Photograph of my property.
♠️ Bienvenidos a mi blog ♠️
Welcome to my blog
Español
Hola mis amigos de Hive y esta linda comunidad es un placer estar con ustedes en esta nueva oportunidad, es para mi un privilegio poder estar aquí en esta iniciativa que fue creada por mi para la comunidad de #womentribe y todos ustedes la cual nos habla sobre aprender aceptar nuestras emociones. Una manera de generar amor propio en nosotros, es precisamente confiando en si mismo y aprendiendo aceptar nuestras emociones, esas que nos mueven para los desafíos de la vida, es propicio entonces dar reflexión a este tema a continuación ¡Espero les guste!
English
Hello my friends of Hive and this beautiful community it is a pleasure to be with you in this new opportunity, it is a privilege for me to be here in this initiative that was created by me for the community of #womentribe and all of you which talks about learning to accept our emotions. One way to generate self-love in us, is precisely by trusting ourselves and learning to accept our emotions, those that move us for the challenges of life, it is appropriate then to give reflection to this topic below I hope you like it!
Las emociones •||• The emotions
Las emociones son ese impulso que tienen las personas en expresar lo que sienten, en ocasiones puede venir de forma negativa y en otras de manera positiva, cuando nuestro cuerpo experimenta una emoción siempre va depender de la situación que podemos estar atravesando, la misma se hunde en nosotros y nos cambia por completo, existen algunas de ellas en donde es mejor reconocer en donde nos puede llegar afectar, siempre es impredecible lo que pasara, pero debemos estar preparados. Las emociones deben ser reconocidas de cierto modo, debemos saber que tipo de emoción estamos lidiando para poder enfrentar de la mejor forma, en oportunidades le podemos poner hasta un nombre para reconocerlo ya que va depender de la situación que se presente.
Las emociones no debemos negarlas, mas bien se deben de enfrentar para saber a que nos estamos enfrentando y como poder llegar a solucionar, en ocasiones llegar a reprimir una emoción nos puede causar algunos malestares, hasta enfermedades ya que al reprimir nuestros órganos intervienen como una barra protectoras, entonces hace que sufran al máximo, es mejor poder reconocer, afrontar y dar la pronto solución. En el mundo existen muchas terapias para poder manejar las emociones ya que en algunas personas es difícil aguantar todo esto, es por eso que existen métodos precisos para este tipo de conducta que podemos tener a lo largo del día o nuestras vidas.
Emotions are that impulse that people have to express what they feel, sometimes it can come in a negative way and sometimes in a positive way, when our body experiences an emotion it will always depend on the situation we may be going through, it sinks in us and changes us completely, there are some of them where it is better to recognize where it can affect us, it is always unpredictable what will happen, but we must be prepared. Emotions must be recognized in a certain way, we must know what kind of emotion we are dealing with to be able to face in the best way, sometimes we can even put a name to recognize it, since it will depend on the situation that arises.
Emotions should not be denied, rather they must be faced to know what we are facing and how to get to solve, sometimes get to repress an emotion can cause us some discomfort, even diseases because by repressing our organs involved as a protective bar, then makes them suffer to the fullest, it is better to recognize, confront and give the solution soon. In the world there are many therapies to be able to handle the emotions since in some people it is difficult to endure all this, that is why there are precise methods for this type of behavior that we can have throughout the day or our lives.
Acepta todas tus emociones como naturales y comprensibles
Aceptar las emociones forma parte de nuestra vida, debemos aprender a vivir con ellas y trabajar de la mano ya que va depender de nosotros la mejor adaptación, cuando nos encontramos frente a una situación de emoción, siempre es bueno analizar lo que sucede alrededor, tratar de minimizar el problema y enfocarnos en salir de eso rápidamente, cuando las que son de forma negativa llegan a nuestra vida no hay quien las pare y mas cuando sufrimos de estrés constante como es mi caso, es proe so importante trabajar con el cerebro todas las conexiones posible para aliviar las penas. Aceptar las emociones debe formar parte de nuestra vida, no debemos juzgar por ellas ya que eso maximiza el problema, es mejor atacar de forma consiente lo que sucede, es importante tomar medidas ante estos eventos que suceden ya que así podemos aprender a cambiar hasta nuestro estado de animo, autoestima y valor propio en el ser humano.
