“ESPAÑOL”
Hola querida y apreciada comunidad de #motherhood, un saludo para todos los lectores, espero que se encuentren bien y que en sus hogares no falte el pan de cada día.
Ya nuestros hijos en edad escolar se encuentran de vacaciones, así que es muy importante tener a la mano estrategias de acuerdo a sus edades para que se diviertan en este tiempo de descanso.
Venimos de una larga experiencia vivida por la pandemia, donde el encierro y el distanciamiento era el común denominador en todos los hogares y en donde nuestros hijos tuvieron que adaptarse a esa realidad lejos de amigos y familiares, prácticamente viviendo una especie de confinamiento obligado, así que en vista de este “respiro” que estamos viviendo con respecto al virus, se pueden poner en práctica algunas salidas divertidas para salir de la rutina.
Muchas son las alternativas a la hora de distraer un niño pequeño. En mi caso mi hijo Andrés que tiene 5 años disfruta yendo a cualquier parque de la ciudad y como en los mismos siempre hay otros niños pues se divierte mucho más y siempre consigue una compañía con quien jugar, de esta manera también aprende a socializar.
Para una buena salud mental y un óptimo desarrollo en nuestros niños el esparcimiento también es necesario, ya que no solo basta la buena alimentación , sino que es un conjunto de factores que se conjugan para mantener el equilibrio emocional y psicológico , donde el entretenimiento tiene una ponderación importante para lograr esa salud mental.
El deporte también es necesario fomentarlo y es en esta disciplina en la que me apoyo para lograr que mi hijo de 15 años se divierta , ya que acude a las canchas públicas con sus amigos y allí drenan esa energía y comparten momentos liberados del estrés de los estudios , de una manera sana y a la vez amena.
Otras de las alternativas para que los jóvenes adolescente disfruten de momentos liberados de estrés son los videojuegos. No es un secreto que los jóvenes hoy en día son expertos en el mundo gamer y están actualizados en todas las versiones de las consolas y en todo lo que implica la tecnología, volviéndose unos expertos jugadores , y pueden vivir esa experiencia también de forma virtual , en donde un grupo de amigos, cada uno desde su hogar se conecta y pueden jugar en línea.
Las actividades en familia no pueden faltar , en mi familia al vivir en una zona costera contamos con la ventaja de tener la playa muy cerca, así que no lo pensamos mucho y todo los domingos planeamos salidas, siendo el mar un lugar de agrado de grandes y chicos y de paso fortalece los vínculos familiares, ya que estamos realizando actividades recreacionales en familia.
No nos podemos olvidar del cine, esta es otra de las maneras como nuestros hijos pueden pasar sus momentos libres de forma amena. En este tipo de salida por lo general dejamos que ellos en consenso escojan la película que desean mirar y vamos, compramos cotufas, golosinas y son 2 horas de relajamiento total.
Tampoco se puede obviar la clásica salida a comer y disfrutar de unos deliciosos helados y ¿ a quien no le gusta comer una rica barquilla de fresa , mantecado, chocolate o arequipe jaja ? es que hasta los adultos nos complace ir a cualquier centro comercial por una paleta cremosa.
Otras de las estrategias que también me ha servido para tenerlos entretenidos es la de organizar pijamadas en mi casa , ya que ese es el sueño de todo niño, pero como yo no permito que ellos vayan a casa de sus amigos a dormir, pues con los mismos primos les planifico esa aventura en la seguridad de nuestro hogar y me dispongo a prepararles pizza, hamburguesas, o la comida que prefieran, sin obviar el dulce, que puede ser un pastel o galletas y lleno la sala de mi casa con colchones y ven películas , juegan y viven esa experiencia sin ningún riesgo.
Mamá y papá no nos olvidemos que nuestros hijos necesitan de estos momentos para lograr una salud integral con completo equilibrio de mente y cuerpo sanos. En mi caso no les propongo realizar en vacaciones ninguna actividad académica, sino que los dejo descansar y todo en su debido tiempo y espacio. Eso es lo que a mí me ha funcionado, por ahora gracias por leerme y nos vemos en una nueva oportunidad y que Dios nos bendiga a todos.
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“ENGLISH”
Hello dear and appreciated #motherhood community, greetings to all readers, I hope you are well and that in your homes there is no lack of daily bread.
Our school-age children are already on vacation, so it is very important to have on hand strategies according to their ages to have fun during this time of rest.
We come from a long experience lived by the pandemic, where confinement and distance was the common denominator in all homes and where our children had to adapt to this reality away from friends and family, practically living a kind of forced confinement, so in view of this "respite" that we are living with respect to the virus, you can put into practice some fun outings to get out of the routine.
There are many alternatives when it comes to distract a small child. In my case my son Andrés who is 5 years old enjoys going to any park in the city and as there are always other children there, he has much more fun and always gets a company to play with, this way he also learns to socialize.
For a good mental health and optimal development in our children, recreation is also necessary, since not only good nutrition is enough, but it is a set of factors that combine to maintain emotional and psychological balance, where entertainment has an important weighting to achieve that mental health.
It is also necessary to promote sports and it is in this discipline that I rely on to make my 15 year old son have fun, as he goes to the public courts with his friends and there they drain that energy and share moments freed from the stress of studies, in a healthy and enjoyable way.
Other alternatives for young teenagers to enjoy stress-free moments are video games. It is no secret that young people today are experts in the gamer world and are updated in all versions of consoles and everything that technology implies, becoming expert gamers, and they can also live that experience virtually, where a group of friends, each one from home, connect and play online.
Family activities can not miss, in my family living in a coastal area we have the advantage of having the beach very close, so we do not think much and every Sunday we plan outings, being the sea a place of pleasure for young and old and incidentally strengthens family ties, as we are doing recreational activities as a family.
We can not forget the movies, this is another way how our children can spend their free time in a pleasant way. In this type of outing we usually let them in consensus choose the movie they want to watch and we go, buy snacks, candy and are 2 hours of total relaxation.
Nor can we forget the classic outing to eat and enjoy some delicious ice cream and who does not like to eat a delicious strawberry, mantecado, chocolate or arequipe barquilla haha ? even adults are happy to go to any mall for a creamy popsicle.
Another strategy that has also helped me to keep them entertained is to organize sleepovers at my house, since that is the dream of every child, but as I do not allow them to go to their friends' house to sleep, So with the same cousins I plan that adventure in the safety of our home and I prepare pizza, hamburgers, or the food they prefer, without forgetting the candy, which can be a cake or cookies and fill the living room of my house with mattresses and watch movies, play and live that experience without any risk.
Mom and Dad, let's not forget that our children need these moments to achieve an integral health with a complete balance of healthy mind and body. In my case I do not propose them to do any academic activity on vacation, but I let them rest and everything in its due time and space. That is what has worked for me, for now thank you for reading me and see you in a new opportunity and God bless us all.
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Gracias por dedicar un tiempo para leer mi publicación, la escribí con mucho amor.
Thank you for taking the time to read my post, I wrote it a lot of love.
Me despido.
I bid you farewell.
Todo el contenido que se encuentra en esta publicación es de mi autoría, cualquier duda hacer mención a mi persona y con gusto les responderé @surglen.
All the content found in this publication is my authorship, if you have any questions, mention me and I will Gladys answer you @surglen.
Las Fotografías son de mi propiedad, excepto las citadas con su fuente.@surglen
Photographs are my property, except those cited with their source. @surglen.
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