Hola amigos
Mi rostro treintañero está mostrando cambios que necesitan ser atendidos y para eso estuve buscando las mejores opciones para cuidarlo y que se siga manteniendo tan saludable como gracias a Dios siempre ha sido.
Hello friends
My thirty-something face is showing changes that need to be taken care of and for that I was looking for the best options to take care of it and keep it as healthy as it has always been, thank God.
La verdad nunca he tenido una rutina de skincare compleja, aunque siempre me ha gustado cuidarme, mi piel es bastante noble y no necesita tantos productos. Siempre he tenido un cuidado bastante básico que no va más allá de mi jabón facial y un buen desmaquillante, pues me encanta maquillarme.
The truth is that I've never had a complex skincare routine, although I've always liked to take care of myself, my skin is quite noble and doesn't need so many products. I've always had a pretty basic skincare routine that doesn't go beyond my facial soap and a good make-up remover, because I love to put make-up on.
Y aunque como dije, no soy de usar tantos productos para el cuidado facial, lo que si he tratado de mantener siempre es una adecuada limpieza de mi rostro. No me voy a dormir sin quitarme el maquillaje, ni salgo de mi casa sin lavarme bien la cara.
And although, as I said, I don't use a lot of facial care products, what I have always tried to maintain is a proper cleansing of my face. I don't go to sleep without removing my makeup, nor do I leave my house without washing my face thoroughly.
A lo largo de los años, la piel, queramos o no va cambiando. Cuando era adolescente cualquier jabón me servía, hasta el jabón azul, incluso en los inicios de mis 20, igual. Pero a medida que fue avanzando el tiempo ya esos productos básicos no me hacían sentir el rostro tan terso y eso ha hecho que cada vez me vuelva más exigente a la hora de escoger la marca de los productos con los que me voy a limpiar el rostro.
Over the years, the skin, whether we want it to or not, changes. When I was a teenager, any soap would do, even blue soap, even in my early 20s. But as time went by, those basic products didn't make my face feel so smooth and that has made me more and more demanding when it comes to choosing the brand of products I use to clean my face.
Hace unos años fui a una consulta con una dermocosmiatra como una oportunidad para ver si todo lo que hacía estaba bien o si debía incorporar alguna rutina adicional a mi cuidado. En ese momento aprendí que los mejores productos faciales son aquellos libres de alcohol, entre otras cositas bien interesantes qué desde entonces he aplicado y me han funcionado muchísimo. También me comentó que para un rostro joven y sano como era el mío en ese entonces, no necesitaba nada más que lavarme bien con jabones preferiblemente en espuma o gel y un buen protector solar.
A few years ago I went for a consultation with a dermocosmiatrist as an opportunity to see if everything I was doing was okay or if I should incorporate some additional routine to my care. At that time I learned that the best facial products are those that are alcohol free, among other interesting tidbits that I have since applied and have worked great for me. She also told me that for a young and healthy face like mine was at that time, I didn't need anything more than to wash well with soaps, preferably in foam or gel, and a good sunscreen.
Ya hoy en día tengo 31 años, mi rostro sigue siendo joven, pero ya no cuenta con la misma tenacidad de los 20, de hecho científicamente a partir de los 30 años las mujeres comenzamos a disminuir nuestra producción de colágeno natural y es allí cuando se comienzan a notar las líneas de expresión y el envejecimiento de la piel.
Nowadays I am 31 years old, my face is still young, but it no longer has the same tenacity of my 20's, in fact scientifically from the age of 30 we women begin to decrease our natural collagen production and that is when we begin to notice the expression lines and aging of the skin.
Yo aún no estoy a ese punto, pero si he notado que no me brilla el rostro igual que antes, a veces me veo muy cansada y como profesional de la salud sé que el mejor tratamiento es el preventivo y de esta forma no tener que caer en algún tratamiento curativo. Es por esto que comencé a invertir un poco más en mis productos de cuidado facial agregando a mi siempre jabón y desmaquillante, un gel hidratante con ácido hialurónico + salicílico de la marca L'oréal, qué es referencia en productos de cuidado facial, para evitar que mi rostro se marchite al punto de que luego se me haga más costoso y complicado rescatarlo.
I am not at that point yet, but I have noticed that my face does not shine like before, sometimes I look very tired and as a health professional I know that the best treatment is preventive and thus not having to fall into some curative treatment. This is why I started to invest a little more in my facial care products, adding to my usual soap and makeup remover, a moisturizing gel with hyaluronic + salicylic acid from L'oréal, which is a reference in facial care products, to prevent my face from withering to the point that it becomes more expensive and complicated to rescue it.
Comienzo mi rutina entonces lavándome bien mi rostro con un jabón de la línea de cuidado facial de la empresa Farmatodo, que si me preguntan hay muchos productos excelentes y a muy buen precio. Yo confío bastante sobre todo en los que dicen exactamente qué componentes traen, como este jabón de rosas que si te das cuenta no trae alcohol cosa que le da otro extra en su puntuación.
I start my routine by washing my face with a soap from Farmatodo's facial care line, which if you ask me there are many excellent products and at a very good price. I trust the ones that say exactly what components they contain, like this rose soap that, if you notice, does not contain alcohol, which gives it another extra in its score.
Luego me retiro todo lo que pueda quedar de maquillaje con mi desmaquillante bifásico de Garnier qué es mi mejor amigo. Hace unos 3 años que comencé a usarlo y no lo cambio por nadaaaaa, es maravilloso, además está probado tanto dermatológica como oftalmológicamente, algo que también es sumamente importante a la hora de escoger productos de este tipo.
Then I remove any remaining makeup with my Garnier bi-phase makeup remover, which is my best friend. I started using it about 3 years ago and I wouldn't change it for anything, it's wonderful, it's also dermatologically and ophthalmologically tested, which is also extremely important when choosing products of this type.
Hasta aquí era mi rutina diaria hasta hace unos días que comencé entonces a agregarle a este rostro treintañero una hidratación más profunda con mi gel de l'oréal, Revitalift de ácido hialurónico qué a mi parecer es tan increíble como la marca lo promociona.
So far this was my daily routine until a few days ago when I started adding deeper hydration to my 30-something face with my L'Oréal Revitalift Hyaluronic Acid Gel, which I think is as amazing as the brand promotes it to be.
Solo debes aplicar una pequeña porción en el rostro aún ligeramente húmedo y regar bastante bien para ver la magia que causa, yo me ayudo con mi piedrita de cuarzo para también activar con masajes la circulación de mi rostro.
You only have to apply a small portion on the face still slightly damp and water well enough to see the magic it causes, I help myself with my quartz pebble to also activate with massages the circulation of my face.
Espero te haya servido de algo mi rutina y si tienes alguna sugerencia estoy atenta a leerla para seguir cuidándonos ☺️😁
Gracias, gracias, gracias por leerme, votar y compartir. Hasta la próxima ❤️
I hope you found my routine useful and if you have any suggestions I am attentive to read them to continue taking care of us ☺️😁
Thank you, thank you, thank you for reading me, voting and sharing. Until next time ❤️