Buenos dias a todos, cuando se habla de proteinas, la cual se sabe que nos hace mucho bien en general para nuestros musculos, en realidad a todo el cuerpo, me refiero al huevo en este caso duro y en ensalada, el cual es abundante con lechuga y cebolla, condimentada con limon y sal a gusto, le verdad que una ensalada de esta naturaleza nos levanta el animo, mas cuando ya llegamos a una cierta edad, por eso amigo es recomendable el huevo duro, como asi tambien en el desayuno.
Que mejor para acompañar esta rica ensalada como dije con mucha proteina, que con grille de polllo, la cual esta cocinada a la plancha, condimentada con oregano, semillas y un poco de aji molido, tambien con unas rodajas de batata al horno al natural, la verdad todo esto en la medida que se pueda es una buena opcion.
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TRADUCIDA AL INGLES
Good morning everyone, when we talk about protein, which is known to do us much good in general for our muscles, actually the whole body, I mean the egg in this case hard boiled egg salad, which is abundant with lettuce and onion, seasoned with lemon and salt to taste, the truth is that a salad of this nature lifts our spirits, but when we reach a certain age, so my friend is recommended hard boiled egg, as well as at breakfast.
What better to accompany this rich salad as I said with lots of protein, than with chicken grill, which is cooked on the grill, seasoned with oregano, seeds and a little ground chili, also with a few slices of baked sweet potato, the truth all this as far as you can is a good choice.
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