[ESP- ENG] Iniciativa ¿Me Permito Descansar? //Initiative May I Allow Myself to Rest?

Paso mis manos suavemente por mi cara y cerrando los ojos, pasando mis manos por mis cabellos y dándome unos masajes merecidos, me permito unos minutos para mi y pensar en el descanso o en el trabajo, dos cosas que necesitamos y no sabemos escoger. Tal vez por el momento, la ocasión de cumplir y no quedar mal, pero que nuestro cuerpo necesita un buen descanso.

Descansar, descansar, tan solo descansar, solamente pensamos en dormir muchas horas, que es lo recomendable. El médico manda dormir sus 8 horas diarias, eso se debe de respetar. A todas estas el descanso es también darnos un tiempo a nosotros mismos, hacer los que nos gusta, mirar, disfrutar ese helado de chocolate con vainilla que tanto anhela. Ir de paseo, relajarte, despejar tu mente, alma. Abrir tus manos y sentir ese viento a favor de nosotros.

Al descansar, nos liberamos de tantas preocupaciones y podemos meditar bien las cosas, no hay nada peor que una persona estresada que no deja que otros piense, se sienta bien. Así que hay que respetar la hora de descanso, cerrar nuestros ojitos, descansando la cabecita o con una buena conversación libre de la rutina de trabajo como chistes, anéctodas. Siempre y cuando que llevemos un equilibrio entre el descanso y lo que queremos hacer. El estrasnocho, el cansancio son enemigo del descanso, quedándonos dormidos en la mesa de trabajo o tan solo acostarnos sin mirar atrás, tantas cosas que sucede sino no nos damos ese merecido descanso. Tratar de transformar la rutina diaria y monotonía y decir si al descanso. Considerar que nuestro cuerpo no es una maquina, ya que no tendrás el rendimiento o concentración de lo que quieres y sentirás que no has dormido nada, como ha veces decimos: ¡Amaneció muy rápido!

Me permito Descansar, una pregunta en medio de tantas ocupaciones, roles a cumplir y que nos absorben el tiempo de descanso que tenemos, sin poder comer a la hora algunas veces. La rutina del trabajo y del hogar nos cansa mas, no nos permite descansar. Que cosas, sí como seres humanos no tenemos descanso como vamos a dar lo mejor de nosotros, originando un estrés, agotamiento físico, mental, emocional, espiritual. El descanso es necesario y se debe permitir en nuestras vida para que nuestras neuronas piensen bien y nos de esa satisfacción de hacer las cosas con mucho amor, dedicación.

Si no permitimos el descanso en la vida lamentablemente nos bajos a enfermar tanto física y mental y no hay un crecimiento personal sino agotamiento, sueño, mala caras. Para muestra un botón , mi vida lleve una rutina dura de trabajo, donde me iba sin comer algunas veces y me venia caminando, todo por estar a la hora y cumplir. No descansaba, tenia trabajo en casa y me traía el trabaja a casa. Esa vida que llevaba me llevo a afrontar una enfermedad, la cual el médico que me atendió con su calma y su voz muy dulce me dijo: Es necesario que descanse, el trabajo siempre va a estar pero tu si sigue así no lo vas a estar, descansa cuando tu cuerpo te lo pida sin pensarlo mucho.