Mis queridos amigos!!! Espero se encuentren espectacular, que la bendición de Dios les acompañe.
Por aquí estoy de nuevo para contarles mis días de entrenamiento y disfrute, lamentablemente el jueves no pude asistir al gimnasio por cuestiones laborales, pero este viernes si fi con todas las ganas y energía de comerme el mundo.
Este día trabajamos cuádriceps y abductores, músculos del tren inferior, que me encanta trabajarlo pero que me deja hiper cansada, agotada, se me va la respiración, las piernas no me dan más, pero el entrenador me motiva, a que continúe por eso tan importante tener uno que te aliente a sacar lo mejor de ti.
Puedo decir que fue un entrenamiento espectacular, y aún más porque estoy observando cambios significativos en mi cuerpo.
Todas las fotografías han sido tomadas por mi teléfono Xiaomi Redmi11S.
My dear friends!!! I hope you are spectacular, may God's blessing be with you.
Here I am again to tell you about my days of training and enjoyment, unfortunately on Thursday I could not go to the gym for work reasons, but this Friday I did with all the desire and energy to conquer the world.
This day we work quadriceps and abductors, muscles of the lower body, which I love to work on but it leaves me hyper tired, exhausted, I'm out of breath, my legs don't give me any more, but the coach motivates me, to continue for that as important to have one that encourages you to bring out the best in you.
I can say that it was a spectacular training, and even more so because I am observing significant changes in my body.
All the pictures have been taken by my Xiaomi Redmi11S phone.
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