Espero que hayan tenido un feliz fin de semana y que estén bien.
Recientemente, he hablado sobre mi estado emocional y mental, el cual me encuentro luchando conmigo mismo.
De alguna manera u otra he trasmitido en mis escritos un poco de lo que en realidad está pasando con la finalidad drenar esto que siento.
Aun así decidí admitir que cada día me siento mejor y me encuentro decidido a encontrar esa luz y paz que quiero.
Ahora quiero también hablar sobre un tema que recientemente leí me inspiró, se trata nada más y nada menos que de nuestras metas.
Esto deriva de una publicación que leí recientemente de la amiga @stefania16, que desde su punto de vista, de manera muy puntual y objetiva desca distintos requisitos y maneras de alcanzar metas a largo plazo.
Lo cual me alentó a hablar del enfoque.
En mi punto de vista el enfoque es algo más que solo concentrarse, se trata de esa intención y ganas de lograrlo.
El enfoque va de la mano debla disciplina, la constancia y la perseverancia.
Puede manifestarse de distintas maneras.
Yo planteo esto de la siguiente manera y utilizaré mi rutina diaria de vida especificando 1 de las metas que me propuse y se cumplirán a largo plazo:
Quiero lograr un cuerpo estético y principalmente fuerte.
A diario me levanto muy temprano a organizar mi bolso, donde llevo mi uniforme de entrenamiento, vitaminas y platos de comida para salir a trabajar.
Trato en la medida posible de evitar cualquier cosa o situación que interfiera con mi meta, como no dormir bien y alejarme del azúcar.
Le dedico tiempo suficiente a mi blog para no descuidarlo y ser constante.
Entreno diariamente 2 h, esto parte de un entrenamiento de alta intensidad 5 días a la semana.
Después de entrenar me alimento, con el fin de cubrir los requerimientos diarios de proteína que necesito para seguir progresan.
Y por último me dirigí a mi hogar a relajarme, leer o estudiar algo, meditar y organizarme para el día siguiente.
Ahora, de esta manera, llevo mi rutina por qué tengo el suficiente conocimiento de que es lo necesario para lograr mis metas y lo pude llevar a cabo por el simple echo de que me enfoque en que a final de año sería una persona diferente.
Y debo aclarar que tanto es el enfoque que he visto cambios en muy poco tiempo, es decir en menos de lo esperado.
Ahora todo esto, además de mantenerme ocupado, me hace sentir bien conmigo mismo y cada día es menos la sensación de tristeza que me abraza, gracias a las metas a largo plazo que me establecí y el enfoque que le estoy poniendo a lograrlo.
Todas las fotografías las tomé con mi Samsung A15, las ediciones la elaboré con Canva App y la traducción con DeepL.
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