Source/Fuente
English
A little less than a month ago I had some routine medical tests to rule out things that at first caught my attention and that I should know what was causing it. First, loss of appetite in the mornings, I used to eat before going to work and from one day to the next I simply did not eat or, failing that, I consumed half of my breakfast and the other half I brought to work. I felt nauseous when I ate and I would leave the food, I knew that later I would get hungry and finish eating it, but beyond that, something was not right.
The test was complete, blood, urine and stool. The last two were fine, but the blood test had fluctuations in some values. That day of the exam a doctor checked me and according to the questionnaire he gave me and everything he saw physically in me, he decided that I should have a thyroid test, and that's when everything started. I remember that on Thursday was the consultation and on Friday I had to cancel the rest to proceed with the thyroid test. On Monday, when I got the results, my T3 was elevated, it is within the normal range, but it tends to rise without going out of range. This causes me many problems including weight loss, insomnia, hair loss, warm body (especially at night), stress, headaches and lack of appetite, this among the symptoms that are more frequent in me. There are others but thank God they have not given me and I hope this is not the case either.
I was sent to do mandatory exercises, to eat mandatory proteins and to gain muscle mass, I am 15kg under the average weight for my age and height. I was recommended a gym to gain muscle mass and a diet that is really favorable to me, usually they are usually diets to lose weight, mine is totally the opposite, I need to gain weight and not only eating, but eating more and better balancing meals and stop being bad mouth when eating foods that I did not used to eat and now I like. The bad thing is that the gym exhausts me a lot and this past week had me in bad shape, lying in bed and exhausted, my whole body ached and I felt that when I walked I needed an extra leg, from time to time I feel that my legs are weak and I realize that I needed exercise.
Español
Hace poco menos de un mes me hice unos exámenes médicos rutinarios para descartar cosas que a principio me llamaron la atención y que debía saber que me lo causaba. Primero pérdida del apetito por las mañanas, solía comer antes de ir a trabajar y de un dia para otro simplemente me dió por no comer o en su defecto, consumía la mitad del desayuno y la otra mitad me la traía al trabajo. Sentía náuseas al comer y dejaba la comida, sabía que más tarde me daría hambre y me la terminaría de comer, pero más allá de eso, algo no andaba bien.
El examen fue completo, de sangre orina y heces. Los últimos dos salieron bien, pero el de sangre tenía fluctuaciones en algunos valores. Ese día del examen un médico me revisó y de acuerdo al cuestionario que me realizó y todo lo que vio físicamente en mí, decidió que debía hacerme prueba en la tiroides, y fue ahí cuando comenzó todo. Recuerdo que el jueves fue la consulta y el viernes debía cancelar el restante para proceder con el examen de la tiroides. El lunes al tener los resultados me sale la T3 elevada, está dentro del rango normal, pero tiende a elevarse sin salirse del rango. Esto me ocasiona muchos problemas entre ellos la pérdida de peso, insomnio, caída del cabello, cuerpo cálido (sobre todo en horas nocturnas), estrés, dolores de cabeza y falta de apetito, esto entre los síntomas que más suelen ser frecuentes en mí. Están otros pero gracias a Dios no me han dado y espero que tampoco sea el caso.
Me mandaron a hacer ejercicios obligatorio, a comer proteínas obligatorio y aumentar masa muscular obligatorio, tengo 15kg por debajo del peso promedio par la edad y estatura. Me recomendaron un gym para ganar masa muscular y una dieta que realmente es favorable a mí, por lo general suelen ser dietas para bajar de peso, la mía es totalmente al contrario, necesito aumentar el peso y no solo comiendo, sino comiendo más y mejor balanceando las comidas y dejando de ser mala boca al momento de ingerir alimentos que no solía comer y que ahora me gustan. Que es lo malo, que el gym me agota mucho y me tuvo está semana pasada mal, tumbado en cama y agotado, me dolía todo el cuerpo y sentía que al caminar necesitaba una pierna extra, de vez en cuando siento que las piernas me flaquean y me doy cuenta que me hacía falta ejercicio.