Comment me motiver ?????

in #hive-1438699 months ago

Pourquoi faire des efforts?

Après plus d'un an de diététicienne...

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Plusieurs années que j'ai arrêté de fumer, plus d'un an sous régime dicté par diététicienne...

Que remarque-ton après plus de 12 mois ?

93 KG

Je reste stabilisé à 93 kilos, ce qui n'est pas du tout mon poids de forme, et quels que soient mes efforts, j'y suis collé... Donc parfois je relâche les efforts, c'est pas bien je sais.

Maux de tête

Céphalées de tension qu'il disent, de plus en plus fréquentes, alors que je prends des médicaments pour la tension, et que je fais mon possible pour rester zen...

Nouveau : Cholestérol

Il semblerait que j'aie trop de cholestérol ... C'est tout nouveau...
Cette Blague, j'avais jamais eu ce problème avant, et là , j'ai carrément une plaque calcifiée dans la carotide gauche...
A regarder de près et à empêcher de grandir pour éviter que cela ne m'envoie des morceaux direct dans les artères du cerveau en entrainant évidemment un avc ...
Jamais je n'ai mangé autant de fruits ou de fibres pourtant...
Alors pourquoi s'est-elle installée et surtout comment ont fait mes médecins pour la rater quand elle s'installait avant de se calcifier? C'est pas comme si je n'y allait pas souvent, n'est-ce pas?

Douleurs chroniques

Dos, jambes, nuque, ventre.
J'ai droit à la totale.

Troubles de la vue et de la concentration

Probablement à cause d'un genre de fatigue qui s'installe, car les médecins ont beau la traquer, ils ne réussissent jamais à me la diagnostiquer.

Difficile de se motiver

Je trouve l'exercice de la motivation fort difficile, si on fait ce qu'on nous demande, et qu'au final on en reçoit pas le fruit. Que les mauvaises nouvelles s'accumulent.

Comment peut-on faire pour enfin voir des résultats? J'suis curieux de connaître vos trucs et astuces.

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Best regards,
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Comments
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On verra déjà ce qu'en dira la toubib demain matin.
!PIZZA
!LOL
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oui
!PIZZA

What did the judge say when the skunk walked into the courtroom?
“Odor in the court!”

Credit: reddit
@itharagaian, I sent you an $LOLZ on behalf of florenceboens

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PIZZA!

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duke77 tipped itharagaian
faustine.books tipped itharagaian
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isiksenpalvoja tipped itharagaian
itharagaian tipped duke77
florenceboens tipped itharagaian
itharagaian tipped florenceboens

Allez, on se détend, on se fait plaisir, pour mieux rebondir ;)
!PIZZA
!LOL
!PGM

voilà
!LOL
Et comme j'suis gros, rebondir ca ne devrait pas poser de problèmes ...

My neighbors listen to really good music.
Whether they like it or not.

Credit: reddit
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(4/10)
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What do you call a mobster who’s buried in cement?
A hardened criminal.

Credit: marshmellowman
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(2/8)
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Le régime doit être couplé à l'activité physique régulier même de la marche pour être efficace.
Pour le reste, je pense que l'incertitude autour des questions professionnelles que tu te poses depuis des années est le point majeur d'une grande partie de tes ennuis.
!LOLZ
!PGM
!PIZZA

What did the painter say to the wall?
One more crack like that and I'll plaster you!

Credit: reddit
@itharagaian, I sent you an $LOLZ on behalf of duke77

(1/2)
NEW: Join LOLZ's Daily Earn and Burn Contest and win $LOLZ

Pour le stress, oui je pense que c'est un point central :(...
Et c'est assez difficile de ne PAS s'en préocupper ...

!PIZZA

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Hi @itharagaian I just wanted to touch base with you to ask for a witness vote. I am a new witness and I am here for the long term, I own my hardware, hosted here in Adelaide. Thanks again.

N'étant pas médecin, je ne peux pas dire grand chose... j'espère que pour toi les choses vont se stabiliser et que tout cela va aller mieux.
Passe une bonne journée quand même.

J'espère aussi :)
!PIZZA
MErci

En matière de santé il n'y a pas de rédemption, les années de tabagisme et de régime déséquilibré ne s'effacent pas, d'où probablement ta plaque calcifiée dans la carotide.
On ne peut pas changer le passé, par contre tu peux agir sur le présent et l'avenir, c'est ce que tu fais avec ton régime suivi par diététicienne, il ne faut pas lâcher, de même avec l'activité physique.
Les résultats sont longs à venir parfois, mais la perte de poids entrainera sans doute la diminution de tes douleurs.
Un peu de stretching et de la marche quotidiennement ce serait pas mal, le vélo d'intérieur je suis plus septique, tous les gens que je connais qui en ont eu un l'ont revendu au bout d'un moment.
Le fait que tu parles de tes difficultés montre que tu es motivé, donc sur la bonne voie.
!PGM
!DHEDGE

Motivé ou désespéré c'est en tous les cas un genre d'appel à l'aide oui.
Le vélo c'est en plus de la marche et je sais que bcp l'abandonne, c'est pour cela que je compte le gamifier directement.
J'ai une idée derrière la tête.

!LOL

Why did the elevator move into the apartment building?
He wanted to take up residence.

Credit: reddit
@servelle, I sent you an $LOLZ on behalf of itharagaian

(5/10)
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Oui, notre poids est assez stable depuis quelques mois .. on va essayer de promener + régulièrement avec les beaux jours qui arrivent.
!PIZZA
!LOL
!PGM

Pourvu que les effets finissent par se montrer.
!LOL

My wife accused me of being immature.
I told her to get out of my fort.

Credit: lofone
@isiksenpalvoja, I sent you an $LOLZ on behalf of itharagaian

(3/10)

PLAY & EARN $DOOM

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Mom are we pyromaniacs?
Yes we arson.

Credit: reddit
@itharagaian, I sent you an $LOLZ on behalf of isiksenpalvoja

(2/8)
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!ALIVE
!BBH 👍

@itharagaian! Your Content Is Awesome so I just sent 1 $BBH (Bitcoin Backed Hive) to your account on behalf of @hivecurious. (7/20)

@itharagaian! You Are Alive so I just staked 0.1 $ALIVE to your account on behalf of @ hivecurious. (7/20)

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@hivecurious!

@itharagaian passed you the virtual joint!
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