Hace por lo menos 20 años atrás la mayoría nos divertíamos jugando a la pelota o quizás también era divertido leer un libro, pero en los tiempos actuales el 95% de las personas está con los ojos pegados al celular, ¿quizás estamos perdiendo lo mejor de la vida?.
At least 20 years ago, most of us had fun playing ball or maybe it was also fun to read a book, but nowadays 95% of people have their eyes glued to their cell phones, maybe we are missing out on the best things in life?
Cuándo hablamos del bienestar digital y la posibilidad de desconectarnos para volver a conectarnos nos recuerda que hay veces que simplemente olvidamos de mirar alrededor para disfrutar de las cosas más simples de la vida. Nuestro aparato celular es demasiado bueno para muchas cosas, pero jamás podrá reemplazar la conversación con alguien que estimamos, un amigo o nuestra pareja, mucho menos paseo por un hermoso lugar.
When we talk about digital wellbeing and the possibility of disconnecting to reconnect, it reminds us that there are times when we simply forget to look around to enjoy the simpler things in life. Our cell phone is too good for many things, but it can never replace a conversation with someone we care about, a friend or our partner, much less a walk through a beautiful place.
En este momento recuerdo cuando era chico y mi mamá salía a la vereda a llamarme con un grito mientras yo estaba jugando en la cancha de fútbol con mis amigos, un llamado para merendar generalmente a las 5 de la tarde. Hoy por lo menos en mi entorno no sucede esto, cada niño generalmente suele tener su aparato celular, en las plazas se vean los niños sentados con las pantallas pegadas a los ojos.
Right now I remember when I was a kid and my mom would come out to the sidewalk to call me with a shout while I was playing on the soccer field with my friends, a call to have a snack usually at 5 in the afternoon. Today, at least in my environment, this doesn't happen, each child usually has his or her own cell phone, and in the squares you see children sitting with screens glued to their eyes.
¿Qué podemos hacer al respecto?, entendiendo que todo el sistema, la sociedad y todo lo que hay nos lleva a que esto siga de la misma manera, la decisión para cambiar las cosas es individual, tú y yo podemos hacer algo hoy mismo para cambiar esto y para no sólo nosotros poder vivir de esta manera sino a quienes amamos ayudarles a vivir conectados a otra tipo de realidad, a esa realidad que desde pequeños amábamos.
What can we do about it? Understanding that the entire system, society and everything else leads us to continue in the same way, the decision to change things is individual, you and I can do something today to change this and not only so that we can live this way but also help those we love to live connected to another type of reality, to that reality that we loved since we were children.
Hagamos lo siguiente: iniciamos un proyecto como para leer un libro, hacer ejercicio o simplemente tomarnos un tiempo en familia con nuestros hijos, que esto nos permita cuidar de nuestros cuerpos y nuestras mentes, sobre todo las relaciones que son tan importante para vivir plenamente feliz. Te invito a hacer un desafío que estoy demasiado seguro que te hará muy bien y sobretodo muy feliz, tómate mínimo dos horas un día a la semana y agenda para no olvidarte, en estas dos horas debes hacer algo que te guste con alguien, puede ser una salida, compartir una conversación, o simplemente compartir unos mates. Que esto sea un hábito quizás no siempre con la misma persona pero hazlo de manera obligada y verá que esto cambiará tu vida, te lo aseguro.
Let's do this: we start a project like reading a book, exercising or just taking some time with our family and children, that will allow us to take care of our bodies and our minds, especially the relationships that are so important to live a fully happy life. I invite you to take on a challenge that I'm too sure will do you good and above all very happy, take at least two hours one day a week and schedule it so you don't forget, in these two hours you must do something you like with someone, it can be an outing, sharing a conversation, or simply sharing some mates. Let this become a habit, maybe not always with the same person, but do it as a must and you will see that this will change your life, I assure you.
Éste es un simple consejo, súper práctico que te va a ayudar a mejorar tu vida digital, que no sea este tipo de vida que domine tu vida, que tú seas quien tome el control de tu vida para hacer más feliz, ¿aceptas el desafío?, Házmelo saber.
This is a simple, super practical tip that will help you improve your digital life. Let this type of life not dominate your life, let you be the one who takes control of your life to make yourself happier. Do you accept the challenge? Let me know.
Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.
Mis logros.
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