Hola apreciadas amigas de la comunidad Mujertribe! Que gusto me sabores saludarlas y paren la iniciativa de @eldiariodelys que Conéctate contigo, y la relación con tu cuerpo🌷🩷 •Iniciativa•.

Muchas felicidades @eldiariodelys por tu columna, me llena de emoción y te deseo el mayor de los éxitos.
El tema de la conexión de mi cuerpo y yo, tiene mucho que ver con mi nivel de *satisfacción personal en relación con mi cuerpo. Hemos dejado que los cánones de la de la belleza influencien nuestra forma de pensar, muchas veces celebramos que poseemos belleza exterior, que son porque las personas tenemos unas expectativas estéticas de la belleza y nos gusta juzgar la belleza externa de los demás y hasta la nuestra, en base a lo que nos muestran los medios de comunicación y redes sociales, lo que es un error garrafal, ya que esa es la cara que das al mundo, porque muchas veces no estamos satisfechos con esa imágen, ya porque estamos repletos de inseguridades o por innumerables complejos que nos agobian.

Muchas veces, no he estado de acuerdo con parte de mi cuerpo, a veces he pensado cambiar alguna parte, pero despuésĵ recapacito, y pienso que es mejor amarme tal cual soy, sin cambiar nada de mi físico, y si quiero hacerlo es para mejorar mi salud, haciendo ejercicios, o hasta por diversión lo puedo hacer, pero no porque me agobie entrar dentro de los estándares de belleza, ni mucho menos esmerarme en parecerme a alguien, porque me gusta mi individualidad y me disgusta etiquetarme por mi parecido a alguien específico.

Siempre he sido rellenita, pero después de el embarazo de los gemelos, engorde bastante y poco a poco, he ido votando esos kilos de más, ha sido un trabajo arduo porque estaba arrastrando con mi cuerpo a otra persona, llegue a pesar 140 kilos es mucho, sufrieron mis piernas, sufrió mi tensión, sufrió mi corazón, es por esto que hago actividad física, primero para mantenerme saludable y segundo para dejar atrás un poquito a esa persona, que estoy cargando, lo digo por mi peso, actualmente peso 110 kg, considero que todavía estoy cargando permanentemente a persona delgada junto conmigo.

Lo más importante para nosotros los seres humanos es reconocernos como personas que poseen tanto defectos, como virtudes, y hacer todo lo posible en alimentar nuestra autoestima, el querernos tal cual somos y también el mejorar nuestra autoimagen, pues no hay peor juez de nosotros, que nosotros mismos.
Hay algo que siempre he detestado, que hay quienes tenemos un montón de tiempo que no nos vemos, y cuando nos encontramos por casualidad, lo primero que dicen a toda voz es: "¡QUE GORDA ESTAS!" o "¡QUE FLACA ESTAS! ¿ESTAS ENFERMA?". Les digo que lo detesto, en vez de preguntar ¿que tal estas? O ¡que bien te ves! O ¡que gusto encontrarnos!... o cosas por el estilo, pues no, en ese mismo instante te etiquetan y se ponen impertinentes... yo he llegado a decirles que sí me quieren a mi o a mi imágen, que lo primero que sacan es el peso y el centímetro, en vez de un abrazo con cariño y un beso con amor y aprecio.

Tenemos que poner de nuestra parte para conocer y querer nuestro cuerpo, cuidar de nuestra imágen, pues esa es nuestra carta de presentación , lo que reflejamos es como queremos vincularnos con el mundo y como socializados con los demás , es por esto que: debemos trabajar en nuestra imágen, cuidarnos, motivarnos a ser la mejor versión de nosotros mismos.
En fin, los valores estéticos de una persona no se miden solo por como luce el cascarón por fuera, lo sublime de su personalidad, lo amable de su trato, lo elegante de su modales son la esencia de las personas, en cambio el cuerpo, visto desde fuera puede ser visto como algo que llama la atención en una persona, como te ves es lo que hace que a los demás les gustes a primera vista, pero la belleza interior es la que de verdad enamora. Un cuerpo bello por fuera, se va deteriorando con la edad y el paso del tiempo, eso es algo que es ineludible, pero un cuerpo que posea una belleza interior de se refleja en el brillo de una sonrisa sincera, en el calor de un abrazo amable y en la ternura que se reflejan en unos ojos comprensivos, no tiene precio.

También debemos tener en cuenta que medida que van pasando los años, nuestro cuerpo va cambiando de forma natural, bien sea por nuestro estilo de vida, por nuestra salud, nuestro cuerpo va deteriorándose rápido o lento, dependiendo de cómo hemos vivido, inclusive perdemos estatura ¡nos vamos poniendo más chiquitos! Y nuestra masa muscular disminuye, las articulaciones se van poniendo más rígidas y nos cuesta desplazarnos, nuestro peso cambia, es allí donde se destaca el estilo de vida que vivimos , sí hicimos ejercicio, sí comimos saludablemente, sí fumamos y bebimos en exceso; ea allí donde el uso y abuso de nuestro cuerpo, nos pasa factura. Es por eso, que nos debemos cuidar cuando jóvenes, para tener calidad de vida en la vejez, que es cuando más riesgo corremos, a causa de las enfermedades neurodegenerativas, que afectan el equilibrio del cuerpo, el habla, el oído, los movimientos y hasta la respiración, es por ésto que no sólo la belleza de nuestro cuerpo es importante, tambien lo es el como lo nutrimos por dentro y por fuera lo que importa.