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Life is one big routine full of responsibilities. The day comes, the day goes, and we're doing the same things to live - oops, survive! 😅 Life basically boils down to working to pay bills and taxes. And before we know it, time has passed and we haven't achieved many of the things we really want to.

Many people have ambitious dreams, and that's not a bad thing. However, there are dreams that are so big that they make people slaves to their own desires. For example, buying the car of your dreams, which costs thousands of dollars. To do this, people often resort to loans and financing, which take years off their lives without them realizing it. They buy big, expensive houses, which also take years out of their lives, for the same reasons.

Before we know it, we're working to pay for a house that we often barely enjoy, because we spend more time at work than at home. The car is used to go to work, and we've even gone so far as to buy a car mainly to go to work. In other words, we live for work!

And many of the dreams that bring quality of life remain only in our thoughts, until we forget about them. We all have hobbies, things we like to do to get out of the routine. While some people like to play games, others love to play an instrument and others like to skateboard. In short, everyone has their own tastes.

Doing what we love allows us to escape the daily routine for a while. A trip to see new places is something everyone should do, at least once or twice a year. Traveling means experiencing new adventures, getting to know new cultures and breathing in different airs. Especially in destinations that prioritize contact with nature.

Places with trails and a reward at the end, such as a river or waterfall, are good options. There's no money in the world that can pay for the feeling of being in contact with nature. If you have the privilege of living near the coast, make a habit of going to watch the sunset or take a dip in the sea at least once a week. The more contact you have with nature, the better your quality of life and mental health will be.

When you travel to different places, you also have the opportunity to try new foods. It's important to be open to new experiences, as routine often makes life monotonous. Life is a set of gears in motion; if you let these gears stand still, they start to oxidize.

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The best trip I ever took was to the Chapada Diamantina, in the state of Bahia, Brazil. All the itineraries involved long trails to visit a river, a waterfall or to climb plateaus such as Morro do Pai Inácio. I also visited the Gruta da Lapa, where the trail is completely immersed in silence and darkness. There, we could see rock formations made by nature itself (stalactites and stalagmites), which formed various sculptures of angels, animals and even people. In addition, I tried foods I would never have imagined, such as palm moqueca and octopus moqueca.

Traveling is one of the things I recommend to everyone. You don't have to think too much about the expense; in fact, traveling is an investment that is very good for you, because everything you experience is recorded in your memory and in some photographs, so that you can look back on it later and relive it!

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A vida é uma grande rotina cheia de responsabilidades. O dia vem, o dia vai, e estamos fazendo as mesmas coisas para viver — ops, sobreviver! 😅 A vida basicamente se resume em trabalhar para pagar contas e impostos. E, quando percebemos, o tempo passou e não realizamos muitas das coisas que realmente desejamos.

Muitas pessoas têm sonhos ambiciosos, e isso não é ruim. No entanto, existem sonhos tão grandes que tornam as pessoas escravas de seus próprios desejos. Por exemplo, comprar o carro dos sonhos, que custa milhares de dólares. Para isso, geralmente as pessoas recorrem a empréstimos e financiamentos, que roubam anos de suas vidas sem que elas percebam. Compram casas grandes e caras, que também levam anos de suas vidas, pelos mesmos motivos.

Quando percebemos, estamos trabalhando para pagar uma casa que muitas vezes mal usufruímos, pois passamos mais tempo no trabalho do que em casa. O carro é usado para ir ao trabalho, e chegamos ao ponto de comprar um carro principalmente para ir ao trabalho. Ou seja, vivemos para o trabalho!

E muitos dos sonhos que trazem qualidade de vida ficam apenas nos pensamentos, até chegarmos ao ponto de esquecê-los. Todos nós temos hobbies, coisas que gostamos de fazer para sair da rotina. Enquanto algumas pessoas gostam de jogar, outras amam tocar um instrumento, e há quem goste de andar de skate. Enfim, cada pessoa tem seus gostos.

Fazer o que mais gostamos nos permite fugir um pouco da rotina do dia a dia. Uma viagem para conhecer novos lugares é algo que todos deveriam fazer, pelo menos uma ou duas vezes por ano. Viajar é viver novas aventuras, conhecer novas culturas e respirar ares diferentes. Principalmente em destinos que priorizam o contato com a natureza.

Locais com trilhas e uma recompensa no final, como um rio ou uma cachoeira, são boas opções. Não há dinheiro no mundo que pague a sensação de estar em contato com a natureza. Se você tiver o privilégio de morar perto do litoral, crie o hábito de, pelo menos uma vez por semana, ir olhar o pôr do sol ou tomar um banho de mar. Quanto mais contato com a natureza o ser humano tiver, maior será sua qualidade de vida e sua saúde mental.

Ao viajar para lugares diferentes, você também tem a oportunidade de experimentar novas comidas. É importante estar aberto a novas experiências, pois a rotina costuma deixar a vida monótona. A vida é um conjunto de engrenagens em movimento; caso você deixe essas engrenagens paradas, elas começam a oxidar.

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A melhor viagem que fiz, nesse sentido, foi para a Chapada Diamantina, no estado da Bahia, no Brasil. Todos os roteiros da viagem envolviam longas trilhas para conhecer um rio, uma cachoeira ou subir chapadas, como o Morro do Pai Inácio. Também conheci a Gruta da Lapa, onde a trilha é completamente imersa no silêncio e no escuro. Lá, pudemos ver formações rochosas feitas pela própria natureza (estalactites e estalagmites), que formavam várias esculturas de anjos, animais e até pessoas. Além disso, experimentei comidas que nunca imaginaria, como moqueca de palma e moqueca de polvo.

Viajar é uma das coisas que recomendo a todos. Não se deve pensar muito nos gastos; na verdade, viajar é um investimento que faz muito bem para a pessoa, pois tudo o que vivemos fica registrado na memória e em algumas fotografias, para depois relembrarmos e revivermos!

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