And you put salt back in."
I've already talked about Monday, probably more than once.
It's worth repeating that I have nothing against the start of the week.
I've always thought that it's essential to have the right approach in all things, this means for example starting the week on the right foot... Monday from this point of view is simply the correct start of a period of time (the week) that will lead us to do great things!
Having a positive mindset has always been one of the not-so-secret secrets of successful people... Whatever the success for each one because, as has been said over and over again, it is something very subjective.
Despite all this, however, I must confess, that there are some Mondays when I get out of bed with great difficulty and would instead like to stay there all day.
The weeks are always very intense and full of commitments and, often, it happens that the weekends are not enough to recharge your batteries also because sometimes you find yourself doing a lot of jobs and things that you can't do on other days.
Surely the decision not to turn on the computer on Saturday and Sunday really helps a lot because I have much more time to relax even when there are some household commitments to take care of.
I must confess that for me the most complicated part of the week, in terms of fatigue, are the first two days; Monday and Tuesday between sports training and other commitments are really heavy days.
From this point of view, in reality, Saturday should be the most tiring day of all since I spend a good four hours in the water... In reality, that's not the case.
Not having to work on the PC I have the opportunity to take a nice nap in the afternoon, the exercises in the water act as a cool down and in the evening after the last hour of class I find myself no longer having any pain from the Friday game; on Saturday night we eat pizza and spend the evening all together lying on the sofa watching cartoons... What's better than a good pizza and "Family"?
As far as I'm concerned, really nothing.
Among other things, when we go to bed I'm so tired that I fall asleep right away and the sleep I get is deep and restorative, add to that the fact that on Sunday morning I still get up late even if the day before I go to bed earlier than usual and that's it!
Surely when the weekend is spent relaxing and having fun with your loved ones, Monday is always less heavy.
I believe that having a job you like also plays an important role; it's also true that, regardless of your job, as far as I'm concerned, in the past I've found myself living exhausting Mondays.
When you get out of bed and you already feel tired and fatigued, there's no "dream job" that can help, the desire is always low, of course, it's also true that there are events during the day that can increase it.
If for the mental part there is always a way to raise the levels of your "carburetor", for the physical fatigue there is little to do... The solution would be to rest and maybe get a good night's sleep, but often this is not possible.
Of course, getting out of bed on Monday morning physically tired should set off alarm bells, especially if the weekend was actually relaxing and not very tiring.
It is normal that if on Sunday you spent the whole day trekking and climbing and you returned home late in the evening after having traveled many kilometers, on Monday you will wake up with quite a bit of pain. However, if you have not done much and in any case the awakening is the same then there is definitely something wrong.
It happens to me on Saturday morning after I played the soccer match on Friday and we are talking about an hour and a half of running, not a whole day!?!? But I actually have physical effort, considering that I am not yet in top form.
You can consider today's a bit like a reflection out loud, one of my "word deliriums" in which I analyze things and reflect on them... Maybe I don't reach any conclusions but I think it's still a great philosophical exercise, eh eh!
Anyway, I'll say goodbye now, it's starting to get late and I still have so many things to do and tomorrow, as written above, is Tuesday, the second most tiring day of the week, lol!
Yes, but then Wednesday comes around and it's all downhill towards the weekend!
Thank you for coming this far and for the time you dedicated to me even if it's Monday.
I hug you!
E ci rimetti il sale.”
Ho già parlato del lunedì, probabilmente anche più di una volta.
E' comunque bene ribadire che io non ho nulla contro l'inizio della settimana.
Ho sempre pensato che è fondamentale avere in tutte le cose il giusto approccio, questo significa ad esempio cominciare la settimana con il piede giusto... Il lunedì da questo punto di vista è semplicemente il corretto inizio di un periodo di tempo (la settimana) che ci porterà a fare grandi cose!
Avere una mentalità positiva è da sempre uno dei segreti nemmeno troppo segreto delle persone di successo... Quale che sia il successo per ognuno perché, come detto più e più volte, è qualcosa di molto soggettivo.
Nonostante tutto questo però, devo confessare, che ci sono alcuni lunedì in cui mi alzo dal letto con molta fatica e vorrei invece restarci per tutto il giorno.
