Estoy muy preocupado por un comportamiento que me ha sorprendido mucho, porque no navego demasiado en las redes sociales; y es, el exceso de crítica destructiva o negativa que he leído ante las publicaciones de otros.
Existe el lanzamiento de una energía oscura, el reforzamiento de debilidades y de errores de la persona que publica, y pareciera, que fuera una actitud poco común y hasta mal vista como debilidad, el tratar de identificar los valores, los aciertos y virtudes que posee un ser humano, independientemente de lo que publique.
Por eso, he hablado de que, la publicación de situaciones personales, no es positiva, porque existe demasiada crítica destructiva en el entorno tecnológico y quedamos muy expuestos.
Pero, ¿qué hay detrás de este tipo de crítica?
¿Por qué lo hacemos?
¿Estamos conscientes de que existe otro tipo de construcción con el lenguaje que mejore la convivencia?
Vamos a hablar un poco sobre esto en domingo de 7mo. Día por Salud Mental.
¿Crítica u opinión?
Evidentemente, una crítica es una opinión.
Sin embargo, críticar, según la Real Academia Española, es, analizar en forma detallada algo y valorarlo según nuestros propios criterios; pero también, puede ser, hablar mal de algo o de alguien señalando defectos o tachas importantes.
Nuestra opinión, es algo que muchas veces se nos pide o no; y, que a veces, la damos simplemente porque queremos.
Pero la crítica, parece ser una necesidad ante cualquier publicación que hagan los otros y es lanzada sí, porque sí.
Entendamos que la crítica es un proceso, es una forma de opinar analizando una situación en forma concreta y objetiva, donde los puntos o juicios negativos que señalan a la otra persona en sus errores y defectos, deben ser hechos con el fin de que la otra parte mejore; desde nuestro punto de vista.
Por eso, una crítica destructiva es aquella que es una opinión que se utiliza como pretexto para dirigirnos a la otra persona, a la identidad o a sus cualidades, para desvalorizarla, infligir daño y ofender.
La crítica destructiva tiene como objeto el desvalorizar; donde afirmamos, en forma culpabilizante, sentencias que afectan -y no sabemos hasta qué punto- al otro ser humano.
Mientras que, una crítica constructiva se entiende como la opción que tenemos de señalar un camino correcto para que el otro mejore o corrija, para sacar el potencial del otro y ayudar a afrontar errores; lo cual es perfecto para nuestros objetivos en la comunidad de C/Holos&Lotus
¿Qué hace que un ser humano lance una crítica destructiva antes que una constructiva?
Detrás de una crítica destructiva o negativa existen una serie de mecanismos de respuestas del pensamiento y de emociones, que no descalifican al otro, pero nos ponen en evidencia a quienes la emitimos.
Mediante ellas damos a entender que tenemos sentimientos de insatisfacción, que no estamos conformes con nuestra propia existencia, y que estamos comparando.
Evidenciamos que nos quejamos constantemente, que buscamos aprobación y que existe, tras una crítica destructiva, una necesidad de que seamos atendidos.
Por otro lado, están esos sentimientos de envidia o de celos, que son característicos de las personas que viven con ansiedad por hitos, es decir, de seres que no están conformes con lo que han logrado hasta los momentos.
Muestra a una persona con una autoimagen equivocada, que cree que es perfecto o casi perfecto, y que también aplica exigencias y autoexigencias importantes que nunca tienen buen fin.
Y, como trabajador de la conducta, debo mencionar, la proyección; que significa, que esa crítica que estoy emitiendo, no es, más que, parte de mi propia personalidad exponiéndose.
Es importante comprender...
Para realizar una crítica constructiva o elegirla por encima de una destructiva a la hora de dar nuestra opinión, tenemos que trabajar el constructo asertividad.
El ser personas que nos comprendemos a nosotros mismos y que luchamos contra nuestras debilidades e insatisfacciones, permitirá hacernos seres asertivos y, también, impedir que cometamos el grave error de destruir con nuestras opiniones.
Es correcto que tengamos o que necesitemos manejar el lenguaje verbal, tanto hablado como escrito, para que podamos expresar en forma correcta nuestras opiniones sin dañar.
Las críticas constructivas deben elegirse por encima de la destrucción, porque esta, no es buena en ninguna de las áreas de vida del ser humano, y porque las constructivas sacan lo mejor del otro.
Además, tu objetivo es ser leído, seguido, evaluado, por lo que, una construcción en el lenguaje, además, capta la atención del que nos lee o nos escucha.
Y es, por lo tanto, una ocasión perfecta para que podamos mejorar nuestra manera de ver la vida y el mundo en el que vivimos.
Sé que es un proceso y que la crítica o las opiniones son parte importante o esencial en las relaciones interpersonales; pero, vamos a tratar de ser más asertivos y más diligentes con lo que hablamos, empáticos con los otros y comprender, que todos estamos en proceso de crecimiento y que nadie es perfecto.
