Feliz Mitad de semana amigos🔥 hoy me atreví a grabarles mi voz explicando la rutina, es LA PRIMERA VEZ que lo hago, asi que me perdonan la diccion, estaba muy nerviosa!!
Happy Midweek friends🔥 today I dared to record you my voice explaining the routine, it's THE FIRST TIME I do it, so forgive me for the diction, I was very nervous!!!
Son solo 4 ejercicios, pueden realizar de 2 a 5 rondas! Son 10 repeticiones de cada ejercicio, 40 movimientos por ronda!!
There are only 4 exercises, you can do 2 to 5 rounds! There are 10 repetitions of each exercise, 40 movements per round!!!
Recuerden por supuesto calentar un poco antes de iniciar😜
Remember of course to warm up a little bit before starting😜.
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ESPERO LO DISFRUTEN
I HOPE YOU ENJOY IT .
El video fue grabado con mi redmi 9, editado en Inshot
Música: Feel (de Inshot)
Músico: LiQWYD
The video was recorded with my redmi 9, edited in Inshot.
Music: Feel (from Inshot)
Musician: LiQWYD
▶️ 3Speak
