In our day-to-day life, we forget the importance of creativity and art in order to have a healthier emotional management, expressing itself in a fuller emotional balance. We all carry an artist inside, not performing the craft in a “professional” way, does not exclude us from taking advantage of all the benefits they offer us to enrich our life experience. By understanding the process, by performing art, an unknown aspect of ourselves is captured; we only reflect what we are.
Mantener en equilibrio nuestras emociones nos ayuda a potenciarnos, gestionando un diálogo interno más favorable, permitiendo que estemos más presentes en cada instante del día. Por lo regular, nos sumergimos en la rutina, olvidándonos de lo más valioso que tenemos: el "Yo". Pasamos los días viviendo más afuera que adentro. En ocasiones, la vida se vuelve muy agitada, alejándonos del desarrollo propio, tanto, que nos puede llegar a costar mucho, abrir un espacio en el día para tan solo sentir la respiración y agradecer que tenemos vida. En esta medida, concederle un espacio al arte para nutrirnos, puede parecer un absurdo.
Keeping our emotions in balance helps us to empower ourselves, managing a more favorable internal dialogue, allowing us to be more present in every moment of the day. Usually, we immerse ourselves in routine, forgetting the most valuable thing we have: the “I”. We spend our days living more outside than inside. Sometimes, life becomes very hectic, distancing us from self-development, so much so, that it can become very difficult to open a space in the day to just feel the breath and be thankful that we have life. To this extent, giving art a space to nourish us may seem absurd.
Cualquiera que sea la forma de arte para expresarnos, la creatividad que se desempeña en esas tareas, nos ayuda a entender nuestras emociones, a reconocer como las procesamos y cómo ese entendimiento interno nos permite avanzar con mayor claridad hacia nuestros propósitos de vida. En estos ejercicios, nos forzamos a ver posibilidades y alternativas jamás antes vistas, desencadenando cuestionamientos internos que nos libera de ataduras y limitaciones.
Whatever the art form we use to express ourselves, the creativity that goes into these tasks helps us to understand our emotions, to recognize how we process them and how that inner understanding allows us to move more clearly towards our life purposes. In these exercises, we force ourselves to see possibilities and alternatives never seen before, triggering inner questioning that frees us from bonds and limitations.
Estando conscientes del poder que nos ofrece el arte y la creatividad, aprendemos a ser más flexibles, gestionando adaptabilidad según lo que nos planteemos "artísticamente". Abrazar esta resistencia al cambio, solo nos ayuda a salirnos del cuadro conocido, por lo que nos brinda crecimiento personal, expresándose en un mejor desempeño en nuestra actividad diaria. Este tipo de mentalidad que nos lleva el ejercicio artístico, nos conecta con una mente más abierta, dándonos destreza para afrontar la vida desde una perspectiva más positiva y optimista.
Being aware of the power that art and creativity offer us, we learn to be more flexible, managing adaptability according to what we set out to do “artistically”. Embracing this resistance to change, only helps us to get out of the known picture, so it gives us personal growth, expressing itself in a better performance in our daily activities. This type of mentality that leads us to the artistic exercise, connects us with a more open mind, giving us the ability to face life from a more positive and optimistic perspective.
Somos seres creadores, tenemos como naturaleza la evolución y el crecimiento de manera constante. La esencia de la vida la llevamos dentro de nosotros mismos, una llama que nos permite ver la vida como experiencias, una obra de arte que se construye día a día. Solo hay que ver la posibilidad, creerla, y hacer todos los días acciones que vayan en esa dirección. De esta manera, el éxito es predecible.
We are creative beings, our nature is to constantly evolve and grow. We carry the essence of life within ourselves, a flame that allows us to see life as experiences, a work of art that is built day by day. We only have to see the possibility, believe in it, and take actions every day that go in that direction. In this way, success is predictable.
El registro fotográfico lo realicé para la documentación de una actividad realizada por Alf Pastelería, Sogamoso, Colombia. Se hizo uso de plastilina para la realización de las obras. Las fotos se realizaron con una Canon 700D y editadas en Adobe Lightroom.
I made the photographic record for the documentation of an activity carried out by Alf Pastelería, Sogamoso, Colombia. Plasticine was used for the realization of the works. The photos were taken with a Canon 700D and edited in Adobe Lightroom.
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Hablo de mí
Creo en la creatividad y en el arte, en sus distintas manifestaciones, como herramientas de transformación. Considero que son pilares fundamentales para expresarnos y mostrarnos. El arte, con el tiempo, me ha dado una visión distinta del entorno y del mundo.
I talk about my
I believe in creativity and art, in its different manifestations, as tools for transformation. I consider them fundamental pillars to express and show ourselves. Art, over time, has given me a different vision of the environment and the world.