Nota:
Esta es una publicación reflexiva desde mi perspectiva humana, médica y como creador de contenido en esta plataforma de #Hive, una plataforma inclusiva y amplia en la acogida de reflexiones y experiencias; es un escrito que no pretende ser un referente científico sobre el comportamiento humano.
Además, extiendo mi agradecimiento a todos aquellos usuarios de @holos-lotus que han ampliado, complementado y multiplicado las informaciones emitidas en las iniciativas de esta Columna dominical de 7mo. Día; que, por cierto, no caducan.
Por lo que, envío mi invitación para que continuemos ampliando contenidos expuestos, magnificando temas y ayudando construir una comunidad seria y llena de referentes sobre el bienestar y la salud.
Abundant criticism! Construction or destruction? -Reflections on 7th Day-
I am very concerned about a behavior that has surprised me a lot, because I do not navigate too much in social networks; and that is, the excess of destructive or negative criticism that I have read before the publications of others.
There is the launching of a dark energy, the reinforcement of weaknesses and errors of the person who publishes, and it seems that it is an uncommon attitude and even frowned upon as a weakness, to try to identify the values, the successes and virtues that a human being has, regardless of what he publishes.
That is why I have said that the publication of personal situations is not positive, because there is too much destructive criticism in the technological environment and we are very exposed.
But what is behind this kind of criticism?
Why do we do it?
Are we aware that there is another type of construction with language that improves coexistence?
We are going to talk a little bit about this on Sunday of 7th Day for Mental Health.
Criticism or opinion?
Obviously, criticism is an opinion.
However, to criticize, according to the Real Academia Española, is to analyze something in detail and evaluate it according to our own criteria; but it can also be to speak ill of something or someone, pointing out important defects or faults.
Our opinion is something that many times we are asked for or not; and sometimes we give it simply because we want to.
But criticism seems to be a necessity in the face of any publication made by others and it is launched yes, just because.
Let's understand that criticism is a process, it is a way of giving an opinion analyzing a situation in a concrete and objective way, where the negative points or judgments that point out the other person's mistakes and defects, must be made with the purpose of making the other party improve; from our point of view.
Therefore, a destructive criticism is one that is an opinion that is used as a pretext to address the other person, identity or their qualities, to devalue, inflict damage and offend.
Destructive criticism is aimed at devaluing; where we affirm, in a blaming way, judgments that affect -and we do not know to what extent- the other human being.
Whereas, constructive criticism is understood as the option we have to point out a correct way for the other to improve or correct, to bring out the other's potential and help to face mistakes; which is perfect for our objectives in the C/Holos&Lotus community.
What makes a human being launch a destructive criticism rather than a constructive one?
Behind a destructive or negative criticism there are a series of mechanisms of thought and emotional responses, which do not disqualify the other person, but they put those who emit it in evidence.
By means of them we give to understand that we have feelings of dissatisfaction, that we are not satisfied with our own existence, and that we are comparing.
We show that we are constantly complaining, that we seek approval and that there is, behind destructive criticism, a need to be cared for.
On the other hand, there are those feelings of envy or jealousy, which are characteristic of people who live with milestone anxiety, that is, beings who are not satisfied with what they have achieved so far.
It shows a person with a mistaken self-image, who believes that he or she is perfect or almost perfect, and who also applies important demands and self-demands that never come to fruition.
And, as a behavioral worker, I must mention projection, which means that the criticism I am emitting is nothing more than part of my own personality being exposed.
It is important to understand...
In order to make a constructive criticism or to choose it over a destructive one when giving our opinion, we have to work on the assertiveness construct.
Being people who understand ourselves and who fight against our weaknesses and dissatisfactions, will allow us to become assertive beings and, also, prevent us from making the serious mistake of destroying with our opinions.
It is right that we have or need to handle verbal language, both spoken and written, so that we can express our opinions in a correct way without harming.
Constructive criticism should be chosen over destruction, because destruction is not good in any area of human life, and because constructive criticism brings out the best in others.
Besides, your objective is to be read, followed, evaluated, so a construction in language also captures the attention of those who read or listen to us.
And it is, therefore, a perfect opportunity for us to improve our way of seeing life and the world in which we live.
I know that it is a process and that criticism or opinions are an important or essential part of interpersonal relationships; but, let's try to be more assertive and more diligent with what we speak, empathetic with others and understand that we are all in a process of growth and that no one is perfect.
Note:
This is a reflective publication from my human, medical perspective and as a content creator in this #Hive platform, an inclusive and broad platform in the reception of reflections and experiences; it is a writing that does not pretend to be a scientific reference on human behavior.
In addition, I extend my thanks to all those users of @holos-lotus who have expanded, complemented and multiplied the information issued in the initiatives of this Sunday Column of 7th Day; which, by the way, do not expire.
Therefore, I send my invitation to continue expanding the contents exposed, magnifying topics and helping to build a serious community full of references about wellness and health.
Emilio Ríos – Venezuela
@emiliorios
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