This week began with my return to my dental treatment for pending work, and my return to functional training, I had been absent for several weeks due to the much talked about post-election stress. Actually between the discouragement that I still have because of the election results and the crisis of the country, something that is general, also joined the flu that gave me for more than a week, and all this turned off the wick to go to train and undertake anything else. More is the time I have spent at home cooking and writing, yes, I admit it, anxiety at its maximum power.

Esta semana inició con mi retorno a mi tratamiento odontológico por trabajos pendientes, y mi reintegro al entrenamiento funcional, tenía varias semanas ausente por el tan mentado estrés post electoral. Realmente entre el desánimo que aún conservo por los resultados de las elecciones y la crisis del país, algo que es general, también se unió la gripe que me dio por más de una semana, y todo esto me apagó la mechita de ir a entrenar y emprender cualquier otra cosa. Más es el tiempo que he pasado en casa cocinando y escribiendo, sí, lo admito, la ansiedad en su máxima potencia.

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But it's already a long time inactive and it's not good for my health, so I practically started from scratch, with cold muscles, and rusty joints, that's how I felt. Even so, I endured the routine of these first days, although there were moments when I had no more strength.

Pero ya es mucho tiempo inactiva y no es bueno para mi salud, por lo que prácticamente partí de cero, con los músculos fríos, y las articulaciones oxidadas, así mismo me sentí. Aun así, soporté la rutina de estos primeros días, aunque había momentos en los que ya no tenía fuerzas.

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It is important to challenge ourselves to what we know we can achieve, especially if we have already achieved it in the near past. The sedentary lifestyle is a powerful thing, I say it with propriety, an absent month and it is as if I had not exercised for years.

Es importante retarnos a nosotros mismos ante lo que sabemos que sí podemos lograr, sobre todo si ya en un pasado cercano lo hemos alcanzado. El sedentarismo es algo poderoso, lo digo con propiedad, un mes ausente y es como que hace años no ejercitaba.

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Monday's slate of routine was like to run away, but I overcame it, apart from having a wonderful team that shouted slogans of encouragement to all: Come on Anita, you can do it! Hahaha, they rock. And there was Anita giving up life to gain life, even if it sounds contradictory.

La pizarra de la rutina del lunes estaba como para salir corriendo, pero la superé, aparte de tener un equipo maravilloso que gritaba consignas de ánimo para todos: ¡Dale Anita, tú puedes! Jajaja, son lo máximo. Y ahí estaba Anita dejando la vida para ganar vida, aunque suene contradictorio.

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The best thing about the beginning of the week is that I have a new jump rope. This one is made of a lighter material and is better suited for jumping. I can do it with more speed and I don't wear out as fast. The trainers sell them at a low price, and we pay for them little by little.

Lo mejor de este inicio de semana es que tengo cuerda de saltar nueva. Ésta es de un material más liviano y se adapta mejor a los saltos. Puedo hacerlo con más velocidad y no me agoto tan rápido. Las entrenadoras las venden en bajo precio, y las pagamos poco a poco.

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Apart from the benefit of the training, I confess that the most comforting thing is to see again so many beautiful people with whom I share quality moments. Yesterday and today's training was strong and closed with a very relaxing stretching session. After that, already at home, exhausted and sore, but nothing that a good bath and a well-deserved rest, do not alleviate. I consider this a very productive start to the week.

Aparte del beneficio del entrenamiento, les confieso que lo más reconfortante es volver a ver a tanta gente linda con quien comparto momentos de calidad. El entrenamiento de ayer y hoy fue fuerte y cerró con sesión de estiramiento muy relajante. Después de eso, ya en casa, agotada y adolorida, pero nada que un buen baño, y un merecido descanso, no alivien. Considero que éste fue un inicio de semana muy productivo.

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IMAGE SOURCES - FUENTES DE IMÁGENES

All images belong to my personal archive // Todas las imágenes pertenecen a mi archivo personal
Training images courtesy of my trainers. // Imágenes del entrenamiento cortesía de mis entrenadoras.
The translator used is: Deepl Translator // El traductor utilizado es: Deepl Translator