Hello dear friends, it is a pleasure for me to write in this community that focuses on the health and well-being of the little ones. The truth is that I feel that physical health and cognitive health are closely related, both must go hand in hand for a child to be healthy.
In this opportunity I am not going to tell you about a recipe, but I will tell you that I have made an effort so that my son has a healthy diet. I know that salt and sugar are very harmful to the body so I have avoided adding them to his diet, another day I will tell you about some recipes I have made for him.
Hola queridos amigos, es un placer para mí escribir en esta comunidad que se centra en la salud y bienestar de los más pequeños. La verdad siento que la salud física y salud cognitiva están muy relacionadas, ambas deben ir de la mano para que el niño sea saludable.
En esta oportunidad no les voy a hablar de una receta, pero si les digo que me he esforzado para que mi hijo tenga una alimentación saludable. Sé que la sal y el azúcar son muy dañinos para el organismo así que he evitado agregarlo a su dieta, otro día les cuento algunas recetas que le he hecho.
For now I want to talk to you about how I have tried to keep his motor and cognitive part of his body healthy. My son just turned 2 years old, but the beginning of his life was not easy, he presented something known as neonatal hypoxia, he did not get oxygen to his body for 5 minutes and a half after birth, that amount of time is quite long for a brain and after being hospitalized for a month and carefully evaluated he was discharged.
The most important thing they asked me to do was to take him to early stimulation therapies, there with exercises they tried to enhance his abilities, in fact this works so well that you yourself realize that your child comes to have an energy that does not run out, he looks for ways to learn new things. This is how we stayed for a year and three months, attending early stimulation once a week until he was discharged.
Por ahora les quiero hablar de como he tratado de mantener saludable su parte motora y cognitiva. Mi hijo acaba de cumplir 2 años, pero el comienzo de su vida no fué fácil, presento algo que se conoce como hipoxia neonatal, no le llego oxígeno a su organismo durante 5 minutos y medio luego de nacer, esa cantidad de tiempo es bastante para un cerebro y luego de estar un mes hospitalizado y evaluado cuidadosamente lo dieron de alta.
Lo más importante que me pidieron era llevarlo a terapias de estimulación temprana, allí con ejercicios intentaban potenciar sus habilidades, de hecho esto funciona tan bien que tu misma te das cuenta que tu hijo llega a tener una energía que no se le agota, busca la manera de aprender cosas nuevas. Así estuvimos durante un año y tres meses, asistiendo 1 vez por semana a estimulación temprana hasta que lo dieron de alta.
In my son I do not see any difficulty in his cognitive development, he thinks, reasons, speaks and performs activities according to his age, but as a doctor explained to us if a baby is going to develop a cognitive or motor deficit and receives early stimulation, this will prevent the condition to be stronger because it is detected early.
We recently enrolled my son in Matroswimming, it is an early stimulation in the water, through games and exercises they stimulate him but in the water, he loves the water, so he enjoys it very much. He has been in the water for 2 weeks now and the physiotherapist mentioned to me that the next week I also have to go in the water, so he will feel comfortable in that environment and he will enjoy this new environment even more.
En mi hijo yo no veo dificultad alguna en su parte de desarrollo cognitivo, él piensa, razona, habla y realiza actividades de acuerdo a su edad, pero como nos los explicó un doctor si un bebé va a desarrollar algún déficit cognitivo o motor y recibe estimulación temprana, está evitará que sea más fuerte la condición ya que la detectan a tiempo.
Hace poco inscribimos a mi hijo en Matronatación, es una estimulación temprana en el agua, mediante juegos y ejercicios lo van estimulando pero en el agua, a él le encanta el agua, por eso lo disfruta mucho. Ya lleva 2 semanas y la fisioterapeuta me mencionó que la otra semana yo también tengo que entrar al agua, así se sentirá cómodo en ese ambiente y disfrutará más ese nuevo entorno.
My suggestion to parents is not to wait until after the age of two to be told that a child needs stimulation for some reason, we must help them from birth to develop in a proper way, there are specialists who guide us in the process. In addition to good nutrition, love and care all babies should receive stimulation whether or not they have gone through some event at birth, I know now after my son was born, despite being a nurse in maternity area for several years I did not know of this important branch that includes physiotherapy, early stimulation.
It is true that fear of the unknown can paralyze us, but seeing the fruits of our efforts reflected in the joy of our children will make it worthwhile. So let's not wait any longer, let's get advice on what kind of stimulation our children need according to their age. Let's help their healthy development.
Thank you for reading me, I will be attentive to your comments.
Mi sugerencia para los padres es que no esperen a que después de los dos años les digan que un niño necesita estimulación por alguna razón, debemos ayudarlos desde que nacen a desarrollarse de una manera adecuada, hay especialistas que nos guían en el proceso. Además de una buena alimentación, amor y cuidados todos los bebés deben recibir estimulación hayan pasado o no por algún evento al nacer, yo lo sé ahora después que nació mi hijo, a pesar de ser enfermera en área se maternidad por varios años no sabía de esta importante rama que abarca la fisioterapia, la estimulación temprana.
Es cierto que el miedo a lo desconocido puede paralizarnos, pero ver el fruto del esfuerzo reflejados en la alegría de nuestros hijos hará que valga la pena. Así que no esperemos más, asesoremonos sobre qué tipo de estimulación necesitan nuestros hijos de acuerdo a su edad. Ayudemos a que su desarrollo sea saludable.
Gracias por leerme, estaré atenta a sus comentarios.
Publication originally written in Spanish and translated by translator Deepl.
Personal photographs, taken with my Samsung A22 phone.
Publicación escrita originalmente en español y traducida en traductor Deepl.
Fotografías personales, tomadas con mi teléfono Samsung A22.