Hola estimados amigos de esta gran comunidad @Holos-lotus.❤️
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En esta oportunidad participaré en un tema muy interesante donde nuestro amigo columnista @emiliorios, nos invita hablar sobre como se divierten los adultos de la tercera edad y la forma como se recrean para estar emocionalmente y físicamente saludables.
La vida del ser humano está dividida en septenio en el área de 7 años , y en tres grupos según la cronología del ser humano, el primer grupo está comprendida entre las edades de 0 -7 ,7-14 y de 14 -21 años, el segundo grupo de 21-27, 27-35 y 35-42 años ,y el tercer grupo está comprendido desde los 42-49,49-56 y 56-63 años de edad, como podemos ver se establecen los septenio hasta los 63 años por qué está demostrado científicamente por la neurociencia que a partir de los 63 años surge el renacimiento hay una transformación mental espiritual y fisica, las personas a esta edad cambian mucho su apariencia física sin embargo es compensando con la transformación mental emocional energética y sobretodo espiritual, es allí cuando el hombre hace su autorrealización.
Dato curioso.
“El congreso chino está conformado por jóvenes de 70 años para arriba , el más joven tiene unos 65 años es uno de los mejores congresos del mundo, aquí vemos cuando en esta etapa el hombre tiene más valor, y lo curioso es que hay países que abandonan a sus mayores dejándolos en la calle , en cambio en occidente aprecian a los mayores los toman encuenta , en china está prohibido el abandono a los padres es un delito”.
Es a partir de esa edad que el hombre empieza a tener sueños y la firmeza de alcanzarlos, es cuando el hombre está libre para hacer lo que quiera para cumplir sus metas, otro dato curioso es que la india un hombre de edad avanzada es cuando quiere descansar ir a retiros alejarse de todos los problemas y preocupaciones para ocuparse de si mismos tener una vida tranquila y paz mental, ellos buscan su realización personal.
Sabemos que normalmente las personas a partir de las 65 años tienen un deterioro mental y físico, hasta emocional y es allí donde quiero hablarles un poco de mi papá el es un hombre muy activo debido a que practico hace años una disciplina llamada yoga y diversos ejercicios, eso le a permitido mantenerse siempre saludable.
Mi padre tiene 68 años de edad y ahorita se siente mejor que antes, el realizaba una disciplina como el tai chi y el yoga con un maestro chino, y actualmente se siente realizado para cumplir con muchos proyectos y metas, a pesar de la situación del país Venezuela, el nunca se limita con pensamientos negativos ni con falsas creencias.
Esta forma de vida que el lleva hace que el se sienta con un buen estado de ánimo, también le gustan todos los deportes uno de ellos fue el arte chino el kung-fu que práctico durante tres años, mi padre también le agrada la siembra el ama la naturaleza todo lo que tenga que ver con la agricultura, le gusta estar en contacto con la naturaleza y los animales dice que es el mejor camino para el bienestar del ser humano.
El también fue abogado lo ejercio por muchos años y fue profesor en la universidad de derecho penal y derecho constitucional penal, ademas fue profesor de criminalista, pero se alejo de esta profesión por bienestar propio, le gusta trotar el caminar sobre todo en las tardes ya que la mejor hora para el son las tardes, considera que es unos de los mejores ejercicios para mantener una vida placentera.
Siente mucho motivación ya que quiere cumplir con un proyecto que es un programa de radio para hablar de motivación y la agricultura, quiere abrir dos canales de YouTube y hablar sobre yoga y sus ejercicios, como la relajación, respiración y meditación también el uso creativo de la imaginación el ejercicio físico moderado donde es algo indispensable para que los seres humanos llevan una vida más tranquila una vejez más acorde.
Otra de las personas que quiero hacerles referencia es de mi abuelita materna ella tiene 87 años de edad y a pesar de ser una persona que no es físicamente activa por su condición ella presenta un deterioro en la columna y casi no puede caminar pero a pesar de tener una edad avanzada se entretiene muchísimo con el jardín de su casa le encantan las plantas y las riega todos los dias para mantenerlas hermosas, así como también tiene otras plantas que dan frutos como mangos aguacates limones, ella se siente feliz haciendo esa actividad, al igual que se distrae mucho con la tele con sus novelas y tejiendo es su Hobbie favorito.
