Mis mañanas de cada día son de entrenamientos, normalmente me dedico a correr porque es parte de lo que quiero hacer; sin embargo hay días de los que no puedo correr y hacer ejercicios es necesario, ya sea para fortalecer o estirar mi cuerpo.
No importa lo que haga, lo importante es hacer ejercicios; siempre tendré resultados positivos de ello.
Se invierte tiempo en cosas superfluas sin objetivos precisos y sobre todo sin beneficios para nosotros; entonces, es ahí cuando me pregunto ¿por qué no hacer algo para mí? Algo tan sencillo como hacer ejercicios 🥰
Nos olvidamos de nosotros, nos olvidamos de regalarnos atención y sobre todo momentos que nos transformen a ser mejor; por el simple motivo de dejar nuestra atención donde no debe. Es tan fácil la vida si logramos la atención plena con nosotros mismos.
Escribo para recordarme que es así de simple, que no puedo olvidar el camino recorrido y el que estoy construyendo; si falta mucho o poco, no importa.
Hoy fue un día que pudo ser terriblemente mal, porque un tendón de mi pie se lastimó; pero al contrario fue un gran día y aunque no corrí, ejercité muy bien 😍
Me Inspiro EnmyMente cada día 🥳
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Translation: deepl.com/es/translator
English
My mornings every day are workouts, I usually run because it's part of what I want to do; however, there are days when I can't run and exercise is necessary, whether it's to strengthen or stretch my body.
No matter what I do, the important thing is to exercise; I will always have positive results from it.
Time is invested in superfluous things without precise objectives and above all without benefits for us; then, that's when I ask myself why not do something for me? Something as simple as exercising 🥰.
We forget about ourselves, we forget to give ourselves attention and above all moments that transform us to be better; for the simple reason of leaving our attention where it shouldn't be. It is so easy life if we achieve mindfulness with ourselves.
I am writing to remind myself that it is that simple, that I cannot forget the road I have traveled and the road I am building; whether it is a long way or a short one, it doesn't matter.
Today was a day that could have been terribly bad, because a tendon in my foot got hurt; but on the contrary it was a great day and even though I didn't run, I exercised very well 😍.
I'm inspired by EnmyMind every day 🥳
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