Con el grupo de baile / With the dance group
Antes de llegar... / Before arriving....
Comenzando el baile / Starting the dance
Descansando para continuar/ Resting to continue
Domingo, fin o principio de semana para hacer lo que nos gusta si no hay trabajo que hacer. En mi caso trato de salir para hacer ejercicio. No es una actividad que la haga todos los domingos pero si estoy en casa me obligo a salir para ejercitarme.
Cerca de donde vivo hacen bailoterapias, es bailar con diferentes ritmos. Asisten muchos vecinos y contagian la energía de los asistentes.
Se suda la gota gorda en esta jornada, pero de ese sudor sabroso, porque sabes que te estás regalando salud. Desde que tengo el diagnóstico de fibromialgia, hacer ejercicio es mi actividad favorita. Me ayuda a sentirme mucho mejor; paso del estado cansada a renovada.
Las fotos que les comparto son tomadas por mi, de mi día y de mis saltos mientras disfruté del encuentro.
Mi motivación es sentirme mejor, cada dia me animó a dar un paso más para hacer ejercicios, madrugar y cumplir mi meta.
Estas actividades son demasiado motivadoras, solo hay que empezar y nos termina gustando.
Así fue mi domingo 😍
Te invito a ver mi cuenta @enmymente para que conozcas más de Hive.
Translation: deepl.com/es/translator
English
Sunday, end or beginning of the week to do what we like to do if there is no work to do. In my case I try to go out to exercise. It is not an activity that I do every Sunday but if I am at home I force myself to go out to exercise.
Near where I live they do dance therapy, dancing with different rhythms. Many neighbors attend and the energy of the attendees is contagious.
You sweat a lot on this day, but it is a tasty sweat, because you know that you are giving yourself a gift of health. Since I was diagnosed with fibromyalgia, exercising is my favorite activity. It helps me feel so much better; I go from tired to refreshed.
The pictures I share with you are taken by me, of my day and my jumps while enjoying the meeting.
My motivation is to feel better, every day I am encouraged to take one more step to exercise, get up early and accomplish my goal.
These activities are too motivating, you just have to start and we end up liking it.
This was my Sunday 😍
I invite you to check out my account @enmymente to learn more about Hive.
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