Español
Un poco de equilibrio y otra vez, desafiando al espacio físico
Hola gente linda de Hive!! En esta oportunidad les acerco una práctica que hice hace unos días en mi nueva habitación, jeje. Está en modo on mi vida nómade y la verdad es que me gusta mucho, aunque claro que es un tremendo desafío.
Esta vez por suerte tengo un espacio para mí por el momento, por lo que sí que puedo practicar.
A veces, la mente me susurra que me ponga a hacer otra cosa, y es ahí cuando tengo que tirar la colchoneta y empezar mi práctica, pero no siempre lo consigo.
Hay bastante ruido mental, y para ello las meditaciones están siendo vitales.
El inicio del gimnasio me ha encantado, y lo que he estado haciendo es ir a entrenar y luego hacer una pequeña clase de Yoga ahí mismo para estirar. Intentaré filmar algo de esto.
Este día en mi habitación, busqué la manera de grabar. El espacio es pequeño y no hay comodidad para una filmación limpia. Sin embargo, aunque el fondo no es de lo mejor, me pareció bonito compartir con honestidad lo que puedo.
Voy a ver si puedo cambiar algunas cosas de lugar aquí en la pequeña habitación, para que el próximo video salga más prolijo.
Como les comento, aquí pueden ver un poco de balances de pie junto con un poquito de activación de abdominales y algo de movimiento.
Siempre mantengo mi práctica. A veces con extrema disciplina, otras veces, como puedo, pero siempre está presente y creo que eso es algo a destacar, no en mi precisamente, sino que he aprendido a que todos debemos valorar ese granito que aportamos a nuestra salud, que aunque pueda parecer poco, día día aporta a nuestro equilibrio general.
English
A little balance and again, challenging physical space.
Hello beautiful people of Hive! In this opportunity I bring you a practice I did a few days ago in my new room, hehe. It's in on mode my nomadic life and the truth is that I really like it, although of course it's a tremendous challenge.
This time luckily I have a space to myself for the moment, so yes I can practice.
Sometimes, my mind whispers me to do something else, and that's when I have to throw the mat and start my practice, but I don't always succeed.
There is a lot of mental noise, and for that the meditations are being vital.
I've been loving the start of the gym, and what I've been doing is going to work out and then doing a little Yoga class right there to stretch. I will try to shoot some of this.
This day in my room, I looked for a way to film. The space is small and there is no comfort for a clean shoot. However, even though the background is not the best, I thought it was nice to share honestly what I can.
I'm going to see if I can change some things around here in the small room, so that the next video comes out neater.
As I tell you, here you can see a little bit of standing balances along with a little bit of ab activation and some movement.
I always keep my practice. Sometimes with extreme discipline, other times, as I can, but it is always present and I think that is something to highlight, not in me precisely, but I have learned that we should all value that little grain that we contribute to our health, that although it may seem little, every day contributes to our overall balance.
Datos de edición
Dispositivo: iPhone 12 Pro
Banner: Canva
Aplicación de edición: CapCut
Traducción: DeepL
Subtítulos: CapCut (automáticos en español y manuales en inglés)
Sonidos de transición ofrecidos por CapCut: Deep Woody, computer magic, transformation beautiful appearance, typing (long), swish
Música (Pixabay): Weekends - DayFox
Link
Edition data
Device: iPhone 12 Pro
Banner: Canva
App for video edition: CapCut
Translation: DeepL
Subtitles: CapCut (automatic in Spanish and manuals in English)
Transition sounds provided by InShot and CapCut: Deep Woody, computer magic, transformation beautiful appearance, typing (long), swish
Music (Pixabay): Weekends - DayFox
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