Le settimane sono sempre molto intense e piene di mille impegni e, spesso, capita che i fine settimana non bastino per ricaricare le batterie anche perché a volte Ti ritrovi comunque a fare tanti lavoretti e tante cosette che negli altri giorni non riesci a fare.
Sicuramente la decisione di non accendere il Computer il sabato e la domenica aiuta davvero tantissimo perché ho molto più tempo per il relax anche quando c'è qualche impegno casalingo da sbrigare.
Devo confessare che per me la parte più complicata della settimana, a livello di fatica, sono proprio i primi due giorni; lunedì e martedì tra allenamenti sportivi e altri impegni sono dei giorni davvero pesanti.
Da questo punto di vista, in realtà, il sabato dovrebbe essere tra tutti il giorno più faticoso visto che passo ben quattro ore in acqua... In realtà non è così.
Non dovendo lavorare al PC ho la possibilità il pomeriggio di fare un bel pisolino, gli esercizi in acqua fungono da defaticamento e mi trovo la sera dopo l'ultima ora di lezione a non aver più alcun dolore derivante dalla partita del venerdì; il sabato sera poi mangiamo la pizza e passiamo la serata tutti insieme sdraiati sul divano a guardare i cartoni animati... Cosa c'è di meglio di una buona pizza e della "Family"?
Per quel che mi riguarda davvero nulla.
Tra le altre cose quando andiamo a letto sono talmente stanco che mi addormento subito e il sonno che faccio è profondo e ristorante, mettici poi che la domenica mattina mi alzo comunque tardi anche se il giorno prima vado a letto prima del solito e il gioco è fatto!
Sicuramente quando il weekend viene trascorso in pieno relax e divertimento insieme ai propri cari il lunedì è sempre meno pesante.
Credo che giochi un ruolo importante anche il fatto di fare un lavoro che piace; è anche vero però che, a prescindere dal proprio impiego, per quel che mi riguarda, in passato mi sono trovato a vivere dei lunedì estenuanti.
Quando Ti alzi dal letto e già Ti senti affaticato e stanco non c'è "lavoro dei sogni" che tenga, la voglia è sempre poca certo, è anche vero, che esistono eventi che durante la giornata possono farla incrementare.
Se per quel che riguarda la parte mentale c'è sempre un sistema per risollevare i livelli del proprio "carburatore", per quel che riguarda l'affaticamento fisico c'è poco da fare... La soluzione sarebbe riposare e magari farsi una bella dormita, spesso però non è possibile.
Certo alzarsi dal letto il lunedì mattina fisicamente affaticati dovrebbe far suonare dei campanelli d'allarme, soprattutto se il fine settimana è stato effettivamente rilassante e poco faticoso.
È normale che se domenica si è passata l'intera giornata a fare Trekking e arrampicata e si è rientrati a casa in tarda serata dopo aver percorso tanti chilometri il lunedì ci si alzerà con un bel po' di dolori se però non si è fatto molto e comunque il risveglio è identico allora c'è sicuramente qualcosa che non va.
A me capita il sabato mattina dopo che il venerdì ho giocato la partita di calciotto e stiamo parlando di un'oretta e mezza scarsa di corsa mica di una giornata intera!?!? Però effettivamente l'ho sforzo fisico c'è, considerando anche che ancora non sono al massimo della forma.
Questa di oggi la puoi considerare un po' come una riflessione ad alta voce, uno dei miei "deliri di parole" in cui analizzo le cose e ci rifletto su... Magari non arrivo ad alcuna conclusione ma credo che sia comunque un gran bell'esercizio filosofico, eh eh!
Comunque ora Ti saluto, comincia a farsi tardi e ancora ho tantissime cose da fare e domani, come scritto poco sopra, è martedì, la seconda giornata più faticosa della settimana, lol!
Si però poi mercoledì si scollina ed è tutta una discesa verso il weekend!
Ti ringrazio per essere arrivato fin qui e per il tempo che mi hai dedicato anche se è lunedì.
Ti Abbraccio!
The texts are translated with simultaneous translators; for the avoidance of doubt I have decided that they will all be translated exclusively with Google Translate.Of course, English is not my first language but I try, forgive any mistakes and imperfections of Translate.
