Terminó la semana con los días hábiles, hoy viernes hice mi entrenamiento, pero de una forma muy lenta. respetando los tiempos que llevo en esta fase de inicio.
Estamos en el mes de noviembre, mes donde la gente casi no va al gimnasio; aquí en Venezuela se activa el modo fiestas, es impresionante cómo las personas dejan a un lado todo el año de trabajo para disfrutar de bebidas y comidas de base carbohidratos 🤣 a mi también me gusta, pero estoy respetando el trabajo que estoy haciendo.
En vista que el gimnasio estuvo solo, tomé mis fotos del día, con la franela de la CCS ROCK 2024, una camisa bastante ligera y cómoda para correr. De la ropa de hacer ejercicios, esta franela es una de las más cómodas para entrenar.
Hoy corrí 4km, me detuve en ese kilómetro porque el aire acondicionado estaba muy bajo y el calor me tenia muy agotada.
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Translation: deepl.com/es/translator
English
The week of business ended, today, Friday, I did my training, but very slowly. respecting the times that I have spent in this beginning phase. We are in the month of November, a month where people hardly go to the gym; Here in Venezuela the party mode is activated, it is impressive how people put aside the entire year of work to enjoy carbohydrate-based drinks and meals 🤣
I like it too, but I am respecting the work I am doing. Since the gym was alone, I took my photos of the day, wearing the CCS ROCK 2024 flannel, a fairly light and comfortable shirt for running.
Of the exercise clothes, this flannel is one of the most comfortable for training. Today I ran 4km, I stopped at that kilometer because the air conditioning was very low and the heat had me very exhausted.
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