Excelente idea para celebrar el aniversario de Holus & Lotus
Gracias @damarysvibra por la convocatoria.
Invito a: @liveofdalla
Espero que no sea demasiado tarde para participar en este bello encuentro.
Excelente guía sobre las dimensiones del bienestar; pero aunque abarca todas las áreas importantes de nuestras vidas yo, particularmente, sigo pensando que el bienestar es un estado del ser bien difícil de lograr. Mejor dicho, para mí ha sido difícil sentir el bienestar en todas esas áreas.
Mi dimensión emocional la he ido cambiando leyendo libros de autoayuda que bajo de internet. Así como también haciendo catarsis escribiendo y practicando lo que leo. Esas actividades me ayudaron a ir desarrollando una inteligencia emocional diferente a la que tenía cuando era jóven. Es que tal vez no te des cuenta, pero creo que la inteligencia emoocional se forma en la niñez, con lo que nos dicen y con lo que aprendemos de las personas mayores que, tenemos cerca de nosotros.
La dimensión espiritual, es quizás la más olvidada por la mayoría de las personas; como dicen por ahí "solo se acuerdan de Santa Bárbara" cuando truena....
En mi caso también he dado tumbos en esa área. Las personas asocian la espiritualidad con la religión que profesan. Para mi la espiritualidad abarca todo. Somos seres espirituales teniendo experiencias en un cuerpo físico. En este caso esas experiencias espirituales las he canalizado de diferente manera: leyendo, asistiendo a mi iglesia, asistiendo a grupos de oración y practicando las enseñanzas espirituales en el diario vivir. Osea, piensa en positivo, no dudes; siempre hay una luz al final del túnel oscuro de la experiencia negativa en la que te encuentres, en ese momento de la vida, las cosas pasan por algo.... Pienso que ese "algo" es para que nos vayamos deslastrando de tantos miedos internos inconscientes que hemos acumulado a lo largo de nuestra existencia. De esa manera liberamos el peso, de nuestra mochila llena, de experiencias traumáticas.
La dimensión intelectual para mí ha sido una de las más fáciles. Creo que he pasado la prueba. A lo mejor mi balanza se inclina demasiado a un hemisferio cerebral: el de usar el aprendizaje, tanto formal como informal, y el razonamiento. También pienso que el tipo de trabajo que ejecuté a lo largo de mi vida contribuyó a enfatizar la cualidad de análisis minucioso y esto lo lleve a mi vida personal. Actualmente quise equilibrar la balanza desarrollando la parte más artística y de creatividad: redactar cuentos, hacer arte digital, probar y experimentar con nuevas recetas de cocina, etc.
La dimensión física a veces la olvido un poco....en estos momentos no llevo la alimentación adecuada que a mi me gustaría tener. Además no me queda tiempo para disciplinas adicionales como la práctica del yoga. Estoy pensando como incorporarlas en mi rutina semanal.....
Con respecto a la dimensión ambiental me encantaría estar más en contacto con la naturaleza. Ir a la playa, montaña.....pero lo estoy resolviendo admirando la belleza de los parques, de las plantas que veo a mi alrededor.
!Ay la dimensión financiera! esa si me pesa en estos momentos bastante. No se que más hacer para generar dinero...No es añoranza es tener el dinero suficiente para todos los requerimientos personales.
La dimensión ocupacional me parece que va ligada a la financiera. Pero en mi caso la estoy ocupando, en Hive, para mantenerme activa intelectualmente. En estos momentos esta dimensión me genera satisfacciones personales ya que canalizo mis inquietudes artísticas a través de crear cuentos y collages.
Mi dimensión social anda cojeando....la mayoría de mis amigos se fueron a vivir al extranjero, incluyendo vecinos de muchos años. Por lo que esa dimensión social la estoy canalizando cuando hago compras en el mercado, cuando voy al Banco, interactuando en Hive y comunicándome con los amigos que tengo en el extranjero.
Gracias por leerme. Cualquier sugerencia es bienvenida
ENGLISH VERSION
Excellent idea to celebrate Holus & Lotus anniversary.
Thank you @damarysvibra for the call.
I hope it's not too late to participate in this beautiful gathering.
I invite: @liveofdalla
https://pixabay.com/es/photos/equilibrio-piedras-apilar-110850/
Excellent guide on the dimensions of wellness; but although it covers all the important areas of our lives I, particularly, still think that wellness is a very difficult state of being to achieve. Rather, it has been difficult for me to feel wellness in all these areas.
I have been changing my emotional dimension by reading self-help books that I download from the internet. As well as doing catharsis by writing and practicing what I read. These activities helped me to develop a different emotional intelligence than the one I had when I was young. You may not realize it, but I believe that emotional intelligence is formed in childhood, with what we are told and with what we learn from the older people we have near us.
The spiritual dimension is perhaps the most forgotten by most people; as they say "they only remember Santa Barbara" when it thunders.....
In my case I have also stumbled in this area. People associate spirituality with the religion they profess. To me spirituality is all encompassing. We are spiritual beings having experiences in a physical body. In this case, I have channeled those spiritual experiences in different ways: reading, attending church, attending prayer groups and practicing spiritual teachings in my daily life. So, think positive, don't doubt; there is always a light at the end of the dark tunnel of the negative experience in which you find yourself, in that moment of life, things happen through something..... I think that "something" is for us to get rid of so many unconscious internal fears that we have accumulated throughout our existence. In this way we release the weight of our backpack full of traumatic experiences.
The intellectual dimension for me has been one of the easiest. I think I have passed the test. Maybe my balance leans too much to one brain hemisphere: that of using learning, both formal and informal, and reasoning. I also think that the type of work I have done throughout my life has contributed to emphasizing the quality of careful analysis, and I have carried this into my personal life. Now I wanted to balance the balance by developing the more artistic and creative side: writing stories, making digital art, trying out and experimenting with new recipes, etc.
The physical dimension sometimes I forget it a little bit.... at the moment I don't have the proper nutrition that I would like to have. I also don't have time for additional disciplines like yoga. I am thinking about how to incorporate them into my weekly routine......
Regarding the environmental dimension I would love to be more in contact with nature. Going to the beach, mountain..... but I am solving it by admiring the beauty of the parks, of the plants I see around me.
Oh, the financial dimension is weighing me down at the moment. I don't know what else to do to generate money... It's not homesickness, it's having enough money for all my personal needs.
The occupational dimension seems to me to be linked to the financial one. But in my case I am using it, in Hive, to keep myself intellectually active. At the moment this dimension generates personal satisfaction for me as I channel my artistic concerns through creating stories and collages.
My social dimension is limping.... most of my friends went to live abroad, including neighbors of many years. So I am channeling that social dimension when I shop at the market, when I go to the Bank, interacting on Hive and communicating with friends I have abroad.
Thanks for reading me. Any suggestions are welcome
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