Mis parabienes a todos los miembros de esta linda comunidad, que cada día nos acompaña en nuestro crecimiento emocional y espiritual, hoy me estoy sumando a la iniciativa de nuestro @emiliorios la Revolución de la Longevidad.
La iniciativa me cautivó pues yo estoy viviendo mis 60 décadas ya y me toca de bien cerquita pues me muevo en este grupo.
Cuándo vamos dejando atrás los años mozos se nos presentan una serie de problemáticas de las cuales conocíamos pero que no estas consciente de que te va a TOCAR HASTA QUE TE TOCA 🤣🤣🤣 y comenzamos a enfrentar cambios en nuestra salud, en nuestras relaciones y en nuestra capacidad para hacer las cosas que solíamos hacer con facilidad. pero créanme no es el fin del mundo, la cosa va en enfrentarlos con una actitud positiva y entre las tantas cosas que tenemos que hacer para tener una buena calidad de vida es darle el lugar que le corresponde a la Recreación como una forma de contribuir a mejorar nuestra salud y bienestar.
En mi caso mantengo una vida social activa, me reúno con mis amigos con frecuencia, nos reímos de las anécdotas de adolescentes, bromeamos, jugamos dominó, planificamos excursiones y salidas a bailar.
Me encanta salir a bailar, en esas salidas hemos conocido a otras personas y pertenecemos a un grupo de bailadores de casino que es divertidísimo, al otro día todos estamos hecho leñas y a base de fomentos y fricciones pero felices.
Mi esposo está en la década de los 70 y su grupo de amigos esta en ese rango y más, este grupo es también divertido pero son más intelectuales, en su mayoría son médicos que hicieron su doctorado en Alemania y formalmente con la embajada alemana han conformado el Casino Alemán.
Este grupo se reúne mensualmente, les gusta interactuar con la naturaleza, vamos a excursiones campestres, a conciertos de música sinfónica, exposiciones de pinturas, hacen fiestas y bailan también, con un pico más de moderación pero el casino integra a personas jóvenes y es precioso como se integran y mezclan en risas y bailes los jóvenes y los profes como nos llaman a los mayores 🤣.
Mi esposo y yo asistimos anualmente en septiembre a la Escuela de Verano, que organiza la universidad alemana, es una gran oportunidad para reencontrarse, actualizar diferentes temas científicos, debatir problemas actuales etc.
Debo decirles que en el quehacer cotidiano también dedicamos tiempo a la recreación, mi esposo es fanático a la lectura, los documentales y el deporte, tiene recopilado muchísimo material para escribir un libro sobre béisbol, diariamente camina por el barrio y como hobby incursiona en la cocina.
Por mi parte me mantengo trabajando me gusta lo que hago, por lo que disfruto de compartir con mis compañeros de trabajo, fue con los jóvenes de mi trabajo que llegue a Hive , tenemos una pequeña comunidad formada, empleo gran parte del tiempo a aprender de este mundo desconocido para mí, pero también he ido descubriendo las bondades de la tecnología de la mano de los muchachos y bueno es una buena forma de mantener la mente activa , me divierto en el proceso porque voy a mi paso y cuando no puedo con algo pido AYUDA.
En mí día a día se encuentra también caminar, leer, escuchar música, ver algo de TV, me mantengo en comunicación con mis hijos y amigos.
Pienso que los gobiernos y las comunidades deben de hacer más para que los ancianos tengan acceso a una variedad de actividades recreativas que sean adecuadas para sus intereses y capacidades físicas y cognitivas.
En Cuba existen los círculos de abuelos, pero no están funcionando en todos los barrios, también existe el programa de la Universidad del Adulto Mayor que se debe incentivar más, en mi barrio hay grupos de Taichí, pero debemos unirnos para acercarlos a las zonas de residencia y llevar también los grupos de teatros, música, pintura, que existen en las casas de cultura municipales.
Nuestra población se hace cada vez más vieja y la recreación es una actividad esencial que puede ayudarnos a los adultos a mantenernos. Físicamente activos, no sentirnos solos y estimular la mente, con los juegos y la integración a la sociedad nuestras vidas cobran sentido.
Agradezco la oportunidad de expresar mi opinión y compartir, todos los comentarios son bienvenidos. Las imágenes utilizadas son de mi propiedad tomadas con el celular Samsung Note 8.Utilice el traductor DeepL
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My congratulations to all the members of this beautiful community, that every day accompanies us in our emotional and spiritual growth, today I am joining the initiative of our @emiliorios the Longevity Revolution.
The initiative captivated me because I am living my 60th decade and I am very close to it because I move in this group.
When we are leaving behind our younger years we are presented with a series of problems that we knew about but we are not aware that it is going to HIT YOU UNTIL IT HITS YOU 🤣🤣🤣🤣 and we begin to face changes in our health, in our relationships and in our ability to do the things we used to do with ease. but believe me it is not the end of the world, the thing is to face them with a positive attitude and among the many things we have to do to have a good quality of life is to give the place it deserves to Recreation as a way to contribute to improve our health and wellbeing.
In my case I maintain an active social life, I meet with my friends frequently, we laugh at teenage anecdotes, we joke, we play dominoes, we plan excursions and dancing outings.
I love going out to dance, in these outings we have met other people and we belong to a group of casino dancers that is hilarious, the next day we are all made of wood and based on fomentations and frictions but happy.
My husband is in his 70's and his group of friends is in that range and more, this group is also fun but they are more intellectual, they are mostly doctors who did their doctorate in Germany and formally with the German embassy have formed the German Casino.
This group meets monthly, they like to interact with nature, we go on country excursions, to symphonic music concerts, painting exhibitions, they have parties and dance as well, with a bit more moderation but the casino integrates young people and it is beautiful how they integrate and mix in laughter and dances the young people and the teachers as they call us older people 🤣.
My husband and I attend the annual Summer School in September, which is organized by the German university, it is a great opportunity to meet again, update different scientific topics, discuss current problems etc.
My husband is a fan of reading, documentaries and sports, he has compiled a lot of material to write a book on baseball, he walks around the neighborhood every day and as a hobby he dabbles in cooking.
For my part I keep working I like what I do, so I enjoy sharing with my coworkers, it was with the young people of my work that I came to Hive, we have a small community formed, I spend much of my time learning about this world unknown to me, but I have also been discovering the benefits of technology from the hand of the guys and well is a good way to keep the mind active, I have fun in the process because I go at my pace and when I can not do something I ask for HELP.
My daily routine also includes walking, reading, listening to music, watching some TV, keeping in touch with my children and friends.I think that governments and communities should do more to ensure that the elderly have access to a variety of recreational activities that are appropriate to their interests and physical and cognitive abilities.
I think that governments and communities should do more to ensure that the elderly have access to a variety of recreational activities that are appropriate to their interests and physical and cognitive abilities.
In Cuba there are grandparents' circles, but they are not functioning in all the neighborhoods, there is also the University of the Elderly program that should be encouraged more, in my neighborhood there are Taichi groups, but we should unite to bring them closer to the areas of residence and also take the theater, music and painting groups that exist in the municipal cultural centers..
Our population is getting older and recreation is an essential activity that can help us adults to maintain ourselves. Physically active, not feeling lonely and stimulating the mind, with games and integration into society our lives become meaningful.
I appreciate the opportunity to express my opinion and share, all comments are welcome. The images used are my own taken with the Samsung Note 8 cell phone. Use the translator DeepL
