A day at the batting center with my son. [ESP-ENG]

Hola padres y madres, la semanas pasada acompañé a mi hijo a una practica de bateo al que fue invitado por su entrenador. Resulta que consiguió un contacto en un centro de bateo de un municipio cercano, es un sitio nuevo que a demás hace ofertas por instagram para atender equipos o grupos de atletas a mitad de precio. En esta publicación les contaré como fue esta nueva experiencia.

Hi moms and dads, last week I accompanied my son to a batting practice to which he was invited by his coach. It turns out that he got a contact at a batting center in a nearby town, it is a new place that also makes offers on instagram to attend teams or groups of athletes at half price. In this post I will tell you how this new experience was.

Todo estaba dispuesto para que la práctica tuviera una duración de 4 horas, de 8:00 am a 12:00 pm. Con ese tiempo de actividad física lo único que podía hacer era preparar a mi hijo con un buen desayuno, así que a las 6:00 am se estaba comiendo una arepa con mantequilla y queso, acompañado de un vaso de merengada de cambur y avena.

Nuestro viaje hasta el lugar duró 45 minutos, llegamos 15 minutos antes de la hora. Que bueno, por que la práctica empezó puntualmente. De nuestro equipo de béisbol asistieron 7 niños y así otros de diferentes equipos.

Everything was arranged for the practice to last 4 hours, from 8:00 am to 12:00 pm. With that time of physical activity the only thing I could do was to prepare my son with a good breakfast, so at 6:00 am he was eating an arepa with butter and cheese, accompanied by a glass of cambur and oatmeal meringue.

Our trip to the place took 45 minutes, we arrived 15 minutes before the hour. Good thing, because practice started on time. There were 7 kids from our baseball team and others from different teams.

Lo primero que hicieron fue realizar un calentamiento. Estos son ejercicios que los niños ya conocen y están acostumbrados por que los realizan cada vez que entrenan o tienen un juego. Claro, este día fue más intenso. Luego de realizar el calentamiento, hicieron circuitos en grupos de 6 niños.

Hasta este momento daba gracias porque mi hijo había comido muy bien y tenia energía para soportar tanta actividad física.

The first thing they did was to warm up. These are exercises that the children already know and are used to because they do them every time they train or have a game. Of course, this day was more intense. After warming up, they did circuits in groups of 6 children.

Until this moment I was thankful because my son had eaten very well and had energy to endure so much physical activity.

Cuando terminaron con los ejercicios, los instructores le dieron a los niños un cambur y una barra energética. Algo que a los representantes nos pareció un gesto muy considerado hacia los niños, quienes habían trabajado fuertemente y estaban agotados.

Después del pequeño descanso iniciaron con el entrenamiento en bateo, pasando por un circuito de 4 estaciones donde le iban explicando varias estrategias para corregir postura y swing al momento de batear.

When they were finished with the exercises, the instructors gave the children a cambur and an energy bar. Something that the representatives thought was a very considerate gesture towards the children, who had worked hard and were exhausted.

After the short break, they began batting training, going through a 4-station circuit where they explained various strategies to correct posture and swing when batting.

Pero como les dijeron a los niños, no todo es ver la pelota, también iban a practicar algunos ejercicios para agarrar fuerza y poder batear la pelota fuertemente. Este circuito de tres ejercicios lo hicieron lanzando cauchos pequeños y bateando contra ellos con unos bates pesados.

But as the kids were told, it’s not all about seeing the ball, they were also going to practice some drills to build strength and be able to hit the ball hard. This circuit of three drills was done by throwing small rubber bands and hitting against them with heavy bats.

Ahora si venia lo que ellos querían hacer y era batear, esta parte también lo hicieron por circuitos y el último era batearle a la maquina lanza pelotas. Esto es algo que a todos los tenía muy entusiasmados, al parecer no es lo mismo si te lanza una persona a que te lance la maquina 🤷‍♀️.

Now came what they wanted to do and that was batting, this part was also done by circuits and the last one was batting at the ball throwing machine. This is something that had everyone very excited, apparently it is not the same if a person throws you than if the machine throws you 🤷‍♀️.

Como si fuera poco, para terminar realizaron más ejercicios de estiramientos, pero esta vez en el césped artificial en el interior del establecimiento.

As if that wasn’t enough, they finished with more stretching exercises, but this time lying on the artificial turf.

Como pueden ver fue una mañana de mucho provecho para estos pequeños, pero a pesar de tanto trabajo terminaron el día sonriendo y felices con ganas de volver nuevamente. La verdad todos los representantes también estábamos muy contentos con la atención y dedicación que se les brindó a nuestros hijos y claro que queremos volver la próxima semana.

As you can see it was a very profitable morning for these little ones, but in spite of so much work they ended the day smiling and happy and looking forward to coming back again. The truth is that all the representatives were also very happy with the attention and dedication given to our children and of course we want to come back next week.