Debemos aprender a favorecer la emociones positivas como la alegría, la risa y la confianza, además de otros que en conjunto ayudar a minimizar la situación, cada una de ellas contrarresta a las negativas, es por eso que para estar alejado de esas, debemos estar en un ambiente sano, tranquilo, eficaz y cómodo para las personas, además tratar con aquellos que hacen diferente las cosas, personas que tengan aptitud positiva en la vida y nos ayude a solucionar mas no a restar. En otras situaciones es bueno buscar apoyo medico o de algún amigo que nos pueda escuchar, pero cuando el caso se torna muy duro, debemos ir a especialistas en la materia para que nos ayuden, también el ejercicio es importante para mantenernos ocupados, además de sentirnos en forma, pero una buna opción cuando las emociones negativas atacan nuestra vida y cuerpo.
Accepting emotions is part of our life, we must learn to live with them and work hand in hand because it will depend on us the best adaptation, when we are facing a situation of emotion, it is always good to analyze what happens around, try to minimize the problem and focus on getting out of it quickly, when those that are negative come into our life there is no stopping them and more when we suffer from constant stress as is my case, it is important to work with the brain all possible connections to alleviate the pain. Accepting emotions should be part of our life, we should not judge by them because that maximizes the problem, it is better to attack consciously what happens, it is important to take action to these events that happen because we can learn to change even our mood, self-esteem and self-worth in human beings.
We must learn to favor positive emotions such as joy, laughter and confidence, as well as others that together help to minimize the situation, each of them counteracts the negative ones, that is why to be away from those, we must be in a healthy, quiet, effective and comfortable environment for people, also deal with those who make things different, people who have positive attitude in life and help us to solve but not to subtract. In other situations it is good to seek medical support or a friend who can listen to us, but when the case becomes very hard, we must go to specialists in the field to help us, also exercise is important to keep us busy, besides feeling fit, but a good option when negative emotions attack our life and body.
Reconocer y aceptar las emociones como parte de nuestros días •||• Recognize and accept emotions as part of our day.
En la vida debemos aprender a vivir con las emociones que se nos presente, pero es bueno siempre poder reconocer cual es cada una de ellas para saber manejar en situaciones extremas, además debemos aprender a aceptar de alguna forma ya que las podemos minimizar mas no eliminar por completo, para mi las emociones juegan un papel fundamental en nuestra vida, pero cuando estas son en pro de nuestro crecimiento, mas no para opacarnos en la vida, no sentir tristeza por lo que sucede.
- ¿Como reconoces una emoción negativa y una positiva?
- ¿Como afecta las emociones tu vida?
- Cuéntame una experiencia en donde involucras una emoción negativa y déjame una reflexión positiva acerca de ella.
Gracias a todos, nos vemos en una próxima publicación de esta comunidad, un abrazo a todos ❤️.
In life we must learn to live with the emotions that we are presented, but it is always good to recognize which is each one of them to know how to handle in extreme situations, we must also learn to accept somehow as we can minimize but not completely eliminate, for me the emotions play a key role in our lives, but when these are for our growth, but not to overshadow us in life, not to feel sad about what happens.
- How do you recognize a negative and a positive emotion?
- How do emotions affect your life?
- Tell me an experience where you had a negative emotion and leave me a positive reflection about it.
Thank you all, see you in a future publication of this community, a hug to all. ❤️.
Gracias a todos por estar aquí
Thank you all for being here
Gracias a todos los que me leen, los que participan en el recorrido, aquellos que ayudan al crecimiento y fortalecimiento de la comunidad, aquellos que recién llegan y a todos los que estamos aquí desde hace tiempo, gracias por visitar un estilo de vida para mí, un estilo para la relajación y la paz. Gracias a todos por su receptividad, por su amor y comprensión.
Thank you to all who read me, those who participate in the tour, those who help the community grow and strengthen, those who are newcomers and all of us who have been here for a long time, thank you for visiting a way of life for me, a way of relaxation and peace. Thank you all for your receptivity, for your love and understanding.
Todo el contenido que se encuentra en esta publicación es amplia-mente original del autor, cualquier duda y recopilación del mismo, deben hacer mención de mi persona.
All the content that is in this publication is widely original of the author, any doubt and compilation of the same, they should make mention of my person.
- El texto es original de: @nathyortiz
- Todos los Derechos Reservados / © Nathy Ortiz
- Fotografías tomadas de mi cámara DCM-LS, Panasonic.
- The text is original from: @nathyortiz
- All Rights Reserved / © Nathy Ortiz
- Photos taken from my Lumix DCM-LS, Panasonic.
