Pront: "La siguiente misión"
Hace unas semanas, me había sentido bastante mal de salud y eso me hizo ir al médico y mi sorpresa fue, que los exámenes decían que tenía el colesterol y los triglicéridos bastante altos, y además de eso había aumentado unos 6 kilos.
El médico, además de ser un buen médico, es mi amigo, y él me había enviado un tratamiento hace un buen tiempo. De hecho, al hacer el tratamiento y al hacer un cambio radical de vida, me ayudó mucho a nivel de salud y a nivel espiritual. Y los logros en salud fueron muy grandes, debido a que gracias a esos cambios, hasta la tensión se me normalizó y hace más de cuatro años que no he tenido necesidad de tomar más pastillas, para controlarla.
Así, que en la consulta me tocó recibir un regaño del médico, donde pasó minutos recordándome lo mal que estuve hace años y lo que me costó salir de esa situación de salud. Pero realmente él tenía razón, yo me descuidé y dejé de cuidarme y, por no haber mantenido mi rutina de cuidado, estaba teniendo una recaída.
En fin, cuando llegué a la casa, me di cuenta de que también había dejado de lado el hábito que tenía de leer un mínimo de cincuenta páginas al día.
Así que decidí, darme la siguiente misión que debía realizar, que era la de retomar las rutinas de ejercicios, meditación y lectura. Y si es cierto que empecé a hacer mis antiguas rutinas de nuevo, también es cierto que me ha tocado retomarlas después del abandono que hice con ellas. Así que mi siguiente misión, además de retomar lo antes expuesto a nivel de salud, es la de tomar consciencia, sobre las consecuencias del abandono, para no volver a cometer el error de abandonar mis buenos hábitos de salud.
Muchas gracias por leerme.
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Daily 5-minute message: From Carelessness to Discipline: My Journey to a Fulfilling Life. Short Story.
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A few weeks ago, I had been feeling quite ill in health and that made me go to the doctor and my surprise was, that the tests said that my cholesterol and triglycerides were quite high, and besides that I had gained about 6 kilos.
The doctor, besides being a good doctor, is my friend, and he had sent me a treatment a good while ago. In fact, by doing the treatment and making a radical change of life, it helped me a lot on a health level and on a spiritual level. And the achievements in health were very great, because thanks to those changes, even the tension was normalized and for more than four years I have not had the need to take more pills, to control it.
So, in the consultation I had to receive a scolding from the doctor, where he spent minutes reminding me how bad I was years ago and what it cost me to get out of that health situation. But really he was right, I got careless and stopped taking care of myself and, because I hadn't kept my care routine, I was having a relapse.
Anyway, when I got home, I realized that I had also put aside the habit I had of reading a minimum of fifty pages a day.
So I decided to give myself the next mission that I had to do, which was to resume the routines of exercises, meditation and reading. And if it's true that I started doing my old routines again, it's also true that I've had to pick them up after the abandonment I did with them. So my next mission, in addition to resuming the above at the health level, is to become aware of the consequences of abandonment, so as not to make the mistake of abandoning my good health habits again.
Thank you very much for reading me.
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I invite the following to participate: @esbat, @alicia2022.
