Ya llevo un par de meses mostrando lo que hago: entrenamientos, ejercicios, rutinas básicas, sudor y más 🤣😇 la verdad se me ha hecho extraño escribir y publicar fotos de esta parte de mi, que desde hace mucho le dedico tiempo sin mucho enfoque. Publicar me ayuda a tener concentración en mis días en el gimnasio.
He dicho que este es el año de la transformación, es una meta que llevo tiempo esperando, asi que espero lograrlo y hacer una publicación premium con Liketu para que vean que si lo logré 🤣
En fin lo importante es que la motivación ha estado presente, no solo una motivación propia sino que también ha llegado del entorno, de la comunidad que les gusta el deporte como a mi. ¡Gracias!. Lo mejor es que también he entregado motivación sin darme cuenta, eso me hace feliz, que cada persona despierte y desee desde su interior hacer cosas por sí mismos.
Inspiramos de eso no hay duda 😍
Sobre mis fotos de hoy, seleccioné las fotos que más me gustó de un par de días de deporte, de entrenar y de correr.
Cada vez más me gustan como quedan las fotos tomadas en el gimnasio, para mi se ven fabulosas,por su puesto ayuda mucho la estructura y los elementos que tiene para entrenar.
De estos dos días de entrenamiento resaltó el día de correr, porque me sigo preparando por mi y para mi. Ya el resfriado pasó pero sigo teniendo unas secuelas con el tema respiratorio, eso también porque fui asmática. Sin embargo lo hice muy bien, mantuve mis 30 minutos y llegué unos metros más, no son muchos pero me dicen que voy bien.
Esta semana era para correr 4 km, no los he logrado pero no me he detenido, la próxima semana serán 4 km en cada entrenamiento, es la meta para luego pasar a 5Km. Me retrasé una semana por el resfriado pero no importa ya voy en la Ruta otra vez sin excesos 🥳🥳🥳
Fue muy importante comprar los zapatos de correr, ya el malestar en el talón se esfumó, así que fue una gran inversión 😍
No dejo de hacer ejercicios de estiramientos cuando voy a correr, ahora le dedico mucho más tiempo; y por supuesto los ejercicios de fortalecimiento siempre presentes.
Te invito a ver mi cuenta @enmymente para que conozcas más de Hive.
Translation: deepl.com/es/translator
English
I've been showing what I do for a couple of months now: workouts, exercises, basic routines, sweat and more 🤣😇 the truth is it's been strange for me to write and post pictures of this part of me, which I've been dedicating time to for a long time without much focus. Posting helps me to have focus on my days at the gym.
I have said that this is the year of transformation, it is a goal that I have been waiting for a long time, so I hope to achieve it and make a premium publication with Liketu so you can see that I did it 🤣.
Anyway the important thing is that the motivation has been present, not only my own motivation but also has come from the environment, from the community that likes the sport like me, thank you! The best thing is that I have also delivered motivation without realizing it, that makes me happy, that each person wakes up and wants from within to do things for themselves.
We are inspired that there is no doubt 😍.
About my photos today, I selected the photos I liked the most from a couple of days of sport, training and running.
I like more and more how the photos taken in the gym look fabulous, for me they look fabulous, of course it helps a lot the structure and the elements it has to train.
Of these two days of training, the day of running stood out, because I continue to prepare for me and for me. The cold is over but I still have some sequels with the respiratory issue, also because I was asthmatic. However I did very well, I kept my 30 minutes and I got a few meters more, not many but they tell me that I'm doing well.
This week was to run 4 km, I have not achieved them but I have not stopped, next week will be 4 km in each training, it is the goal to then move to 5Km. I was delayed a week because of the cold but no matter I'm already on the Route again without excesses 🥳🥳🥳🥳.
It was very important to buy the running shoes, already the discomfort in the heel went away, so it was a great investment 😍
I don't stop doing stretching exercises when I go running, now I dedicate much more time to it; and of course the strengthening exercises are always present.
I invite you to check out my account @enmymente to learn more about Hive.
For the best experience view this post on Liketu
