Apreciada familia, un gusto participar en la iniciativa La Revolución de la Longevidad, en esta ocasión les presento a mi única abuela con vida, llamada Edilia Ramírez de Barrios con 84 años, mujer guerrera, cariñosa, sonríete, católica y emprendedora.

Esta iniciativa me cae como anillo al dedo, ya que admiro a los abuelitos y llegar a los 80 años en estos últimos tiempos es una dicha, ya que nuestra alimentación dio un giro de 180 grados debido a la situación económica que enfrenta Venezuela y varios países hermanos, pero gracias a la infancia de aquel entonces son seres fuertes con grandes valores que marca la diferencia en la actualidad.

Edilia toda su vida fue ama de casa y fiel ayudante de la religión de María, siendo su hobbi todas las tardes, en busca de solventar a los más necesitados, visitando de casa en casa a llevar la hostia a los enfermos con mucha amor.

Dear family, it is a pleasure to participate in the Longevity Revolution initiative. On this occasion I would like to introduce you to my only living grandmother, Edilia Ramírez de Barrios, 84 years old, a warrior, loving, smiling, catholic and enterprising woman.

This initiative fits me like a glove, as I admire grandparents and reaching the age of 80 in these recent times is a joy, as our diet has taken a 180 degree turn due to the economic situation facing Venezuela and several sister countries, but thanks to the childhood of that time they are strong beings with great values that make a difference today.

Edilia all her life was a housewife and faithful helper of the religion of Mary, her hobby being every afternoon, seeking to help those most in need, visiting from house to house to take the host to the sick with much love.

Mi nona los consejos de salud que me abraza es primeramente no darse mala vida por las situaciones, su lema es ocuparse en vez de preocuparse, respirar profundo ante las adversidades y siempre sonreír en todo momento.

Madre ejemplar de 7 hijos, con 3 hembras y 4 varones, para ganarse la vida hacia de todo un poco, desde lavar ropa ajena y vender empanadas para ayudar al crecimiento de sus hijos y con el apoyo del conocimiento de sus retoños fue emprendiendo, siendo ella la que con una delicioso sazón andino elaboraba las empanadas y sus hijos mayores las vendían, siendo un ejemplo de ayuda familiar, con el dicho en la unión esta la fuerza.

En su juventud el machismo reinaba, es bravo para toda mujer empezar desde cero, pero nada es imposible, siempre con constancia y perseverancia se logran los objetivos planteados.

My nona's health advice to me is first of all not to give yourself a hard time about situations, her motto is to take care instead of worrying, to take a deep breath in the face of adversity and to always smile at all times.

Exemplary mother of 7 children, with 3 females and 4 males, to make a living she did a little bit of everything, from washing other people's clothes and selling empanadas to help her children grow and with the support of the knowledge of her children she was undertaking, being the one who with a delicious Andean seasoning made the empanadas and her older children sold them, being an example of family support, with the saying "there is strength in unity".

In her youth machismo reigned, it is hard for every woman to start from scratch, but nothing is impossible, always with perseverance and perseverance you achieve your goals.

Cada vez que puede expresar que el alcohol y los trasnochos envejecen, porque Dios creo las noches para descansar y seguir en la lucha hasta que nos llame a su lecho. Criterio realista, hay jóvenes que parecen viejos por el ritmo de vida que llevan.

La edad es un número que no marca nuestra madurez, solo la experiencia te lo generará y es allí donde aprendes a valorar cada instante tu camino. La vida es como la escalera, que nos brinda sabiduría y percepción a muchas situaciones que jamás imaginamos.

Whenever he can express that alcohol and late nights are ageing, because God created the nights to rest and continue the struggle until he calls us to his bed. Realistic criteria, there are young people who seem old because of the pace of life they lead.

Age is a number that does not mark our maturity, only experience will generate it and it is there where you learn to value every moment of your journey. Life is like the staircase, which gives us wisdom and perception to many situations that we never imagined.

Ella es un ser especial, transmite mucha paz y lleva consigo un viaje de anécdotas, expresan a sus generaciones cada vez que puede: vivan su vida minuto a minuto, sin miedo al fracaso, consuman mucha fibra y agua en el día, ya que nos limpia los órganos, es muy importante estar activo, ya sea caminando, lavando o cocinando, siempre estar interactuando es lo mejor que podemos apreciar, abierta a los cambios.

Mi hermosa nona, tiene diabetes, se cuida pero no se limita a sus comidas preferidas, como pan y dulces, al menos cada 15 días si hay posibilidad, ya que vivimos una sola vez.

Trabajando de la mano con el amor propio sin dejarnos entumecer en una cama siempre activos en cada evento, en bautizos, cumpleaños, bodas y días festivos, con nuestros seres amados, es el mejor regalo de llegar a la vejez.

She is a special being, she transmits a lot of peace and carries with her a journey of anecdotes, she expresses to her generations every time she can: live your life minute by minute, without fear of failure, consume a lot of fibre and water in the day, as it cleans our organs, it is very important to be active, whether walking, washing or cooking, always interacting is the best thing we can appreciate, open to change.

My beautiful nona, she has diabetes, she takes care of herself but she doesn't limit herself to her favourite foods, like bread and sweets, at least every 15 days if there is a possibility, as we live only once.

Working hand in hand with self-love without letting ourselves become numb in a bed always active at every event, at christenings, birthdays, weddings and holidays, with our loved ones, is the best gift of reaching old age.

Cuidemos a nuestras principales raíces, ya que son como una estrella fugas.

Las fotos son de mi propiedad y el traductor gratuito deelp, ya que mi idioma es el español.

Saludos.

Let's take care of our main roots, for they are like a runaway star.

The photos are my own and the free translator deelp, as my language is Spanish.

Greetings.