Rutina de Ejercicios para Ganar Definición en el Abdomen
Exercise Routine to Gain Definition in the Abdomen
Hola amigas y amigos de comunidad Full Deportes, en esta oportunidad compartiré con ustedes una rutina de ejercicios para ganar fuerza, resistencia y definición en el abdomen.
Hi friends of community Full Deportes, In this opportunity I will share with you an exercise routine to gain strength, endurance and definition in the abdomen.
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El abdomen es una parte importante de el cuerpo ya que es el núcleo, la región abdominal se encuentra situada entre el tórax, hacia arriba, y la pelvis, hacia abajo. El abdomen está delimitado, superficialmente, por arriba, por una línea imaginaria que cursa por debajo de los rebordes costales, por debajo, por las crestas iliacas y los pliegues inguinales.
The abdomen is an important part of the body since it is the nucleus, the abdominal region is located between the thorax, upwards, and the pelvis, downwards. The abdomen is delimited, superficially, above, by an imaginary line that curves below the costal ridges, below, by the iliac crests and the inguinal creases.
El abdomen es una músculo fundamental, ya que La musculatura abdominal da forma al abdomen y ocupa toda la cara anterolateral del mismo.
The abdomen is a fundamental muscle, since the abdominal musculature shapes the abdomen and occupies the entire anterolateral side of the abdomen.
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Gracias por Ver Mi publicación, hecha con mucho cariño para ustedes queridos amigos, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you for viewing my publication, made with love for you dear friends, see you in a future publication.
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