Como verán comparto con dos personas que están en la tercera edad y me encanta ver qué de maneras diferentes hacer actividades recreativas que los entretienen y les hace bien a su salud mental y física.
Bueno amigos gracias por su apoyo y leerme, nos vemos en una próxima ocasión.
Les hago una gran invitación a que se unan a esta iniciativa a @helengutier2 y a @davania y compartan sus experiencias con nuestros adultos mayores.
Hello dear friends of this great community @Holos-lotus.❤️
In this opportunity I will participate in a very interesting topic where our friend columnist @emiliorios, invites us to talk about how seniors have fun and how they recreate to be emotionally and physically healthy.
The life of the human being is divided in septennium in the area of 7 years, and in three groups according to the chronology of the human being, the first group is comprised between the ages of 0-7, 7-14 and 14-21 years, the second group of 21-27, 27-35 and 35-42 years, and the third group is comprised from 42-49, 49-56 and 56-63 years of age, as we can see the septenniums are established until 63 years old because it is scientifically demonstrated by neuroscience that from 63 years of age the rebirth arises there is a spiritual and physical mental transformation, people at this age change a lot their physical appearance however it is compensated with the energetic emotional mental transformation and above all spiritual, it is there when the man makes his self-realization.
Curious fact.
"The Chinese congress is made up of young people from 70 years up, the youngest is about 65 years is one of the best congresses in the world, here we see when at this stage the man has more value, and the funny thing is that there are countries that abandon their elders leaving them on the street, however in the West appreciate the elderly take them encuenta, in China it is forbidden to abandon parents is a crime".
It is from that age that man begins to have dreams and the firmness to achieve them, is when man is free to do whatever he wants to accomplish his goals, another curious fact is that in India a man of advanced age is when he wants to rest go to retreats away from all the problems and worries to take care of themselves to have a quiet life and peace of mind, they seek their personal fulfillment.
We know that normally people from 65 years old have a mental and physical deterioration, even emotional and that is where I want to talk a little about my dad, he is a very active man because he practiced for years a discipline called yoga and various exercises, that has allowed him to always stay healthy.
My father is 68 years old and now he feels better than before, he practiced a discipline such as tai chi and yoga with a Chinese master, and now he feels fulfilled to accomplish many projects and goals, despite the situation of the country Venezuela, he never limits himself with negative thoughts or false beliefs. This way of life that he leads makes him feel in a good mood, he also likes all sports one of them was the Chinese art of kung-fu that he practiced for three years, my father also likes planting he loves nature everything that has to do with agriculture, he likes to be in contact with nature and animals says it is the best way for the welfare of human beings.
He was also a lawyer for many years and was a professor at the university of criminal law and criminal constitutional law, he was also a professor of criminal law, but he moved away from this profession for his own welfare, he likes jogging and walking especially in the afternoons since the best time for him are the afternoons, he considers that it is one of the best exercises to maintain a pleasant life.
He feels a lot of motivation because he wants to fulfill a project that is a radio program to talk about motivation and agriculture, he wants to open two YouTube channels and talk about yoga and its exercises, such as relaxation, breathing and meditation also the creative use of imagination and moderate physical exercise where it is something indispensable for human beings to lead a more peaceful life and a more consistent old age.
Another person I want to refer to is my maternal grandmother, she is 87 years old and despite being a person who is not physically active because of her condition, she has a spine injury and can hardly walk, but despite her advanced age, she has a lot of fun with the garden of her house, she loves the plants and waters them every day to keep them beautiful, She also has other plants that give fruits like mangos, avocados and lemons, she feels happy doing this activity, she also enjoys watching TV with her soap operas and knitting is her favorite hobby.
As you can see I share with two elderly people and I love to see how in different ways to do recreational activities that entertain them and does good to their mental and physical health.
Well friends thanks for your support and for reading me, see you next time.
I extend a great invitation to @helengutier2 and @davania to join this initiative and share their experiences with our seniors.
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Las fotografías son de mi autoría tomadas con mi celular Huawei Y9 Prime 2019|The photographs are of my authorship taken with my Huawei Y9 Prime 2019 cell phone