Hola Amigos Deportistas
//Hello Sports Friends
Saludos y muchas bendiciones para todas las personas que hacen vida en la comunidad de @fulldeportes estoy emocionada por hacer mi entrada en ésta comunidad y haciéndolo de la mejor manera como lo es ejercitando mi cuerpo. He luchado durante muchos años con sobrepeso debo a problemas hormonales y alérgicos, créanme que es algo triste para mí ya que me desarrollo en el mundo de la música el cuál es exigente y competitivo físicamente pero decidí hacer un cambio en mi estilo de vida a pesar de todos los problemas que puedan presentarse en mi salud, una manera efectiva es haciendo algo por cambiar esa situación y tener mucha paciencia para obtener los cambios satisfactoriamente 💪
Greetings and many blessings to all the people who make life in the @fulldeportes community. I am excited to enter this community and doing it in the best way, exercising my body. I have struggled for many years with being overweight due to hormonal and allergic problems, believe me that it is something sad for me since I develop in the world of music which is physically demanding and competitive but I decided to make a change in my lifestyle despite Of all the problems that may arise in my health, an effective way is to do something to change that situation and have a lot of patience to obtain the changes satisfactorily 💪
Cerca de mi casa hay una escuela donde se reúnen algunas personas para hacer Bailoterapia cuatro días de la semana y decidí acudir allí para trabajar en mi salud y también liberar un poco el estrés del día a día por la situación país que vivimos actualmente. Me he sentido genial compartiendo con personas incluso mayores que yo y que utilizan éste espacio para ser felices haciendo deporte. Bailamos todos los géneros como bachata, salsa, merengue dominicano, entre otros, el profesor Víctor se encarga que podamos mover todos los músculos de nuestro cuerpo y también de incluir algunos ejercicios de fortalecimiento muscular. Les muestro un poco de lo que hacemos y a la vez aprovecho de invitar a todos aquellos que quieran cambiar su estilo de vida. Los abrazo ❤️🤗
Near my house there is a school where some people meet to do Dance Therapy four days a week and I decided to go there to work on my health and also release a little bit of day-to-day stress due to the country situation we are currently experiencing. I have felt great sharing with people even older than me and who use this space to be happy doing sports. We dance all genres such as bachata, salsa, Dominican merengue, among others, Professor Víctor ensures that we can move all the muscles of our body and also includes some muscle strengthening exercises. I show you a little of what we do and at the same time I take advantage of inviting all those who want to change their lifestyle. I hug you ❤️🤗
Así culminé 😓😆//That's how I finished
▶️ 3Speak
