy, neglect and so many other ills in a few years?
Alone and surrounded by people
I am sure that many will tell me: "I like to be alone or I have chosen to be alone", and that is correct and respectable.
Well, it is important to differentiate between chosen solitude and imposed solitude.
Because choosing to be alone at a certain time or stage of life can help us to prepare ourselves physically and mentally for a time of growth.
However, the connection we have with other human beings remains there.
Whereas, in an imposed solitude, there is a loss of connection.
And human beings have a need to feel connected to each other, because loneliness, at the brain level, is a feeling that motivates us to reach out and build a social support system.
Imagine this happening and there is no possibility of finding people around us to support us.
Sometimes we are surrounded by people with whom nothing connects us; and that is imposed loneliness that deteriorates.
Is it hard to recognize being alone in an undesirable way?
Although, in the longevity revolution 2 we find that recreation is an important part of socialization, it makes active aging possible.
This is because activity, as well as interdependence with others, promotes a better quality of life.
Isolation and loneliness are responsible for the lack of health and autonomy of adults, even if they have money or resources.
Unwanted loneliness is hidden because it is stigmatized, it is not seen well; people do not say it, they hide it, deny it or show it with words.
That is why it is important that these initiatives to meet older adults lead us to find or detect lonely moments or lonely people.
And detecting loneliness during aging is important to recognize that the problem exists, to understand why it occurs, to consider the possibility of solving it through an appropriate sociocultural context.
It is also important to investigate the risk factors that lead to loneliness and its consequences; and, of course, it allows us to act to meet the needs of other human beings in this situation.
So, I invite you from your community, join us, help us to detect the problem; to solve this scourge.
Own image used in The Longevity Revolution No. 2
Grateful for the second initiative of the Seventh Day Longevity Revolution
Through our community publications we have been able to see how our older adults are active because they have a social system around them that helps them to be active.
We met wonderful people who are still useful and are part of families and communities; and all, thanks to a good environment.
At random, we symbolically recognize three publications that filled us with joy and hope for our grandparents:
1.- @casmar551 with: Longevity Revolution N-2 in the Golden Age, 7th day initiative 9.
2.- @nill2021 with: Having fun is for seniors too! -The Longevity Revolution 2-In 7th Day. My Fitness Girls.
3.- @leogomez1414 with: [9th INITIATIVE] 7th Day. The Longevity Revolution 2.
For you, 50 @ecency #ecency points as a symbolic recognition and thank you:
And to all: Thank you very much for being there and participating
Emilio Ríos – Venezuela
@emiliorios
- Logo de Holos&Lotus de la imagen principal, tomado de:
Holos&Lotus logo of the main image, taken from:
Pixabay-Truthseeker08
- Barras separadoras y logo de English, editadas en Paint, de:
Separator bars and English logo edited in Paint, from:
Pixabay-FreeFunArt
Cintillo personalizado de @emiliorios con el logo de #Hive, realizado por la excelente creadora @mosa71
Custom @emiliorios headband with the #Hive logo, made by the excellent creator @mosa71Nuevo logo de Twitter tomado de la plataforma de la red social.
New Twitter logo taken from the social network platform.Dibujo de agradecimiento, de:
Thank you drawing, of:
Pixabay-51581
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