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Muy pocas personas conocen este concepto o la existencia de este sentimiento tan destructivo en la vida del ser humano, no es común escuchar a alguien hablar de este tema en una conversación cuando se está abordando en discusión la vida de alguien; es un sentimiento casi desconocido para muchos.
Very few people know about this concept or the existence of this destructive feeling in the life of the human being, it is not common to hear someone talk about this topic in a conversation when someone's life is being discussed; it is a feeling almost unknown to many.
Todas las personas en algún momento de sus vidas han pasado por este sentimiento, la autoconmiseración no es más que el sentir lástima, pena y egocentrismo propio, todo al mismo tiempo. Es considerado uno de los sentimientos más destructivos que se puedan conocer, tiene la característica de sumergirte en la soledad y apartarte de todo con el fin de cautivarte en él hasta lograr su objetivo.
All people at some point in their lives have gone through this feeling, self-pity is nothing more than feeling pity, sorrow and self-centeredness, all at the same time. It is considered one of the most destructive feelings that can be known, it has the characteristic of submerging you in loneliness and separating you from everything in order to captivate you in it until it achieves its goal.
La autoconmiseración es una mezcla de sentimientos dañinos que se manifiestan a raíz de traumas no resueltos e identificados en nuestra vida, hay un arraigo fuerte, como una cadena, a ellos cuando comenzamos a sentir que todo nos sale mal, que todo nos pasa a nosotros, que no somos capaces de merecer nada en la vida y por eso nos pasa lo que nos pasa en nuestro día a día; es dominante e invasivo.
Self-pity is a mixture of harmful feelings that manifest themselves as a result of unresolved and identified traumas in our life, there is a strong attachment, like a chain, to them when we begin to feel that everything goes wrong for us, that everything happens to us, that we are not capable of deserving anything in life and that is why what happens to us in our day to day life happens to us; it is dominant and invasive.
Pero no solo se presenta en lo emocional y sentimental, la autoconmiseración también nos lleva a la acción, nos arrastra a las adicciones y a los comportamientos erráticos que son dañinos para nuestra integridad espiritual y física, destruye hasta lo último de ti y si no logras identificarla, puede llevarte a la muerte. Adormece nuestro sentido de valor e identidad y nos hace co-dependientes de él en todo momento.
But it is not only present in the emotional and sentimental, self-pity also leads us to action, it drags us to addictions and erratic behaviors that are harmful to our spiritual and physical integrity, it destroys every last bit of you and if you fail to identify it, it can lead to death. It numbs our sense of worth and identity and makes us co-dependent on it at all times.
Y aunque no es un tema del que muchos hablan, está a disposición de todos para conocerlo. Hasta en la Biblia hacen referencia frecuente sobre la autoconmiseración. A veces solemos identificarlo en otras personas y muy difícilmente nos examinamos a nosotros mismos y nos preguntamos si nosotros también estamos en ese mismo lugar de oscuridad.
And although it is not a topic that many people talk about, it is available for everyone to know. Even in the Bible there are frequent references to self-pity. Sometimes we tend to identify it in other people and we hardly examine ourselves and ask ourselves if we are also in that same place of darkness.
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Personalmente, desde el año pasado, he estado conociendo y descubriendo más sobre el tema y me ha dado la oportunidad de comenzar a preguntarme a mi mismo si esto de la autoconmiseración es algo con lo que yo he tenido que lidiar en mi vida y la respuesta fue si, si estuve sumergido por muchos años en este sentimiento y no me veía de esa forma, no era algo que yo podía identificar a simple vista, debía indagar hondo para descubrirlo.
Personally, since last year, I have been learning and discovering more about it and it has given me the opportunity to start asking myself if this self-pity is something I have had to deal with in my life and the answer was yes, if I was immersed for many years in this feeling and I did not see myself that way, it was not something I could identify at first sight, I had to dig deep to discover it.
Llegar al punto de reconocer que estás bajo la influencia de la autoconmiseración es el primer paso para atacarla, como todo. Tuve que ponerme a mi mismo como mi peor ejemplo e ir recopilando mi hablar, mi actuar en los últimos años de mi vida para dar con el concepto adecuado de lo que me estaba ocurriendo y concluyendo solo pude llegar a que, ciertamente, estaba sintiendo lástima, pena y egocentrismo por mi mismo.
Getting to the point of recognizing that you are under the influence of self-pity is the first step in attacking it, like everything else. I had to put myself as my worst example and go through my talking, my acting in the last years of my life to come up with the right concept of what was happening to me and concluding I could only come to the conclusion that, indeed, I was feeling pity, pity and self-centeredness for myself.
Confrontar una conducta negativa en tu vida solo puede resultar en algo positivo, decir "¡basta ya, hasta aquí llegas!" y reconocer que has caído y permitido llegar ahí no es algo fácil de hacer. El orgullo también nos impide aceptar que hemos fallado porque creemos que somos seres perfectos y buenos pero la realidad es que no lo somos, somos seres caídos y por ende imperfectos, sin importar lo que creamos o hagamos.
Confronting negative behavior in your life can only result in something positive, saying "enough is enough, this is as far as you go!" and recognizing that you have fallen and allowed yourself to get there is not an easy thing to do. Pride also prevents us from accepting that we have failed because we believe we are perfect and good beings but the reality is that we are not, we are fallen beings and therefore imperfect, no matter what we believe or do.
Ciertamente, en este mundo atravesamos un sinfín de pruebas y obstáculos que nos ponen a prueba constantemente, que nos quieren destruir y dejarnos tirados en el suelo esperando que muchos pasen por encima de nosotros, pero no quiere decir que por tener que estar atravesando esos desiertos debamos entregarnos por completo a ellos, porque es todo lo que vemos y nada más podemos hacer.
Certainly, in this world we go through endless trials and obstacles that constantly test us, that want to destroy us and leave us lying on the ground waiting for many to pass over us, but it does not mean that because we have to be going through those deserts we should surrender ourselves completely to them, because that is all we see and nothing else we can do.
Decide hoy comenzar a preguntarte si te has sentido de esta manera, empieza a recordar tus palabras, actitudes y acciones de tu pasado frente a situaciones que te han marcado y verás que hallarás respuesta a esa interrogante, como yo las hallé en medio de mi aflicción y desde entonces, no diré que ha sido fácil o mágico, pero si puedo asegurar que no caigo fácilmente en la trampa que mi enemigo pone frente a mí.
Decide today to start asking yourself if you have felt this way, start remembering your words, attitudes and actions of your past in situations that have marked you and you will see that you will find the answer to that question, as I found it in the middle of my affliction and since then, I will not say that it has been easy or magical, but I can assure you that I do not easily fall into the trap that my enemy puts in front of me.
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